Бывает, что обычный наклон или поворот вызывает сильнейший болевой синдром в пояснице. Человек не может разогнуться, принять исходное положение, поскольку каждое движение отдается резкой болью в спине. В народе приступ называют «прострел». Медики именуют заболевание люмбаго. Симптомы и лечение люмбаго зависят от вызвавших недуг причин. В основе патологического процесса лежит воспаление мышц спины, приводящее к ишиасу (компрессии нервных окончаний). Совокупность этих двух процессов вызывает сильную боль, поскольку страдает самый крупный нерв – седалищный.

Вероятные причины возникновения

Прострел в пояснице бывает первичным (деструктивные возрастные изменения) или вторичным. В основном доминирует вторичная форма болезни. В этом случае возникновение болезненности является следствием других заболеваний и вызывается:

• межпозвонковой грыжей;
• подвывихом позвоночника;
• остеохондрозом;
• радикулитом;
• травмами позвоночника;
• инфекцией, попавшей в позвоночник с током крови.

К перечню причин нужно добавить провоцирующие факторы, дающие толчок к началу приступа:

• переохлаждение;
• усиленная физическая работа;
• длительные тренировки в спортзале;
• подъем тяжестей;
• занятия активными видами спорта;
• резкий наклон или разворот.

Главным «провокатором» люмбаго является длительное напряжение мышц спины, их воспаление. Боль – это ответ на раздражение нервных окончаний в области межпозвоночных дисков. У беременных женщин приступы люмбаго обусловлены компрессией нервов спины, поскольку растущий плод увеличивает нагрузку на спинные мышцы.

В последние годы выделяют метафизические причины болей в спине. Это проблемы, возникающие на уровне подсознания и влияющие на работу всего организма в целом. Согласно этой теории боль в копчике возникает, кода человек боится потерять подвижность. Если болит посередине спины — это страх бедности, материального неблагополучия. Боль в грудном отделе, между лопатками и ближе к шее – признак неуверенности, эмоциональной неустойчивости. Врачи советуют избавляться от навязчивых страхов, переживаний, нормализовать свое психологическое состояние. Обсуждением решения данной проблемы занимаются психотерапевты.

Мнение врачей:

Люмбаго характеризуется острыми болями в поясничной области, ограничением подвижности и неприятными ощущениями при наклонах и поворотах туловища. Врачи рекомендуют при первых признаках обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений. Для лечения люмбаго применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, физиотерапия, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц спины. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому следует следовать рекомендациям специалистов и не заниматься физическими упражнениями без консультации врача.

Острая боль в пояснице: как лечить. Грыжа диска, люмбаго, ишиас, радикулит.

Клиническая картина

Стрелять в спине может как с одной, так и с обеих сторон, но чаще синдром возникает справа. Таких больных отличают по характерной позе. Человек с «прострелом» принимает удобное ему положение, не в состоянии ходить, распрямиться, движения ограничены. Больные жалуются на:

• стреляющую боль в пояснице;
• скованность движений.

Пытаясь сесть, они опираются на руки, лежат с подтянутыми к груди ногами. Это проявление сдавливания нервных окончаний, отзывающейся сильной болью. По характеру она резкая, пульсирующая, локализуется не только в очаге повреждения, но и отдает в правый или левый бок, под ребра, в ногу, ягодичные мышцы. Характерным признаком люмбаго считают абсолютно ровную спину (симптом доски), которую нельзя согнуть из-за сильной боли. Приступ на время парализует спинные мышцы, поэтому больной не может пошевелиться и застывает в позе, в которой произошел «прострел».

Методы лечения и облегчения болевых ощущений

При люмбаго любой этиологии нужно обращаться к врачу. Если резкая боль возникла, то в спине образовался патологический процесс, от которого нужно избавиться. На ранних этапах болезни приступ купируется быстро, стоит больному принять обезболивающие и дать покой спине 2-3 дня. Терапию проходят в домашних условиях. При рецидивирующей форме требуется комплексное лечение.

Чем лечить приступ определяет врач, зависимо от наблюдаемой симптоматики и тяжести состояния больного. Традиционный лечебный процесс предполагает:

• прием медикаментов;
• комплекс физкультуры;
• массаж;
• физиопроцедуры.

Важно!Даже если приступ отступит, то велика вероятность, что при неосторожном движении «прострел» повторится. Поэтому обязательно нужно определить причину и пройти лечение.

Ишиас или воспаление седалищного нерва. Симптомы, диагностика и лечение | Ольга Бурдасова

Опыт других людей

Люмбаго, или поясничная боль, часто описывается как острая или хроническая боль в области поясницы. Характерные симптомы включают ограничение подвижности, онемение ног, слабость мышц. Для лечения рекомендуется соблюдать покой, применять холод или тепло на больное место, выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Массаж, физиотерапия и лекарства также могут помочь облегчить боль и восстановить функциональность спины. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

Первая помощь во время приступа

Если прострелило спину, что делать в домашних условиях? Следует:

• находится в положении, вызывающем наименьшую боль;
• не делать резких движений;
• выпить таблетку анальгетика;
• смазать поясницу согревающей мазью.

Если есть, то принять таблетку Ибупрофена. Он оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Можно надеть корсет из шерсти, чтобы согреть поврежденный участок, улучшить кровоток.

В каких случаях нужно вызвать бригаду скорой помощи

Есть случаи, когда срочно нужно обращаться за медицинской помощью. Это необходимо сделать, если приступ наступил:

• у пожилого человека;
• вследствие полученной травмы спины;
• у больного, потерявшего вес без видимой причины;
• после приема наркотиков или кортикостероидов;
• по причине наличия остеохондроза.

Также необходима медицинская помощь, если человек безуспешно лечил боль в спине на протяжении 1,5 месяца, и это осложнилось «прострелом».

Лекарственные препараты

Медикаментозный комплекс состоит из:

• препаратов НПВС («Ибупрофен»,»Нимесулид», «Диклофенак»);
• миорелаксантов («Мидокалм», «Тизалуд»);
• витаминных средств (В,1,В6,В12);
• диуретиков («Лазикс», «Индапамд»);
• вазодилататоров («Папаверин», «Но-шпа»).

Для купирования приступа лекарства используют в виде уколов. Инъекции выполняют глубоко в ягодичную мышцу. При сильных болях проводят медикаментозную блокаду (лекарственное средство вводят непосредственно в очаг воспаления).

После снятия острой симптоматики назначают мази с НПВС («Вольтарен», «Нимид»).  Для улучшения регенерации хрящевой ткани применяют хондропротекторы («Румалон», «Алфлутоп»).

Народные средства и рецепты

Знахари и травники предлагают рецепты растирок и компрессов из лекарственных растений для лечения «прострела» в домашних условиях. Вот несколько рецептов, способных снимать боль при диагнозе люмбаго.

1. Натертую на терке черную редьку слегка отжать, выложить на х/б ткань и приложить к больному месту в виде компресса. Сверху укутать шерстяным платком. Держат компресс, пока он греет. Выполнить 3-4 процедуры.
2. Развести красную глину (1 кг), добавить 3 ст.л скипидара. Из ингредиентов сделать аппликацию на поясницу. Укутать.
3. К пояснице привязывают лист лопуха. Срок действия такого компресса 12 часов.
4. Растирают 2 зубка чеснока со свиным салом и натирают спину, как мазью.

Кроме этого, принимают внутрь отвары листьев мяты, брусники, ромашки, хмельных шишек. 10 г смеси трав заливают кипятком, настаивают ночь, а на следующий день пьют по полстакана перед едой утром и вечером.

Гимнастика и ЛФК

Специальная гимнастика разрабатывается индивидуально для больного с целью укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и метаболические процессы в зоне воспаления. В ранний период ЛФК представляет собой комплекс из упражнений, выполняемых только в положении лежа. По мере выздоровления, включаются более сложные упражнения. Первые занятия проводятся с инструкторов. В дальнейшем рекомендованную зарядку делают дома, поскольку комплекс нужно выполнять систематически.

Совет»! При появлении дискомфорта в спине во время зарядки, следует уменьшить интенсивность тренировки или перейти к более легким упражнениям.

Реабилитация после лечения

В целях профилактики рецидива заболевания больному нужно:

• надевать специальный корсет или бандаж, выполняя физическую работу или занимаясь спортом;
• нормализовать режим труда и отдыха;
• посещать бассейн;
• гулять перед сном;
• спать на боку, уменьшая нагрузку на позвоночник.

Хороший результат дает ежегодный отдых в санатории, профилирующемся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Небольшое заключение

Приступ люмбаго может настигнуть каждого, кто не бережет свою спину. Поэтому длительно выполняя монотонную работу, следует расслабить спину – повисеть на турнике. Это поможет снять напряжение мышц, предупредит «прострел».

Частые вопросы

Какие симптомы при люмбаго?

Симптоматика Наиболее выраженным симптомом люмбаго служит интенсивная боль, «простреливающая» поясницу и мышцы спины. Боль носит толчкообразный, пульсирующий характер и при появлении заставляет больного застыть в наклонной позе, так как распрямление спины чревато усилением болезненности.

Как лечить Люмбалгию?

Методы лечения – мочегонные препараты, – инъекции обезболивающих — при сильных болях, – вытяжение позвоночника — при дискогенной люмбалгии, – физиопроцедуры — ультразвук, электростимуляция, массаж, комплекс лечебной гимнастики, мануальная терапия и т.

Чем лечат люмбаго с Ишиасом?

Хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, артроз, остеопороз, спондилит, сколиоз, протрузия),

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении первых признаков люмбаго (боли в пояснице) не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно избавиться от неприятных симптомов.

СОВЕТ №2

В период обострения боли в пояснице рекомендуется соблюдать постельный режим и избегать физических нагрузок, чтобы не усугубить состояние спины.

СОВЕТ №3

Помимо лечения, важно заниматься профилактикой люмбаго: поддерживайте мышцы спины в тонусе, правильно подбирайте матрас и подушку для сна, избегайте длительного сидения в неправильной позе.