Греть или не греть шейный отдел позвоночника: этот вопрос хоть раз задавал врачу любой пациент, имеющий в диагнозе остеохондроз. Мнений существует много, часто они имеют противоположную позицию. Но для больного важно одно, будет ли нанесен организму дополнительный вред или нет.

При лечении данной патологии необходимо выполнять разогрев зоны, которая подвергается дегенеративным изменениям. Это один из аспектов успешности проводимого терапевтического курса. Прогревание способствует улучшению общего самочувствия больного человека, нормализации кровообращения и устранению болевого синдрома.

Внимание! Но, прежде чем воспользоваться данным методом, следует проконсультироваться со специалистом, т. к. воздействие теплым паром в бане имеет свои показания и противопоказания.

Показания прогревания

В лечение остеохондроза нужно отдавать предпочтение комплексному подходу, который будет включать традиционные терапевтические воздействия и рецепты народной медицины. Задачи терапии сводятся к устранению отека мягких тканей и восстановлению нормального кровообращения.

Погреть шею в случае наличия заболевания позвоночника можно, но только в стадии ремиссии. Благодаря этому получают неплохие результаты в деле нормализации микроциркуляции в пораженных структурах и устранения болевых ощущений (путь и на непродолжительный срок).

Важно! Но есть один нюанс: греться необходимо в течение ограниченного времени, т. к. длительные тепловые воздействия могут привести к абсолютно противоположным результатам.

Мнение врачей:

При диагнозе шейного остеохондроза врачи рекомендуют быть осторожными с применением горячих процедур, таких как посещение бани или горячих ванн. Повышенная температура может усилить воспалительные процессы в области шеи и усугубить болевые ощущения. Кроме того, горячие процедуры могут спровоцировать повышенное напряжение мышц, что также нежелательно при данном заболевании. Вместо этого, врачи рекомендуют использовать холодные компрессы или лед для снятия воспаления и боли в шейном отделе позвоночника. Важно проконсультироваться с специалистом перед применением любых физических процедур для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Баня при шейном остеохондрозе

Особенности прогревания

Стоит или нет практиковать подобную тактику, ответ на этот вопрос требуется искать в каждой клинической ситуации отдельно. Это связано с тем, что не всегда есть возможность предугадать последствия прогревания. А цель любого лечебного мероприятия – это улучшение самочувствия пациента.

Внимание! В целом, воздействие теплом сказывается положительно на организме, оказывая выраженную стимуляцию микроциркуляции.

Способы, с помощью которых можно воздействовать теплом на зоны дистрофических изменений:

• банные процедуры;
• лечебный массаж;
• различные согревающие компрессы.

При этом, в последнем случае, для получения тепла можно использовать прогретые песок или поваренную соль. Они помещаются в специальные мешочки, сшитые из холста. После этого их прикладывают к области, которая является источником боли.

Хороший эффект дает посещение банного комплекса. Но следует учитывать, что нельзя воздействовать на зону шеи с помощью прямого тепла. Для этой цели больше подойдет пар.

Что дают банные мероприятия:

1. происходит расширение пор и выведение шлаков из организма человека;
2. усиливается ток крови по сосудам;
3. клетки организма обогащаются полезными компонентами;
4. способствует устранению мышечного напряжения.

Не рекомендуется усердствовать в бане, это может иметь нежелательные последствия. После окончания процесса парения, необходимо некоторое время находиться в просто теплой комнате, чтобы организм успел перестроиться и адаптироваться к изменению температурного режима. Соблюдение данного правила позволит избежать переохлаждения.

Положительное воздействие оказывает проведение курса массажа. Он способствует укреплению мышечных волокон, устранению воспалительного процесса и перенапряжения в зоне локализации патологических изменений. Данное лечебное воздействие должен проводить только специалист, который имеет представление о неврологии и механизмах кровообращения.

Можно прибегнуть к использованию компрессов. Благодаря им существует возможность снятия мышечного напряжения и спазма. Еще хорошим терапевтическим эффектом обладает применение контрастного душа.

Из физиотерапевтических процедур, направленных на получение тепла, можно отметить:

• ультрафиолетовое воздействие;
• использование специальных массажеров;
• применение лазерной стимуляции;
• электротерапию.

Противопоказания

Любые процедуры имеют свои противопоказания. Прогревание шеи не стало исключением. Ситуации, в которых запрещено использовать воздействие теплом:

1. в период обострения заболевания;
2. при выраженном сосудистом спазме;
3. в случае лихорадки;
4. если есть склонность к резкому повышению артериального давления;
5. обострение любой хронической патологии;
6. гипертоническая болезнь, ИБС;
7. присоединение инфекционного процесса или гнойного воспаления.

► При остеохондрозе: можно ли принимать горячую ванну и ходить в баню? Ответы врача

Опыт других людей

При диагнозе шейного остеохондроза многие люди задаются вопросом о том, можно ли греть шею в бане или горячей ванне. Мнения на этот счет расходятся. Одни эксперты считают, что тепло поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять боль. Другие же предупреждают, что перегревание области шеи может усугубить состояние и вызвать дополнительные проблемы. Перед принятием решения следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли горячее воздействие в вашем конкретном случае. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может быть вредным для другого.

Прогревание грелкой или синей лампой

Грелка часто используется, как метод первой помощи, в случае обострения или возникновения различных патологий. Она улучшает циркуляцию крови по сосудистому руслу, ликвидирует отечность и способствует уменьшению интенсивности болевых проявлений.

Но, к сожалению, эффекта от применения грелки хватает ненадолго. Достаточно короткого временного промежутка, чтобы все неприятные симптомы вернулись. И часто боли возобновляются с удвоенной интенсивностью.

В медицинской практике синюю лампу применяют в терапии ОРЗ или патологии со стороны ЛОР-системы. Но она вызывает положительную реакцию и в случае наличия остеохондроза. Для этого ежедневно в течение 15 минут его располагают в зоне поражения на расстоянии 25-45 см от кожи (это определяется индивидуальной чувствительностью кожного покрова).

Лечение солью

Для получения сухого тепла можно использовать поваренную или морскую соль. Для этого ее необходимо накалить в сковороде до температуры 75-85 градусов, а потом поместить в небольшой мешочек (он может быть выполнен из любого плотного натурального полотна). Эта хитрость позволит избежать рассыпания сыпучего вещества.

Курс лечения должен состоять из не менее 10-15 сеансов, при этом время воздействия составляет около получаса.

Если тепловые процедуры использовать рационально, после предварительного согласования с врачом, то они способны улучшить самочувствие пациента, противодействовать механизмам прогрессирования дегенеративных воздействий. Конечно, подобным способом не излечить основное заболевание, но можно существенно снизить необходимость в приеме анальгетических средств или НПВС. А это уже неплохой результат.

Частые вопросы

Можно ли греть при шейном остеохондрозе?

Можно ли «греть» остеохондроз Однако тепло способно унять только миофасциальный синдром за счет снятия спазма, расширения кровеносных сосудов и ускорения местного обмена веществ. Однако если боль вызвана корешковым синдромом, тепло не приведет к облегчению.

Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?

Диклофенак натрия. Эффективные болеутоляющие в виде гелей, мазей, таблеток, инъекций, противопоказанные детям, а также женщинам в период беременности и лактации. Ибупрофен. Индометацин. Кетопрофен. Кеторолак. Нимесулид.

Можно ли принимать ванну при шейном остеохондрозе?

При лечении остеохондроза хорошо подходят водные процедуры. На 100 л воды разводится около 1 кг морской соли. Желательно сложить смесь в мешочек и подвесить под проточную струю. В ванне можно лежать около получаса при температуре воды 35–37 °C.

Как избавиться от боли в шее при остеохондрозе?

Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)1, 2, 9, миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием1, 2, 9. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен10, 12.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед посещением бани или принятием горячей ванны обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет дать рекомендации и оценить возможные риски для вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Если врач разрешил вам греть шею в бане или горячей ванне, следите за температурным режимом: избегайте перегрева, чтобы не усугубить состояние шейного отдела позвоночника.

СОВЕТ №3

Не забывайте, что при остеохондрозе важно не только греть, но и укреплять мышцы шеи. После процедур в бане рекомендуется выполнить специальные упражнения для шеи, чтобы предотвратить возможные осложнения.