Подвывих коленного сустава – серьезная травма, представляющая собой частичное смещение суставных поверхностей костей, которые образуют сочленение колена.

От полного вывиха отличается наличием контакта между поврежденными поверхностями. Функциональная деятельность неполная.

Особенности строения

Этот сустав является одним из самых больших в организме. Он включает в себя:

• бедренную кость;
• коленную чашку;
• боковую и медиальную коллатеральные связки;
• боковой и внутренний мениски;
• малоберцовую кость;
• берцовую кость.

Мнение врачей:

При подвывихе коленного сустава основными симптомами являются резкая боль, отек и ограничение подвижности. Важно немедленно обратиться к врачу для точного диагноза и определения степени повреждения. Первая помощь включает наложение холодного компресса, фиксацию сустава бандажем и поддержание покоя. Лечение может включать физиотерапию, лекарственные препараты для снятия боли и воспаления, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением, чтобы избежать осложнений и быстрее восстановить функциональность коленного сустава.

ВЫВИХ НАДКОЛЕННИКА. СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ

Основные проявления

Симптоматика этой травмы напоминает проявления стандартного вывиха. Главный признак – болевой синдром. Интенсивность этого симптома может быть разной – от незначительного до острого.

Обратите внимание! В некоторых случаях пострадавший вообще не ощущает боли.

Пораженный сустав подвергается изменениям, которые заметны невооруженным глазом. Он отекает, краснеет и нагревается. Иногда в колене присутствует ощущение сильного жара. Функциональность сустава существенно ограничивается. При пассивных движениях появляются незначительные болезненные ощущения.

Иногда клиника травмы сильно смазывается. Человек не может понять, что именно происходит с суставом, а подвывих диагностируется случайно, на рентгене.

Подвывих мениска выявляется только на МРТ.

Как оказать доврачебную помощь

Первая помощь должна быть оказана сразу же после получения травмы. Инструкция:

1. Иммобилизация и тщательная фиксация пораженного элемента. Для этого можно использовать подходящие подручные средства – крепкие палки, одежда. В идеале – эластичный бинт. Если под рукой нет ничего подходящего, разрешается примотать поврежденную конечность к здоровой.
2. Охладить травмированный сустав. Рекомендуется взять несколько кубиков льда, поместить их в плотную ткань и приложить компресс к больному месту. Держать его нужно в течение 10-15 минут. Больше нельзя, потому что иначе можно переохладить ногу. Если льда нет, разрешается применение холодной грелки. Также можно смочить в ледяной воде ткань.
3. Принять успокоительное средство.
4. При сильной боли – выпить анальгетик.

Вправлять сустав самостоятельно нельзя. Это должен делать только высококвалифицированный травматолог. После оказания необходимой помощи, пострадавшего необходимо транспортировать в ближайший травмпункт.

Травма коленного сустава.

Опыт других людей

Подвывих коленного сустава – неприятное состояние, с которым сталкиваются многие. Люди часто описывают основные симптомы как резкую боль, отек и ограничение движения. При подвывихе важно оказать первую помощь, включающую накладывание холодного компресса, фиксацию сустава и назначение болеутоляющих препаратов. Для лечения используются физиотерапия, реабилитация и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения, чтобы избежать осложнений и вернуться к полноценной активной жизни.

Как проходит лечение

При трамировании наколенника врач осторожно возвращает сустав на место. Затем накладывается шина.

Если были повреждены связки соединения, больному назначается оперативное вмешательство. После этого следует процесс длительной реабилитации. Она предполагает постепенное разрабатывание прооперированного сустава. В ходе выполнения назначенных специалистом упражнений, постепенно восстанавливается мышечный тонус.

Также дальнейшая терапия предполагает:

• прохождение физиотерапевтических процедур;
• посещение сеансов массажа;
• соблюдение специальной диеты;
• прием витаминов.

Если лечение было правильным и своевременным, полное восстановление происходит в течение 30-40 дней.

Лечение травмы в домашних условиях предполагает использование следующих народных средств:

Важно! До оказания врачебной помощи нужно приложить к больному месту кусочек сделанного из пшеничной муки теста и хорошо забинтовать. Это способствует снятию боли.

В течение 24-48 часов пострадавший должен соблюдать постельный режим. Для лучшего кровообращения под нижнюю часть конечности следует положить плотный валик.

В течение следующих дней необходимо обрабатывать сустав местными средствами (кремами, гелями, мазями), обладающими укрепляющим и согревающим эффектами. Лучше всего пользоваться средствами с ибупрофеном или нимесулидом. Их рекомендуется наносить перед отбоем.

Реабилитационные мероприятия

Один из основных методов реабилитации – массаж. Он достаточно просто, делать его можно самостоятельно. Первые процедуры должны проводиться специалистом.

Длительность 1 процедуры – 5-7 минут.

Также проводится тейпирование. Его цель – смещение надколенника немного кнутри.

При тейпировании инструкция выглядит так:

1. Обезжирить поверхность. Для этого можно использовать обычную спиртовую салфетку.
2. Сместить слегка надколенник кнутри. Края тейпа накладываются без натяжения.
3. Второй тейп кладется в проекте косых волокон, которые удерживают надколенник к внутреннему положению. Тейп наклеивается на бугристость большеберцовой кости.

Инструкция при массажных манипуляциях такова:

1. Обработать сустав кремом. Отлично подходит любой детский крем. Также разрешается использовать любые противовоспалительные кремы («Долгит», «Найз»). Главное требование – это должны быть именно кремы, а не быстро впитывающиеся гели.
2. Тщательно проработать верхний полюс надколенника. Задействуются большие пальцы рук (можно массировать как подушечками, так и межфаланговыми суставами). Движения должны быть максимально жесткими. На данном этапе возможно возникновение боли. Это совершенно нормально.
3. Пройтись по сухожилию квадрицепса. Движения – аналогичные.
4. Следующая точка – нижний надколенниковый полюс. Рекомендуется одной рукой фиксировать надколенник, другой – массировать его.
5. Проработать мыщелки и суставную щель, головку малой берцовой кости. Движения – поглаживающие, сильные. Задействуются подушечки указательного, среднего, безымянного пальцев, а также мизинца. Болезненные места обходить нельзя. Их нужно выявлять и очень хорошо массировать. Можно задействовать как подушечки, так и фаланги пальцев – так движения будут более жесткими и эффективными.
6. Обеспечение мобилизации надколенника. Он должен двигаться во всех направлениях безболезненно, как кусочек мыла. Один из самых главных критериев – гладкость. Нужно аккуратно обхватить его всеми пальцами одной руки и сделать несколько круговых движений. Также его можно пытаться приподнимать с одной и другой стороны. Такие движения способствуют вырабатыванию синовиальной жидкости. Надколенник продвигается без нагрузки.
7. Следующее положение – места крепления бицепса бедра. Движения – те же. Заднюю поверхность колена массировать нельзя, потому что там проходит нерв, крупные вены и артерии. Также там находится пакет лимфатических узлов. Массируются только боковая и передняя поверхности.
8. Согнуть колено в суставе так, чтобы оголились мыщелки кости бедра. Отыскать все болезненные точки, уделяя особое внимание образовавшейся между мыщелками ямке. Самая главная задача массажа – ликвидация всех болезненных мест.

Эффективность массажа оценивается по покраснению кожи. Если этого нет, массаж неэффективен.

Делать массаж можно как каждый день, так и через день. Оптимальное количество сеансов для взрослых – 15-20. Основное требование к массажу – системность. Пропускать сеансы нельзя — эффекта не будет.

Возможные последствия

К возможным осложнениям следует отнести:

• появление хронического дискомфорта;
• контрактуру (активность мышц и связок застаивается);
• понижение двигательной активности;
• развитие гонартроза;
• гемартроз.

Заключение

Питание должно быть сбалансированным и рациональным. Необходимо включить в свой рацион пищу, богатую витаминами. Очень полезны такие блюда, как желе, холодец.

Более подробную информацию о лечении и питании при подвывихе можно узнать из видео в этой статье:

Частые вопросы

Как лечить вывих коленного сустава?

Лечение вывиха коленного сустава При неполных вывихах или смещении одного надколенника обычно проводят закрытое вправление, после чего накладывают гипс и лангету. В более сложных случаях может потребоваться операция. При повреждении сосудов и нервов ее проводят в срочном порядке.

Что такое подвывих коленного сустава?

Нарушение функционального состояния колена, которое проявляется ограничением движений в нем. Изменение формы (деформация) области коленной чашечки.

Что необходимо сделать при оказании первой помощи при вывихе сустава?

Осмотреть кожный покров в месте травмы. При наличии ран провести обработку перекисью водорода или спиртом. Обездвижить травмированный участок, используя шину или подходящие подручные средства. Приложить холодный компресс. Дать пострадавшему препарат для снятия болевого синдрома.

Как понять что у тебя вывих коленного сустава?

Вывих надколенника или большеберцовой кости проявляется внезапным болевым синдромом высокой интенсивности, отечностью и изменением нормальной формы колена. Вывих сопровождается блокированием активных движений в суставе, а пассивные при этом резко ограничены.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При первых признаках подвывиха коленного сустава (боль, отек, ограничение движения), немедленно обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения правильного лечения.

СОВЕТ №2

Пока ждете врача, следует приложить холод на место повреждения, чтобы снять отек и уменьшить боль. Это поможет снизить воспаление и дискомфорт.

СОВЕТ №3

После консультации с врачом и уточнения диагноза, придерживайтесь рекомендаций специалиста относительно методов лечения: физиотерапии, реабилитации, возможной ношения бандажа и других мероприятий.