Те или иные неприятные симптомы преследуют пациентов, страдающих ВСД, постоянно, и с некоторыми из таких проявлений дистоники даже успевают смириться. Онемение конечностей при ВСД является одним из тех признаков, игнорировать которые не представляется возможным. Кроме того, когда вдруг отнимаются руки или ноги – это не просто доставляет человеку физический дискомфорт, но ещё и заставляет его всерьез беспокоиться за своё здоровье.

Проявление симптома и его причины

Данному симптому при ВСД, как правило, сопутствуют следующие признаки:

В большинстве случаев конечности «отнимаются» по очереди (например, сначала обе руки, затем обе ноги или одна нога, а затем другая), однако может наблюдаться также онемение всех конечностей сразу. Онемение рук при ВСД нередко провоцирует неспособность полноценно удерживать тот или иной предмет. Когнитивными проявлениями, сопровождающими симптом, могут являться интенсивное беспокойство и страх. Известно, что руки и ноги в некоторых случаях «отнимаются» при таких заболеваниях как сахарный диабет, артрит, инсульт или рак. Мысли о возможном опасном заболевании заставляют человека опасаться за состояние своего здоровья и могут даже повлечь за собой паническую атаку. Что же заставляет «отниматься» руки и ноги при ВСД?

1. Недостаточное снабжение кровью тканей и органов. Как при повышенном, так и при пониженном давлении у людей, страдающих дистонией, нарушено кровообращение. Спазмы и расширение кровеносных сосудов приводят к тому, что конечности больного немеют или мёрзнут. Также в конечностях может ощущаться покалывание или напряжение. Замерзая, человек пытается согреться теплой одеждой или горячим чаем, но, как правило, выраженного эффекта от подобной помощи не наблюдается.
2. Остеохондроз. Часто дистоники страдают от нарушений в межпозвоночных дисках, вызываемых сбоями в работе ЦНС. В данном случае онемение конечностей провоцирует пережатие нервных окончаний позвонков.  При этом у больного может проявляться чувство дискомфорта в определённых участках спины.

Еще одним основанием для онемения конечностей у больных дистонией являются панические атаки, стрессы, фобии. Интенсивное психоэмоциональное напряжение нередко вызывает у дистоников множество изматывающих симптомов, одним из которых является онемение рук или ног.  Очень часто онемение ног при ВСД наступает в ситуации страха. Сопутствующими симптомами при этом являются:

Также могут проявляться различные нарушения дыхания, а именно: одышка, чувство удушья, ощущение неполного вдоха или выдоха.

Мнение врачей:

При Вегето-сосудистой дистонии (ВСД) немеют конечности из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса и кровообращения. Врачи объясняют, что при этом состоянии возникают сбои в работе вегетативной нервной системы, которая контролирует сосудистый тонус. Это может привести к спазмам сосудов и нарушению кровоснабжения конечностей, что вызывает ощущение онемения. Регулярные приступы немотивированного онемения могут быть одним из симптомов ВСД, поэтому важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/5aypXrm2uiQ

Опыт других людей

При Вегетососудистой дистонии (ВСД) немота конечностей может быть вызвана нарушением кровообращения и нервного регулирования. Люди, столкнувшиеся с этим симптомом, описывают его как онемение, покалывание или ощущение “ползущих мурашек”. Это состояние обычно возникает в стрессовых ситуациях или при переутомлении. Некоторые отмечают, что при ВСД немеют не только конечности, но и лицо или другие части тела. Для улучшения состояния рекомендуется регулярное физическое упражнение, соблюдение режима дня, питание и отказ от вредных привычек. Важно обратиться к врачу для диагностики и назначения комплексного лечения.

В чём заключается помощь?

Прежде всего, страдающим ВСД необходимо уяснить, что данный симптом не является следствием опасного заболевания. Например, при атеросклерозе у больного, помимо «отнимающихся» рук и ног, также появляются сильные боли, наблюдается чрезмерная усталость. При инсульте человек даже не способен нормально вести разговор, а «отключение» конечностей при онкологии обычно наступает после проведения химиотерапии. Устранение такого симптома как онемение конечностей при ВСД должно быть связано с комплексным лечением недуга.

1. При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта для выявления и проработки причин психогенных расстройств при помощи специальных техник.
2. Следует пересмотреть рацион своего питания и обязательно включить в него свежие овощи (в особенности, богатые калием и витамином С), фрукты (зеленые яблоки, персики), ягоды, различные молочные продукты, мясо (нежирное) и злаки.
3. Рекомендуется заниматься простыми физическими нагрузками и чаще бывать на свежем воздухе.
4. Использовать медикаментозные средства необходимо только по предписанию врача. При дистонии могут назначаться успокоительные мягкого действия, транквилизаторы, нейролептики и ноотропы.
5. Рекомендуется избегать попадания в ситуации повышенного психологического напряжения и получать как можно больше позитивных эмоций.
6. Йога, релаксация, контрастный душ, специальные массажи также могут помочь повысить устойчивость нервной системы к психоэмоциональным нагрузкам.

Одним из необходимых условий успешного лечения является осознание наличия проблемы и своевременное обращение за помощью. На ранних стадиях, как правило, борьба с проблемой не вызывает существенных затруднений.

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать – Доктор Мясников

Частые вопросы

Почему при ВСД немеют руки и ноги?

Боль в теле, онемение левой или правой руки, слабость в ногах при ВСД возникают после эмоционального напряжения. У пациентов «ломает» руки и ноги, дрожат кисти рук, появляется ломота в теле даже после незначительного стресса. Вегетативный криз смогут вызвать как отрицательные, так и положительные эмоции.

НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ ПРИ НЕВРОЗЕ, ВСД И ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ

Что немеет при ВСД?

Возникающие спазмы приводят к тому, что немеет язык при ВСД. Причиной неприятных ощущений может являться избыточная выработка надпочечниками адреналина. Онемение языка может происходить при эмоциональном перенапряжении, сдавливании сосудов при шейном остеохондрозе, а также патологиях сердечно-сосудистой системы.

Чем может быть вызвано онемение конечностей?

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ: Причиной нарушения может быть переохлаждение, сужение кровеносных сосудов (атеросклероз), тромбоз, ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет, стеноз сосудов. НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ. В случаях, когда имеются поражения нервной системы, онемение может возникать по всему телу.

Что чувствует человек при приступе ВСД?

Основные жалобы больного на то, что ему «плохо», «дурно», он чувствует «слабость», «теряет сознание» временами или постоянно в связи с эмоциями, переутомлением, «погодой» или беспричинно. Иногда присоединяются ощущение «дурной», «тяжелой, не своей» головы, онемение, похолодание, покалывание в конечностях.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При ВСД важно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Регулярные практики релаксации, медитации, йоги или дыхательные упражнения могут помочь снять стресс и улучшить кровообращение, что в свою очередь поможет предотвратить онемение конечностей.

СОВЕТ №2

Помните о важности физической активности. Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и общему состоянию организма, что может уменьшить риск немотивированного онемения конечностей.