В процессе жизнедеятельности люди получают различные травмы, в том числе и вывих голеностопа. Лечение дома проводится с помощью различных средств и методов. Вывих представляет собой повреждение, при котором кости стопы смещаются. В результате соприкосновение между ними полностью или частично теряется. Так как на ноги припадает большая нагрузка, вывих является довольно распространенной травмой опорно-двигательного аппарата. Чтобы восстановить физическую активность, необходимо незамедлительно приступить к лечению.

Классификация травмы

Вывих голеностопного сустава лечение в домашних условиях, которого проводят зачастую мазями, классифицируют по различным признакам. Если рассматривать степень повреждения, то здесь выделяют такие травмы:

1. Полный вывих. При такой травме наблюдается растяжение, а также разрыв связок. Картина дополняется переломом костей. Такое серьезное повреждение встречается крайне редко.
2. Подвывих голеностопа. В результате травмы соприкосновение поверхностей кости теряется, что нарушает нормальное функционирование сочленения.

По причинам возникновения вывихи бывают врожденными и приобретенными. В последнем случаи травмы в свою очередь классифицируют на такие виды:

• посттравматические, которые возникают в результате травмирования;
• паралитические – являются последствием мышечного паралича;
• патологические – возникают на фоне патологий голеностопа;
• привычные или регулярные.

Также вывихи классифицируют в зависимости от срока давности. Так, травмы могут быть свежими (несколько дней), несвежими (до двух недель) и старыми (более двух недель).

Важно! При диагностировании врач принимает во внимание всю информацию о травме. В дальнейшем это позволит назначить эффективное лечение.

Мнение врачей:

При вывихе голеностопа важно немедленно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения правильного лечения. Однако, в случае невозможности немедленного обращения к врачу, можно предпринять первую помощь дома. Необходимо немедленно наложить холод на поврежденное место для снятия отека и боли. Затем следует обеспечить покой поврежденной конечности, приподнять ее и зафиксировать бинтом или эластичным бинтом.

Важно помнить, что самостоятельное лечение вывиха голеностопа может привести к осложнениям, поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Не рекомендуется пытаться выправить вывих самостоятельно, так как это может усугубить травму. Симптомы вывиха голеностопа включают внезапную боль, отек, синяки, ограниченную подвижность сустава. При первой подозрительной травме следует немедленно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

ВЫВИХ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА: СИМПТОМЫ. ДОКТОР ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД ИГОРЬ ПАХОМОВ.

Причины

Вывих лодыжки возникает по различным причинам. Зачастую механизм развития выглядит примерно так:

• резкое движение лодыжки в тот момент, когда стопа находится в фиксированном положении;
• подворачивание конечности наружу и вовнутрь;
• движение голеностопа вперед и одновременное торможение пальцами об поверхность.

Часто такое явление наблюдается в таких случаях:

• неудачные прыжки с большой высоты;
• неудачное падение на льду;
• подворачивать ноги при передвижении по неровной или наклонной поверхности;
• падение во время ношения обуви на высоких каблуках;
• травмирование во время занятия спортом (футбол, паркур, прыжки с парашютом, легкая атлетика и многое другое);
• удар в голень.

Не редкостью являются повторные травмы, которые возникают из-за ошибочных действий самих пациентов. Часто при вывихе назначают иммобилизирующее приспособление. Если снять его раньше времени, то существует высокий риск повторного травмирования. При этом причиной может стать даже незначительное воздействие на стопу.

Некоторые болезни в процессе прогрессирования негативно сказываются на функционировании связок, которые отвечают за удерживание сочленение. Также под удар попадают костные ткани – их плотность снижается. В результате нагрузка на голень возрастает, что чревато травмой. Среди таких негативных факторов выделяют следующие патологии:

• опухоль;
• остеомиелит;
• артроз;
• туберкулез;
• паралич мышечной ткани;
• воспаление сухожилий и связок;
• чрезмерный вес;
• сахарный диабет.

Очень редко, но все, же бывает, что вывих является следствием аномального развития плода. Под воздействием тех или иных причин при рождении у ребенка кости в сочленении расположены неправильно. Также в качестве негативного фактора может выступать слабость мышц и ненормальное строение стопы. Все это повышает риск возникновения травм такого характера.

Признаки

В частых случаях вывих схож с простым ушибом данного сочленения. Поэтому при возникновении первых проявлений стоит обратиться за квалифицированной помощью. Только врач сможет поставить точный диагноз и назначить действующее лечение.

Отличие между вывихом и ушибом состоит в выраженности симптоматики. Так, в первом случае у пациентов наблюдаются такие симптомы:

• характерный хруст в ноге во время передвижения;
• сильные боли, которые несут временный характер;
• ненормальное расположение костей, что диагностируется в результате обычной пальпации;
• нога может постоянно подворачиваться бесконтрольно;
• сильно болит нога во время ходьбы (больно вставать на стопу);
• ноющие боли в состоянии покоя;
• отечность (увеличение в объеме);
• кровоподтеки.

Если клиническая картина усложняется вывихом фалангов, то кровоподтеки и отеки локализируются на всей внешней стороне стопы. Что касается неприятных болей, то они ощущаются в ноге повсеместно.

Важно! В результате повторного травмирования симптоматика мене выражена. Припухлость меньше, а иногда – и вовсе отсутствует.

Опыт других людей

Лечение вывиха голеностопа дома – это важная тема, которая волнует многих. Люди отмечают, что причиной такой травмы часто является неправильное движение или неосторожность при занятиях спортом. Симптомы вывиха голеностопа обычно включают в себя сильную боль, отек и ограничение подвижности. Для лечения рекомендуется сначала оказать первую помощь – наложить холод на поврежденное место и обеспечить покой конечности. Затем следует обратиться к врачу для точного диагноза и рекомендаций по дальнейшему лечению. Некоторые люди также прибегают к народным методам, таким как обертывание компрессами из лечебных трав. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому в случае травмы лучше всего проконсультироваться с профессионалом.

Диагностика

После поступления пациента в лечебное учреждение врач проводит опрос. В результате это дает возможность установить причины вероятного травмирования. После внешнего осмотра врач направляет пациента на рентгенологическое обследование. Благодаря снимкам в двух проекциях устанавливают характер повреждения.

Если есть подозрение на то, что в процессе травмы образовались сколы костей, пациент должен пройти артрографию. При этом проводится искусственное контрастирование сустава. Но, как лечат такие травмы? Что должен проходить больной, если вывих старый?

Методы терапии

Оказание доврачебной помощи пострадавшему проводится сразу после травмы. Для этого с ноги снимается нагрузка. А это значит, что поврежденную конечность нужно освободить от обуви и носков, которые оказывают негативное давление на патологический процесс. После неотложного курса накладывается тугая повязка (эластичный бинт), которая обеспечивает неподвижность конечности. В случае необходимости проводится накладывание шины.

Для снижения боли используют обезболивающие, которое есть практически в каждой аптечке. К больному месту прикладывают холодные компрессы до поступления в больницу. Воздействие холодом снижает неприятную симптоматику.

Когда речь идет о вывихе, то здесь, чем раньше будет оказана помощь, тем благоприятнее прогноз. На начальном этапе проводится вправление сустава. Манипуляции проводит опытный специалист, что снижает риск возникновения осложнений. На конечность накладывается гипсовая повязка. В дальнейшем также придется прибегать к накладыванию шины и бандажа, которая несколько ограничит подвижность больной конечности.

Помимо этого пациенту назначаются мази и гели местного использования, а также различные физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез;
• аппликации парафином;
• согревающие ванночки.

Благодаря комплексному подходу можно в кратчайшие сроки решить проблему и восстановить подвижность конечности. Хирургическое вмешательство проводится в крайних случаях. Операция показана при серьезных травмах. Заживать они будут неопределенное количество время.

Мази

С помощью мази можно убрать гематому и уменьшить отек. На начальном этапе рекомендовано использовать гели. Они быстро всасываются и обладают высокой эффективностью. Спустя недели их заменяют кремами. Среди популярных средств выделяют:

1. Быструмгель и Фастум-гель. Эти медицинские средства показаны на начальном этапе лечения. Препараты на основе кетопрофена относятся к НПВС. Не рекомендовано их использовать слишком долго, так как они имеют некоторые противопоказания и способны вызвать побочные эффекты. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
2. Гепарин. Это эффективное лекарство против кровоподтеков сустава. Оно оказывает сосудорасширяющее, противотромбическое и анестезирующее действие. Курс лечения не более 14 дней. В качестве заменителя используют средства на основе декспантенола и троксерутина.
3. Апизатрон и Финалгон. Применяют спустя неделю после травмы. Они улучшают обмен веществ и способствуют восстановлению связочных тканей.

Помимо этого широко используют мазь Арника. Гомеопатический препарат идеально подходит для решения данной проблемы. Оказывает обезболивающее, регенерирующее и восстанавливающее действие.

Обезболивание

Криотерапия проводится в домашних условиях. Она эффективна только в первые дни после травмирования. Прикладывание льда не должно превышать четверти часа. Это позволит предотвратить обморожение кожных покровов. Для предотвращения прямого контакта используют хлопковое полотенце или другие тканевые материалы.

Также для обезболивания применяют такие медикаменты:

• Анальгин;
• Кетанов;
• Ибупрофен;
• Найз;
• Троксевазин;
• Нимесулид;
• Пенталгин и другие.

Применять препараты нужно согласно рекомендациям и предписаниям врача. Передозировка может негативно сказаться на состоянии здоровья пациента.

Прогноз

Если своевременно начать лечение, то прогноз вполне благоприятен. Спустя несколько месяцев можно полностью восстановить подвижность ноги. В ином случае возможны такие осложнения:

• частое повторение травмы;
• развитие артроза и артрита;
• смещение костей;
• постоянное опухание;
• образование рубцов;
• плохая подвижность сочленения;
• воспаление мягких тканей;
• суставное соединение может срастаться неправильно;
• атрофия мышц щиколотки;
• нарушение кровотока в пораженной области.

Учитывая это все, врачи рекомендуют не тянуть с решением этой проблемы и при первых же симптомах обратиться в больницу. Это позволит избежать осложнений различного характера. Заживление наступит в краткие сроки.

Частые вопросы

Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях?

Нужно обездвижить ногу. По возможности старайтесь на неё не вставать. Приложите к больному месту холод. Хладагент или пачку замороженных пельменей — главное, через тканевую прослойку. Примите обезболивающее. Оберните стопу эластичным бинтом. Следите за своим состоянием.

Можно ли ходить при вывихе голеностопа?

Сначала врач вправляет смещенный сустав, предварительно обезболив конечность. Затем голеностоп фиксируется при помощи жесткой повязки. Фиксация ноги обязательно должна осуществляться в течение 3 дней. После того, как фиксация будет снята, можно совершать медленные пешие прогулки.

Что категорически нельзя делать при вывихе?

Пытаться самостоятельно вправлять вывих, давать малышу препараты, рассчитанные на взрослых (аспирин, нимесулид), заставлять ребенка передвигаться самостоятельно при повреждении ног или тазовой области, греть место травмы.

Сколько длится восстановление после вывиха голеностопа?

Восстановление после перенесенного повреждения, травмы суставов стопы, занимает от 5 до 12 недель. Все зависит от характера травмы, ее тяжести и прочих индивидуальных параметров.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Сразу после получения вывиха голеностопа, необходимо немедленно приложить холод к поврежденному месту. Это поможет снизить отек и болевые ощущения.

СОВЕТ №2

После оказания первой помощи, следует обратиться к врачу для точного диагноза и определения необходимого лечения. Не стоит заниматься самолечением, чтобы избежать осложнений.

СОВЕТ №3

В период восстановления после вывиха голеностопа, рекомендуется соблюдать покой и не нагружать поврежденную конечность. Это поможет быстрее вернуться к здоровью.