Гемоглобин — неотъемлемая и важная часть крови, которая отвечает за транспортировку кислорода в органы и ткани. Фактически это — соединение белка (глобина) и железа (гемо), которое является частью эритроцитов. Железо придает кровяным клеткам красный окрас и способствует присоединению к белку кислорода (либо иных дыхательных газов) для дальнейшей доставки по месту требования.

Увеличение содержания в крови эритроцитов делает ее густой, что грозит развитием сердечно-сосудистых патологий. Хотя повышенный гемоглобин у женщин – явление редкое (в отличие от мужчин), знать о вызывающих его заболеваниях, признаках и способах коррекции состояния – необходимо. Причины и лечение высокого уровня гемоглобина у женщин освещены в этом материале.

Норма гемоглобина у женского пола

На рост гемоглобина у представительниц женского пола оказывает влияние возраст и климакс (окончание репродуктивной функции). Средне допустимое значение в течение жизни соответствует промежутку 120-140 г/л. Изменение гематокрита (объема эритроцитов в крови) считается естественным в такие периоды гормональных изменений в женском организме:

• Во время полового созревания или начала менструаций, что связано с ежемесячными кровопотерями. Для подростка допустимый показатель от 112 до 152 г/л.
• В период беременности, которому характерно увеличение объема крови и дополнительный расход железа на развитие плаценты. В первых двух триместрах гемоглобин в диапазоне 110–120 г/л, а в третьем триместре – 105–120 г/л.
• С наступлением менопаузы, так как в этот период прекращаются менструации. С 65-го года и позже норма выше: 120–157 г/л.

Для современных жительниц мегаполисов характерно раннее наступление менопаузы, что связано со стрессами, ускоренным ритмом жизни, загрязненной окружающей средой и приемом гормональных препаратов.

Важно! Уровень гемоглобина у девушек во время ежемесячных кровотечений (менструаций) незначительно понижается. Но нормально функционирующий костный мозг в течение 8-10 дней восполняет потери. Поэтому для объективности результата кровь на анализ сдавать через 14 дней после окончания менструации.

Мнение врачей:

Высокие показатели гемоглобина у женщин могут быть вызваны различными причинами, такими как обезвоживание, заболевания крови, гипоксия или даже нарушения в работе почек. Важно обратить внимание на симптомы, такие как головные боли, слабость, повышенное сердцебиение и изменения в цвете кожи.

Для лечения высокого гемоглобина необходимо выявить основную причину и принять соответствующие меры. Это может включать в себя коррекцию питания, прием препаратов, назначение процедур или даже хирургическое вмешательство в некоторых случаях.

Профилактика высокого гемоглобина включает в себя регулярные медицинские осмотры, соблюдение здорового образа жизни, умеренное употребление железа и витамина С, а также контроль уровня гемоглобина в крови.

Высокий уровень гемоглобина может привести к серьезным осложнениям, таким как тромбозы, нарушения работы сердца и сосудов, а также повышенный риск инсульта. Поэтому важно своевременно обращаться к врачу при подозрении на нарушения в уровне гемоглобина и следовать его рекомендациям для предотвращения возможных осложнений.

Почему повышен гемоглобин. Что проверить?

Чем опасно повышение гемоглобина

Явление, причины которого естественны, не должно вызывать беспокойства. Только значительное увеличение показателя (до 180-190 г/л) может привести к опасным последствиям.

Большое содержание гемоглобина чревато сгущением крови и накоплением тромбоцитов, что означает повышение риска тромбозов различной степени тяжести. Это состояние может привести к инфарктам, инсультам и другим осложнениям в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Сгущение крови увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. При высоком гематокрите менструации протекают болезненно и длительно.

Причины высокого гемоглобина

Для определения способа нормализации состояния необходимо ответить на вопрос: почему повышен гемоглобин в крови у женщин? Подниматься уровень может по естественным причинам и в результате патологий в организме.

Помимо пожилого возраста повысить гематокрит природным путем могут несколько факторов:

• длительное нахождение на высоте более 2 км над уровнем моря, что связано с кислородным голоданием;
• частые физические перенапряжения (спортивные занятия либо тяжелые условия труда);
• дефицит в организме воды (в результате внешних либо внутренних факторов: высокой температуры, приема мочегонных средств, поноса, рвоты и других процессов, которые приводят к обезвоживанию);
• курение, которое ведет к недостатку кислорода;
• чрезмерные нервные нагрузки: стрессы, нервно-эмоциональная работа и другое.

Подобные причины могут завысить гемоглобин на 1-2 десятка г/л, и такое состояние регулируется организмом самостоятельно.

Но существует перечень опасных факторов, приводящих к высокому гемоглобину:

• дисфункция сердечно-сосудистой системы;
• заболевания дыхательных органов (воспаление легких, пневмония, бронхиальная астма, эмболия и другие), которые приводят к недостатку кислорода;
• нарушения в работе эндокринных органов (костного мозга, щитовидной железы и других);
• сахарный диабет;
• патология печени;
• прием гормональных препаратов либо диуретиков;
• инфекционные заболевания (и ЖКТ), снижающие объем жидкости в организме;
• ожоги;
• аллергия;
• психические болезни;
• болезнь Вакеза;
• онкология либо последствия химиотерапии.

Для повышения эффективности лечения нужно тщательно изучить причины этого нарушения. И только после детального анализа результатов обследования врач назначает лечение.

Опыт других людей

Высокие показатели гемоглобина у женщин могут вызвать беспокойство и требуют внимания. Причиной этого явления может быть обезвоживание, курение, заболевания крови или легких, а также гипоксия. Лечение зависит от причины, и может включать в себя прием железа, коррекцию диеты, отказ от вредных привычек. Важно помнить, что высокий уровень гемоглобина может привести к серьезным осложнениям, таким как тромбозы, сердечные проблемы и даже инсульт. Поэтому регулярное медицинское обследование и соблюдение рекомендаций врача по профилактике и лечению высокого гемоглобина играют ключевую роль в поддержании здоровья.

Признаки сгущения крови

Завышенный гемоглобин имеет внешние проявления, наличие которых не является 100-процентной гарантией увеличенного гематокрита, но служит поводом обратиться к специалисту, чтобы сделать обследование и определить истинную причину. Симптомы такие:

• приобретение кожными покровами красного окраса;
• нарушение работы органов мочеполовой системы;
• частое появление на коже необъяснимых гематом;
• ухудшение зрения, а иногда и слуха;
• плохой сон (постоянная сонливость либо бессонница);
• частые приступы гипертонии (повышения давления);
• изменение менструального цикла (болезненности и увеличение по времени);
• может чесаться тело после гигиенических процедур;
• ощущение ломоты в суставах и костях;
• плохой аппетит;
• чувство постоянной жажды;
• болевые ощущения в животе и расстройство ЖКТ;
• возникновение на коже зон шелушения и небольших кровоизлияний;
• частые приступы: переутомляемости, усталости, раздражительности;
• возникновение головокружений, ухудшения общего самочувствия, головных болей;
• бледность и онемение пальцев стоп и кистей, чувство холода и посинение кончиков конечностей.

Недостаточное кровоснабжение головного мозга по причине кровяного сгущения может повышать вероятность нарушения сознания, что чревато расстройствами психики.

Нормализация показателя

Любое лечение, будь то народные либо фармацевтические средства и процедуры, должно предварять определение причины, повышающей содержание гемоглобина. В зависимости от этого существует ряд общепризнанных способов приведения показателя к норме.

Понизить высокий гемоглобин у женщин, причинами которого выступают патологические состояния организма, возможно такими методами:

• Коррекцией питания. Диета заключается в приоритете продуктов, снижающих гемоглобин: молока, творога, йогуртов, сырых фруктов и овощей, морепродуктов, бобовых, риса и курятины. Избегать свинины и субпродуктов (в особенности – печени), яблок и гранат. Важным условием является полный отказ от содержащих алкоголь напитков.
• Приемом лекарств. Такой метод приемлем только по рекомендации врача, который назначает график и дозировку препаратов. Чаще всего рекомендуют разжижающие кровь средства на основе аспирина (кардиомагнил, курантил и другие).
• Народными средствами. В качестве процедур, понижающих гемоглобин, применяются гирудотерапия (лечение пиявками), которая разжижает и обновляет кровь. Популярен прием мумие, курс которого составляет 10 дней, после чего делается пятидневный перерыв с последующим декадным повтором. Но это средство несовместимо с табакокурением и распитием алкоголя, приемом седативных и снотворных препаратов.
• Умеренными физическими нагрузками. Сюда относятся утренние упражнения и плаванье, которые стимулируют костномозговую работу по выработке эритроцитов.

• В качестве снижения высоких показателей гемоглобина применяются: переливание крови (донорство) либо эритроцитоферез, представляющий удаление некоторого количества эритроцитов из крови женщины специальными инструментами.

Завышенный гемоглобин у женского пола, причинами и последствиями которого выступают естественные явления, снизить можно, увеличивая объем потребляемой жидкости. Делать осторожно: пить отвары трав (крапивы либо листьев березы), чаи, компоты либо негазированную воду (полезно добавить в нее небольшое количество сока лимона). Ежедневный объем должен составлять от 2,5 до 3 литров. Избегать газированных напитков, кофе и настоев шиповника.

Важно! Когда у женщин, вынашивающих ребенка и после родов (в период грудного вскармливания), высокая концентрация гемоглобина, им нельзя самостоятельно корректировать уровень в домашних условиях. Любые продукты, препараты и народные травы должны приниматься только с разрешения лечащего врача.

Профилактика и диета при повышенном гемоглобине

Соблюдение диеты поможет предотвратить дальнейший рост гемоглобина. Прежде всего, нужно полностью отказаться от продуктов, обогащенных железом и фолиевой кислотой.

Диетическое питание предполагает отказ от:

• мяса, яиц, печени и колбас;
• овощей, фруктов и ягод красного цвета;
• молочных продуктов высокой жирности;
• сладостей, сдобных изделий и напитков;
• какао содержащих напитков;
• любого вида пива;
• гречневой и геркулесовой каши;
• орехов;
• сушеных грибов;
• икры.

Не рекомендуется употребление продуктов с пищевыми добавками и жаренных блюд.

Пациенткам можно кушать:

• нежирные сорта рыбы и морепродукты;
• куриную грудинку;
• зеленые овощи и фрукты;
• нежирные сыры, сметану, кефир и творог;
• бобовые;
• квашеную капусту;
• зелень.

Важно! Чтобы лечение дало максимальный положительный результат, пациентке нужно некоторое время побыть вегетарианкой.

Раз в неделю нужно делать разгрузочный день и употреблять только сок, травяной отвар и чистую воду.

Приемы народной медицины

В нетрадиционной медицине также имеются некоторые способы лечения повышенного гемоглобина. Рекомендуется прибегать к:

1. Гирудотерапии (использовании медицинских пиявок). Методика позволяет отвести лишнюю кровь. Это снизит ее вязкость и уровень гемоглобина. Проводить процедуру должен только специалист.
2. Использованию мумие. Таблетированную форму этого уникального лекарственного вещества нужно пить раз в сутки в течение полутора недель. После перерыва в 3-5 дней курс нужно повторить.

Если нет противопоказаний по здоровью, снизить гемоглобин можно с помощью донорства.

Только лечащий врач имеет право решать, каким способом пациента может снизить концентрацию эритроцитов.

На время лечения женщина должна полностью отказаться от алкоголя, никотина и седативных средств.

Как не допустить сгущения крови из-за повышенного гемоглобина, рассказывается на этом видео:

Частые вопросы

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин?

При повышенном уровне гемоглобина у человека наблюдается сгущение крови. В этом случае могут возникать такие состояния, как повышение артериального давления и ухудшение кровоснабжения в клетках тканей. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения тромбоза, эмболии, инфаркта миокарда и инсульта.

Что делать при высоком гемоглобине у женщин?

К каким врачам обращаться, если повышен гемоглобин При выявлении увеличения количества эритроцитов, гематокрита, гемоглобина в первую очередь необходимо в максимально короткие сроки обратиться к гематологу. Для уточнения диагноза может потребоваться проведение стернальной пункции или трепанобиопсии костного мозга.

Какой гемоглобин у женщин считается высоким?

Принято считать, что повышенная концентрация гемоглобина у взрослых мужчин и женщин — это значение, которое больше верхней границы нормы на 20 г/л.

Как быстро снизить гемоглобин до нормы?

Восстановление баланса жидкости является единственным способом быстро снизить уровень гемоглобина, но питье воды без соли запрещено, если дегидратация произошла из-за сильной или затяжной рвоты, диареи, вследствие массированного обморожения/ожогов, борьбы с отеками (путем приема диуретиков).

Полезные советы

СОВЕТ №1

При высоких показателях гемоглобина у женщин важно обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и выявления причин этого состояния.

СОВЕТ №2

Следите за своим рационом и исключите избыток железа в питании, так как избыточное потребление железа может привести к увеличению уровня гемоглобина.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, так как физическая активность способствует снижению уровня гемоглобина в крови.