Вегето-сосудистая дистония, или как сегодня правильней говорить – вегетативные нарушения, это комплекс симптомов, которые являются результатом нарушения работы вегетативной нервной системы. Одно из проявлений — головные боли при вегето-сосудистой дистонии, появляющиеся из-за изменения тонуса сосудов головного мозга. Данное состояние проявляется помимо болевых ощущений некоторыми другими различными симптомами, которые разделяют патологию на несколько клинических единиц:

• Мигрени,
• Кластерные боли,
• Боли напряжения.

Каждая из этих единиц имеет особенности клинической картины и индивидуальные методы лечения.

Мигрени

Как болит голова во время мигрени при ВСД? Особенности клинических проявлений:

• Начало приступа характеризуется появлением так называемой «ауры».

Аура – это некий продромальный период мигрени, когда больной может заранее почувствовать надвигающийся приступ. Длится до одного часа. Необязательно появляется перед самой болью.

Симптомами ауры являются:

• Различные зрительные нарушения, человек видит цвета ярче или тускней, в глазах появляются мошки или искры, пятна, линии, неясность зрения;
• Головокружение;
• Обонятельные галлюцинации;
• Онемение кончиков пальцев, ладоней, парестезии;
• Шумы в ушах, чувство тяжести в голове;
• Нарушение сознания, речи.

Благодаря этим продромам, возможно предугадать начало мигрени и заранее принять препарат для ее купирования.

• Сама боль сильная, пульсирующая, чаще односторонняя;
• Сопровождается тошнотой и рвотой;
• Усиливается чувствительность к свету и звукам;
• Усиливается при движении;
• Длится около 3-4 часов;
• В случае синдрома без ауры приступ считается менее опасным, не таким продолжительным и мучительным.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что у пациентов с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) головные боли имеют свои особенности. Чаще всего они характеризуются пульсирующим характером, локализацией в лобной и височной областях, а также сопровождаются головокружением и шумом в ушах. Важно понимать, что головные боли при ВСД могут быть вызваны стрессом, переутомлением, изменениями в погоде или неправильным питанием.

Для лечения головных болей при ВСД врачи рекомендуют комплексный подход. В первую очередь необходимо нормализовать режим дня, обеспечить достаточный отдых и сон. Также важно следить за питанием, исключая избыток жирной и острой пищи, алкоголя и кофе. Физические упражнения, йога, медитация и релаксационные практики могут помочь снять напряжение и улучшить самочувствие.

В некоторых случаях врач может назначить препараты для улучшения кровообращения, снижения артериального давления или нормализации нервной системы. Однако самолечение и применение лекарств без консультации специалиста могут усугубить проблему. Поэтому важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения эффективного лечения, направленного на устранение причин головных болей при ВСД.

ВСД! Как лечат в США вегето-сосудистую дистонию?

Боли напряжения

Данный тип наступает в конце дня, после тяжелых эмоциональных потрясений. Это происходит из-за дистонии сосудов мышц, которые находятся в шее и голове.

Описание характера данного типа:

• Как бы опоясывают голову, сжимая ее словно обручем;
• В лечении помогает массаж шеи и головы;
• Больной ощущает чувство тяжести, ноющую боль, дискомфорт, тяжесть в голове;
• Хорошо поддается лечению обычными вазодилататорами и ненаркотическими обезболивающими.

Данный вид боли встречается у людей с тяжелой работой, хрупкой психикой, после сильных стрессов. Не является тяжелой патологией и в отличие от мигрени не сильно ухудшает общее состояние больного. В случае с мигренью требуется специальная терапия, прописанная врачом-неврологом. Боли напряжения можно снимать самостоятельно с помощью медикаментозного лечения, народными средствами, медитацией, йогой и другими видами расслабляющих процедур.

Кластерные боли при вегетативной дисфункции

Признаки и особенности кластерных болей:

• Являются непродолжительными приступами мучительной боли, которая может приводить к попыткам самоубийства с целью избавиться от болевых ощущений;
• Локализуется с одной стороны головы, вокруг глаз, у виска, в области лба;
• Встречается чаще у мужчин в молодом возрасте – 20-50 лет;
• Не имеет генетической предрасположенности;
• У женщин встречается реже, есть связь с менструацией;
• В течение дня может быть несколько приступов вплоть до 8-10;
• Общая продолжительность до нескольких месяцев подряд, после которых наступает продолжительный период (до 3-х лет) без проявлений патологии;
• Начинается в одно и то же время каждый день;
• Гиперемия лица, повышенная потливость;
• Глаз наливается кровью;
• Зрачок сужается, проявляются различные нарушения зрительной функции;
• Тахикардия;
• Алкоголь может усиливать или приводить к началу приступа.

Данный тип имеет отдельную уникальную клиническую картину и способы ее лечения.

Опыт других людей

Вегето-сосудистая дистония часто сопровождается головными болями, которые могут быть различной интенсивности и характера. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, описывают боли как пульсирующие, локализованные в области лба или висков, иногда сопровождающиеся головокружением и тошнотой. Эти симптомы могут значительно ухудшить качество жизни и повлиять на работоспособность. Для лечения ВСД важно комплексное воздействие, включающее назначение препаратов для нормализации сосудистого тонуса, психотерапевтические методики для управления стрессом и рекомендации по здоровому образу жизни. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому эффективный подход к лечению требует консультации специалиста.

Как лечить

Чем снять головную боль при ВСД, имеет значение ее подтип.

• Боль, которая наступает после стресса и связана с общим напряжением, можно купировать обычными обезболивающими, которые продаются без рецепта. Тем ни менее, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если боли появляются часто и влияют на жизнедеятельность и работоспособность человека.
• Чем лечить мигрень, назначит медик после тщательного неврологического обследования и определения особенностей течения патологии и состояния организма.
• Кластеры имеют собственные методы лечения, прописанные специалистом.

Существуют также и народные методы, которые в некоторых случаях могут заменить фармакологическое лечение и дополнить его.

• Хорошо помогают занятия спортом, улучшаю тонус сосудов, стимулируют кровообращение и кроветворение, улучшают иммунитет;
• Йога, медитация, массажи;
• Прогулки на свежем воздухе;
• Растительные отвары или настои.

Таблетки от головы

Таблетки при головной боли при ВСД выписывает врач в зависимости от разновидности болей:

• Сосудорасширяющие (блокаторы кальциевых каналов, адреноблокаторыи другие), нестероидные противовоспалительные, успокоительные желательно растительного происхождения, ненаркотические обезболивающие – лечение боли напряжения.
• Терапия против мигрени разделяется на ту, которую принимают для купирования приступа и для его предотвращения в дальнейшем. Для обезболивания во время приступа используются:
• Противовоспалительные препараты нестероидного происхождения (НПВС);
  1. Агонисты неселективные серотониновых рецепторов, препараты на основе спорыньи;
  2. Селективные агонисты серотониновых рецепторов («суматриптан», например);
  3. Симптоматическое лечение подразумевает также прием противорвотных препаратов, успокоительных.

Если приступ начинается с ауры, то прием медикаментом стоит отложить до начала первых признаков боли. Если ауры не наблюдается, что сначала симптомы не так сильно проявляются, это идеальное время для приема лекарств. Во время самого приступа, когда боль на максимуме, медикаменты могут не действовать в нужной мере. Лечение между приступами представляет:

• Антидепрессанты;
• НПВС;
• Селективные блокаторы серотонина;
• Адреноблокаторы;
• Блокаторы кальциевых каналов;
• Противосудорожные.
• Кластеры плохо поддаются лечению, до сих пор не было установлено, какой метод лечения подходит и действительно работает, лечатся следующими группами препаратов:
• Во время приступа – кислородная маска, триптаны, «дигидроэрготамин»;
• Профилактическая терапия включает в себя те же препараты, что и против мигрени.

Альтернативные методы лечения

Некоторые исследования показали, что есть методы лечение болей при вегетативной дисфункции, которые дают очень хорошие результаты.

Технология gammaCore была создана в качестве метода лечение кластерных болей головы. Этот способ основан на электростимуляции блуждающего нерва. Другое исследование показало, что ботулиновый токсин (используемый в пластической хирургии для разглаживания морщин), введенный в носовую полость к нервному узлу позволит блокировать нервно-мышечный импульс и привести к полному излечению.

Мигрень хорошо поддается лечению с помощью иглоукалывания, массажей, аромотерапии, криотерапии.

Считается очень важным поддержание здорового образа жизни для нормализации кровообращения, для поддержания работы центральной нервной системы. Отказ от алкоголя, табака, кофе, сидентаризма позволит значительно улучшить работу сердечнососудистой и нервной систем.

Народная медицина от боли при ВСД

Избавляться от цефалеи помогут некоторые полезные рецепты из народной медицины:

• Настой пиона;
• Отвар из корня валерианы;
• Настои из чабреца и зверобоя;
• Соки из картофеля, черной смородины, калины с добавлением меда;
• Чай из различных трав;

При мигрени помогают контрастный душ, делать горячие ванны для ног или компрессы на лоб из листов капусты, лопуха, сирени.

Растения для отваров могут быть измельчены или сварены полностью. Крепкий зеленый чай стимулирует кровообращение.

Профилактика

Как уже было сказано выше, профилактика – это забота о здоровье всего организма. Помимо вегетативных нарушений множество причин могут вызывать боли в голове.

Вегетативные расстройства имеют специальный список профилактических мер:

• Психологическое здоровье, консультации с психотерапевтом;
• Лечение хронических заболеваний;
• Нормализация артериального давления;
• Нормальный сон;
• Избегание стрессовых ситуаций.

Все контролируется высшей нервной структурой – головным мозгом. Несмотря на то, что мы осознанно не можем управлять вегетативными функциями, наш мозг это делает каждую минуту. Поэтому нарушения в его работе сказываются на всем организме.

Именно поэтому психологическое здоровье – один из важнейших компонентов для обеспечения здоровьем каждого органа и систем органов.

ВСД и цефалея – это синдром, представляющий опасность для человека, так как снижает работоспособность, сильно подрывает психику и повышает риск депрессивного и тревожного состояния. Люди, подверженные болям в голове должны проконсультироваться с неврологом для установления их причины и назначения специального лечения.

Частые вопросы

Как убрать боль в голове при ВСД?

Снизить употребление жиров животного происхождения, жирной и копченой пищи, Увеличить количество фруктов и овощей, принимать витаминные коктейли, свежевыжатые соки, питательные смузи, Регулярно заниматься активными видами спорта (особенно предпочтительны умеренные кардионагрузки).

Какие ощущения в голове при ВСД?

Головные боли и мигрени, усиливающиеся при стрессе, активных физических нагрузках или других триггерах. Колебания артериального давления. Пациенты с ВСД испытывают как повышение, так и понижение давления в разных условиях. Это может сопровождаться головокружением, слабостью и другими симптомами.

Какие таблетки пить при спазмах головы?

Как снять боль в голове?

Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Пейте достаточное количество воды. Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. Используйте холодные компрессы. Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При ВСД особенно важно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Регулярные практики релаксации, медитации, йоги или дыхательные упражнения могут помочь снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Питание играет важную роль в управлении симптомами ВСД. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей, зелени, отказывайтесь от жирной и обильной пищи, алкоголя и кофе. Регулярное питание и правильный режим питания могут помочь улучшить состояние сосудов и снизить частоту головных болей.

СОВЕТ №3

Физическая активность имеет положительное влияние на состояние сосудов и общее здоровье. Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, йога или плавание могут помочь улучшить кровообращение и снизить риск возникновения головных болей при ВСД.