Чтобы всегда чувствовать себя хорошо, необходимо следить за здоровьем не только тогда, когда появляются тревожные симптомы заболеваний. Периодическое обследование и прием препаратов для поддержания организма поможет сохранить самочувствие в норме. Кто-то принимает витамины, а кто-то  -химические препараты. Когда стоит принимать БАДы от холестерина? Как правильно выбрать подходящее средство? Как регулировать показатель с помощью диеты?

Что такое холестерин

Вокруг многие говорят о пользе и вреде холестерина, но не все правильно понимают, что это такое. Существует полезный и вредный холестерин. От уровня этих показателей зависит здоровье сердечно-сосудистой системы и организма.

Холестерин – разновидность липидов. Эти соединения каждый день необходимы организму человека. Продуцируются печенью, но требуется их поступление извне с продуктами питания.

Без холестерина невозможно образование новых клеток и формирование гормонов. Липопротеины делят на:

• ЛПНП (липопротеины пониженной плотности);
• ЛПВП (липопротеины повышенной плотности).

В организме всегда содержатся обе формы холестерина. Однако чтобы липидная система была в норме, между этими компонентами должен быть баланс. Липопротеины низкой плотности – «вредный» холестерин, который забивает сосуды путем образования бляшек.

Важно! Образование холестериновых бляшек внутри просвета сосуда приводит к сердечному приступу, так как ухудшается кровоснабжение, и сердечной мышце не хватает кислорода.

Некоторые специалисты рекомендуют БАДы для снижения холестерина. Могут ли быть побочные действия? Каких рекомендаций придерживаться, чтобы от использования средства было больше пользы?

Мнение врачей:

Холестерин – одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рекомендуют соблюдать здоровый образ жизни и правильное питание для контроля уровня холестерина. В дополнение к этому, можно обратить внимание на биологически активные добавки (БАДы), которые могут помочь снизить холестерин. Однако, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Неконтролируемое употребление БАДов может привести к нежелательным последствиям. Врачи рекомендуют выбирать сертифицированные БАДы от проверенных производителей и следовать инструкциям по их употреблению. Важно помнить, что БАДы не являются заменой правильного питания и здорового образа жизни, а лишь дополнением к ним.

КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.

Что такое БАДы

Чтобы принять взвешенное решение: стоит ли применять биологические добавки для снижения холестерина в крови, важно разобраться, что это такое и из чего изготавливаются препараты.

БАД – не лекарство, а биологически активная добавка. Большинство БАДов изготавливают на основе растительных компонентов. Благодаря этому снижается риск развития побочных явлений, осложнений, аллергий и меньше список противопоказаний.

Применение биологически активных добавок приносит человеку пользу. Чтобы не нанести вреда, стоит соблюдать дозировку и правила применения средства.

Эффективны ли от холестерина

Смогут ли БАДы снизить холестериновый уровень до нормы, зависит от того, в какой стадии заболевание. Когда повышение незначительно, применять лекарства необязательно, так как показания можно откорректировать с помощью диеты или натуральных добавок.

Биологически активные добавки неспособны за короткий промежуток времени восстановить нормальный просвет сосудов или растворить холестериновую бляшку. Однако они помогают от не высоких показателей холестерина и препятствуют дальнейшему отложению соединений,т препятствуя их усваиванию организмом.

Важно! Чтобы применение БАДов от холестериновых отложений принесло эффект, необходим длительный курс лечения.

Холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина – пить или нет.

Опыт других людей

Холестерин – одна из основных забот современного человека. Многие ищут способы защитить себя от его негативного влияния. В таких случаях часто обращают внимание на биологически активные добавки (БАДы). Люди отмечают, что правильный выбор БАДов может помочь снизить уровень вредного холестерина в крови. Рекомендации специалистов включают в рацион продукты, богатые растворимыми волокнами, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Однако перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.

Нормальные показатели

Чтобы оценить, когда эффективен БАД, а когда прибегнуть к методам традиционной медицины, важно знать, сколько холестерина в норме.

Общее содержание холестерина не должно превышать показатели 200 мг/дл. При этом ЛПНП (вредный холестерин) не больше 100 мл/дл. Отталкиваясь от показателей, можно решить, стоит ли пользоваться биологически активными добавками для уменьшения холестерина.

Как действуют БАДы на холестерин

Биологически активные добавки воздействуют на организм человека по одинаковому принципу. Основной компонент любого БАДа – растения. Хотя для понижения холестерина таблетки придется применять длительно, побочных эффектов намного меньше, или нет вообще.

БАДы оказывают такое воздействие:

• укрепляют клеточные мембраны;
• очищают сосудистые стенки изнутри;
• естественным путем регулируют уровень холестерина в крови;
• добиваются понижения ЛПНП за счет угнетения его всасывания из еды;
• укрепляют организм и иммунную защиту.

Важно учитывать, что недостаточно просто пить биологически активные добавки, и все проблемы исчезнут без усилий. БАД – не лекарство, и нужно помочь организму восстановить утраченный баланс.

Сознательные усилия

Даже начальная стадия заболевания не пройдет сама по себе, необходимо регулярно и в соответствии с рекомендациями врача принимать биологически активные добавки и соблюдать правила.

Получить максимальный лечебный эффект можно, если:

• каждый день прогуливаться на свежем воздухе в быстром темпе;
• правильно питаться;
• снизить количество продуктов с высоким содержанием холестерина;
• ввести в рацион зелень и овощи;
• сбросить вес.

Даже в тех случаях, когда болезнь в запущенной стадии, применение биологически активных добавок допустимо и рекомендовано. Однако в таком случае наряду с БАДами необходимо принимать медикаменты, назначенные врачом. Только так можно поддержать здоровье и защититься от тяжелых последствий атеросклероза.

Часто применяемые БАДы

Существует немало компаний, предлагающих биологически активные добавки на мировом рынке. Чтобы защитить здоровье, важно ответственно подойти к выбору метода лечения. Далеко не все из существующих БАДов эффективны. Важно проверить, не подделку ли предлагают, какие отзывы об использовании данной продукции существуют.

Рассмотрим такие препараты:

• «Атероклефит»;
• «Антихолестерин Люцерна»;
• «Хитозан»;
• «Аретмизин».

Препарат Атероклефит от холестерина «Эвалар». Добавка на экстракте красного клевера. Препарат содержит большое количество изофлавонов, которые влияют на уровень холестерина в крови. Данное средство компании «Эвалар» воздействует на баланс между «полезным» и «вредным» холестерином. Когда ЛПВП в крови достаточно, ЛПНП снижается самостоятельно. Когда холестерин незначительно превышает норму, препарат справляется с проблемой быстро. Красный клевер повышает проницаемость сосудов, за счет чего процесс ускоряется.

«Антихолестерин Люцерна» рекомендуется для нормализации уровня холестерина в крови и для поддержания глюкозного баланса тем, у кого проблемы с поджелудочной железой и нормальной выработкой инсулина. Этот природный статин препятствует патологическому изменению строения стенок сосудов, как это происходит при атеросклерозе. Если применять средство для профилактики, с проблемой можно не столкнуться. Помимо этого препарат оказывает такое воздействие:

• нормализует артериальное давление;
• укрепляет иммунитет;
• повышает прочность сосудов;
• восстанавливает липидный обмен.

«Хитозан» — таблетки, понижающие холестерин за счет блокирования избыточной выработки собственного вещества. Препятствует всасыванию лишнего холестерина из продуктов в кишечнике. «Хитозан» улучшает перистальтику, нормализуя процессы пищеварения, что помогает организму быстрее очищаться от токсических соединений.

Препарат «Артемизин» оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Улучшает состояние стенок сосудов, нормализует пищеварение, снижает риск спазмов в артериях. Данную биологически активную добавку рекомендуют людям, страдающим сахарным диабетом и тем, у кого нарушены обменные процессы.

Возможные побочные явления

Несмотря на то, что биологически активные добавки – натуральные препараты, они могут вызывать неприятные побочные явления. Чаще всего риск их развития возрастает в случае неправильного применения средства, превышения дозировки или несоблюдения рекомендаций в отношении времени приема БАДов.

У некоторых людей при использовании БАДов, уменьшающих уровень холестерина, наблюдались такие явления:

• головная боль;
• общая слабость;
• нарушения стула;
• бессонница;
• кожные высыпания.

Важно! Натуральные препараты, в  том числе БАДы могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Подробно о том, стоит ли применять биологически активные добавки для снижения холестерина и как правильно это делать, можно узнать из видеосюжета:

Если быть чутким к своему организму, периодически проводить плановый осмотр и лечение, можно поддержать его и уберечь сердце и сосуды от тяжелых болезней.

Частые вопросы

Какой самый безопасный препарат от холестерина?

Таким образом, основным препаратом выбора при подборе холестеринснижающей терапии являются статины. Основными представителями группы статинов, которые назначаются и используются на сегодняшний день, являются розувастатин и аторвастатин. Они самые безопасные и эффективные.

Что хорошо выводит холестерин из организма?

Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки и цельнозерновой хлеб, оливковое масло, бобовые, орехи, зелень, специи. Не менее двух раз в неделю нужно есть морскую рыбу или морепродукты. Мясо птицы и яйца — не более трех раз в неделю. Ежедневно кисломолочные продукты.

Как уменьшить холестерин без статинов?

Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе БАДов для снижения холестерина обращайте внимание на их состав: предпочтительными являются натуральные компоненты, такие как омега-3 жирные кислоты, пектины, рыбий жир.

СОВЕТ №2

Прежде чем начать принимать какие-либо БАДы, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы подобрать оптимальный курс и дозировку с учетом индивидуальных особенностей организма.

СОВЕТ №3

Помимо приема БАДов, не забывайте о здоровом образе жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек помогут эффективнее бороться с холестерином.