Белые кровяные тельца называют лейкоцитами и выполняют роль оборонного щита в организме. Именно лейкоциты первыми реагируют на появление чужеродных микроорганизмов: вирусов, бактерий, новообразований и т. д. Они идентифицируют  «вредителей» и уничтожают их. Кроме того, они способны вырабатывать антитела. Когда патогенный вирус или бактерия вновь атакуют организм, то он уже имеет иммунитет.

Когда количество лейкоцитов выше или ниже нормы, то такое состояние называют патологическим. Любые колебания этого показателя требуют врачебного наблюдения. Особенно опасным считают понижение количества лейкоцитов в крови. Это состояние называют лейкопенией. Как повысить уровень лейкоцитов в крови?

Как работают лейкоциты?

Чтобы разобраться в методах увеличения количества лейкоцитов, нужно понять их специфику работы. Главная задача этих веществ – обеспечить защиту от патогенных микроорганизмов.

Одной из особенностей лейкоцитов считают способность проникать сквозь капиллярные стенки. Когда лейкоцит обнаруживает чужеродную клетку, то запоминает ее, чтобы выработать антитела. После происходит захват или поглощение «вредителя». В процессе нейтрализации активное участие берут нейтрофилы. Это подвид лейкоцитов, которые занимаются чисткой крови. Лейкоциты после поглощения патогенного микроорганизма увеличиваются в размерах. Скопление таких клеток называют фагоцитозом. После лейкоциты погибают, а на их место приходят молодые клетки.

В местах, где воспаление максимальное, скопление старых леток приводит к образованию отека, покраснения, нагноения. Человек в таком состоянии чувствует повышение температуры тела.

Если количество белых кровяных телец занижено, то защитная функция организма становится не такой сильной, поэтому нужно знать, как поднять уровень лейкоцитов в крови.

Мнение врачей:

Для повышения уровня лейкоцитов в крови врачи рекомендуют использовать различные методы, в зависимости от причины снижения. Одним из основных способов является коррекция питания, включающая в себя увеличение потребления белков, витаминов и минералов. Также важно употреблять достаточное количество жидкости и избегать питания, богатого жиром и простыми углеводами.

Другим методом является прием препаратов, стимулирующих производство лейкоцитов, по назначению врача. Это может включать в себя применение гранулоцитарных колониестимулирующих факторов или препаратов, содержащих витамин В12 и фолиевую кислоту.

Также важно поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и достаточный отдых. При необходимости врач может назначить курс лечебных процедур или терапии для стимуляции иммунной системы и повышения уровня лейкоцитов в крови.

Больная кровь стала здоровой! Вот, что нужно есть, чтобы поднять уровень лейкоцитов в крови

Причины снижения лейкоцитов

Чтобы в организме образовывалось нужное количество лейкоцитов, человек должен качественно питаться. Его рацион должен быть богат витаминами, минералами, кислотами Омега-3, микроэлементами. Пониженным лейкоцитам способствуют:

• дефицит белковой пищи,
• чрезмерное потребление жирной, жареной и острой пищи,
• развитие инфекционных заболеваний (грипп, гепатит, ВИЧ),
• сильная и длительная интоксикация,
• наличие новообразований в костном мозге,
• венерические болезни,
• заболевания печени (цирроз),
• туберкулез,
• лимфогранулематоз,
• аутоиммунные болезни,
• долгий прием антибиотиков или противовоспалительных препаратов,
• развитие сильных аллергических реакций,
• курс химиотерапии,
• лучевая терапия,
• сахарный диабет,
• лейкоз.

Если такие состояния не выявлены, но уровень лейкоцитов все равно понижен, то причину нужно искать в истощении организма, низком артериальном давлении, эмоциональном стрессе, упадке сил. Чтобы знать, как поднять лейкоциты в крови, нужно обратиться к врачу-гематологу.

Симптоматика лейкопении

Лейкопения может просто сопровождать основное заболевание. Зачастую симптоматика низкого содержания лейкоцитов зависит от вида болезни, которая вызвала такие изменения крови.

Помимо симптоматики выявленного заболевания пациент ощущает:

• отсутствие аппетита,
• резкую потерю в весе,
• повышение температуры тела,
• слабость,
• быструю утомляемость при минимальных нагрузках,
• учащенное сердцебиение,
• головные боли,
• головокружения,
• скачки артериального давления.

Чтобы повысить лейкоциты в крови, необходимо излечить основное заболевание. По мере восстановления организма показатель вернется в норму.

Плохой анализ крови. Доктор Мясников о лейкоцитах

Опыт других людей

Повышенный уровень лейкоцитов в крови может быть признаком различных состояний, от инфекций до стресса. Люди обращаются к различным методам для нормализации уровня лейкоцитов. Врачи часто рекомендуют правильное питание, богатое витаминами и минералами, чтобы поддерживать здоровый уровень лейкоцитов. Также важно уделять внимание физической активности, регулярным медицинским осмотрам и избегать стрессовых ситуаций. В некоторых случаях может потребоваться лечение лекарствами или процедурами, назначенными врачом. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому перед принятием каких-либо мер следует проконсультироваться с врачом.

Какие продукты повышают лейкоциты в крови?

Для укрепления иммунной системы врачи рекомендуют возвращаться к простым правилами питания. Чтобы нормализовать лейкоциты, добавлять в рацион продукты, которые имеют в своем составе:

• калий,
• цинк,
• витамин С и Е,
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Аскорбиновая кислота способствует укреплению клеточных мембран, поэтому в таком состоянии важно умеренное количество мандаринов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, ягод. Чтобы лейкоцитам было проще защищаться от патогенных микроорганизмов, рацион обогатить грецкими орехами, красной рыбой, рыбьим жиром.

Для стабилизации и укрепления белых кровяных телец врачи рекомендуют белое нежирное мясо, белокочанную капусту, шпинат.

Продукты, повышающие лейкоциты, добавлять в рацион постоянно. Чтобы увеличить количество лейкоцитов, употреблять:

• гранат,
• цитрусовые,
• черную и красную икру,
• кисломолочных продукты,
• твердые сыры,
• яйца,
• индейку, крольчатину, курятину,
• свеклу,
• цельнозерновой хлеб,
• овощи (особенно зеленые),
• гречку,
• рис,
• овсянку,
• бобовые.

Совет! Чтобы получить максимальное количество полезных веществ из свеклы, ее не стоит отваривать. Лучше приготовить сок.

Пренебрегать этими продуктами не стоит, так как с помощью качественного питания можно в сжатые сроки поднять лейкоциты в домашних условиях.

Какие лекарственные средства помогут повысить лейкоциты?

Кроме корректировки питания, врачи настаивают на приеме лекарств, которые дополнительно провоцируют выработку лейкоцитов. Препараты для поднятия лейкоцитов назначает врач. Самолечение только навредит. Любые процентные изменения компонентов крови негативно скажутся на организме.

Только после постановки диагноза врач назначает терапию. Если пациент обеспечил себе лейкопению неправильным питанием, то для лечения достаточно откорректировать рацион.

Если терапия не дает положительный результат, то врач может дополнительно назначить препараты для повышения лейкоцитов в крови:

• Саграмостим,
• Метилурацил,
• Пентоксил,
• Лекомакс,
• Лейкоген,
• Филграстим.

Все это повышает низкие показатели, но злоупотреблять препаратами противопоказано. Дозировку и частоту приема назначает лечащий врач.

Народные средства

Чтобы знать, как повысить лейкоциты в крови народными средствами, необходимо вылечить основное заболевание, которое и вызывает сбой.

Важно! Любое добавление нетрадиционной медицины к назначенной медикаментозной терапии обсуждают с врачом.

Травы

При низком уровне лейкоцитов помогают травяные сборы, настои и отвары. Думать, что растительные сборы малодейственны — не стоит, так как в их составе множество активных веществ. При передозировке возможно появление побочных эффектов, поэтому перед употреблением народных лекарств нужно получить консультацию врача. Не стоит недооценивать свойства трав, так как при регулярном приеме они действительно могут влиять на состав крови.

Важно! Для постоянного контроля численности лейкоцитов необходимо сдавать развернутый анализ крови, чтобы врач видел процентное соотношение разных видов клеток.

Быстро поднять лейкоциты в крови помогут:

• Настой из полыни. 80г сухой полыни залить 1 л кипятка. Хорошо взболтать и оставить на 5 часов. Готовый состав процедить, пить 1 раз в день перед едой. Во время лечения периодически сдавать общий анализ крови для контроля показателя.
• Настой донника. 40 г сухого донника залить 400 мл кипятка. Настаивать в темном месте 5 часов. Готовый настой процедить. Пить 3 раза в день, разделяя весь объем на три равных порции. Курс – 4 недели.
• Настойка из крапивы, донника и полевого хвоща. Растения взять в одинаковом количестве. Все смешать. Из готовой смеси взять 20 г и залить стаканом кипятка. Поставить на огонь и дополнительно прокипятить 1 минуту. Готовое средство процедить. Пить по 100 мл три раза в день перед едой.

Медовые рецепты

Если не знаете, как быстро поднять лейкоциты, то стоит обратить внимание на рецепты с медом. Этот продукт богат микроэлементами и аминокислотами. Его часто применяют для укрепления иммунитета при лучевой болезни. Также с его помощью можно поднять защитную функцию организма.

• Настой из меда и перги. Чтобы повысить численность лейкоцитов, стоит выбирать качественный мед. Соединяют 250 мл меда и 60 г перги. Довести до однородности. Готовую смесь залить литром теплой воды. Разделить полученный объем на целый месяц. Принимать 1-2 раза в день.
• Настой из меда и крапивы. Чтобы рецепт получился эффективным, необходимо собрать крапиву, растущую в мае. Растение просушить и превратить в порошок. Для одной порции потребуется 100 г сухой крапивы. Готовый порошок крапивы смешать с 0,5 л меда. Употреблять в лекарственных целях по 5 мл 3 раза в день. Главное – принимать после еды. Курс лечения – 3 месяца.

Важно! Использовать в качестве лечения рецепты на основе меда и продуктов пчеловодства нельзя людям с аллергией или сахарным диабетом.

• Свекольно-медовая смесь. Этот рецепт быстро поднимает уровень лейкоцитов в крови в домашних условиях. Для приготовления выбрать сочную свеклу, порезать на крупные кусочки. Измельченную свеклу сложить в 3-х литровую банку. Залить прохладной кипяченой водой. После добавить 3 столовые ложки меда и 40 г соли. Готовый состав хорошо взболтать и отставить в прохладном месте накрыв марлей. В течение 3 дней настаивать. Пить после еды по 60 мл 2 раза в день. Курс – 14 дней.
• Настойка из прополиса и полыни. Для приготовления взять 40 г сухой полыни и залить 0,5 л кипятка. Настой должен постоять в течение одного часа. Употреблять 1 раз в день натощак по 20-40 мл, добавляя 20 капель настойки прополиса.
• Смесь из алое и меда. Для приготовления пюрировать 2-3 небольших листка алое. Предварительно положить в холодильник, чтобы сок лучше отделялся. В готовую кашицу добавить стакан меда. Смесь подержать 2-3 минуты на водяной бане, чтобы компоненты перемешались. Принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки. Курс лечения – 1 месяц.
• Маточное молочко. Продукты пчеловодства, увеличивающие уровень лейкоцитов, должны быть натуральными. Особенно важно выбирать качественное маточное молочко. Для этого рецепта нужно 2 раза в день рассасывать 20 г маточного молочка. Курс лечения – 14 дней.
• Смесь пыльцы и меда. Это средство полезное и вкусное. Прибрести цветочную пыльцу можно у пчеловодов. Для приготовления смешать 40 г цветочной пыльцы с 20 мл жидкого меда. Принимать по 1 чайной ложке, обязательно  запивать молоком. Курс – 1 месяц.

Нетрадиционная медицина способна увеличивать уровень лейкоцитов в организме неожиданными сочетаниями продуктов.

Поднять лейкоциты в крови можно с помощью следующих рецептов:

• Состав из пива и сметаны. 60 мл жирной сметаны смешать с 220 мл темного пива. Принимать 1 раз в день, пока анализ не придет в норму. Рецепт противопоказан детям, женщинам в положении, в период лактации.
• Сок из зеленой фасоли. Зеленая фасоль содержит большое количество селена, который способен быстро повысить содержание лейкоцитов. Поэтому взять 300 г свежей зеленой фасоли, пропустить через пресс. Готовый сок поместить в холодильник. Употреблять по чайной ложке натощак, а потом 4 подхода после каждого приема пищи. Интервал между приемом пищи и питьем сока не меньше 1 часа. Курс лечения – 1 месяц, повторить через месяц.
• Льняной отвар. Этот рецепт полезен людям, которые прошли облучение. Понизить уровень токсинов поможет отвар из льняного семени. Для этого 2 столовые ложки семян заливают 1 литром воды. Смесь поставить на водяную баню и прокипятить 10 минут. Пить на протяжении  дня.
• Настой из овса. Овсяный отвар – средство номер 1 среди подобных рецептов. Результат после приема средства можно заметить через 7 дней. Для приготовления залить 40 г неочищенного овса 400 мл воды. Смесь поставить на огонь, кипятить в течение 15 минут. Готовый отвар процедить и отправить остывать. Пить каждый день по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

Теперь каждый, кто обладает низкими показателями лейкоцитов, знает, чем повысить этот элемент крови без уколов и таблеток. Главное – вовремя обратиться к врачу за помощью. Понизить или повысить содержание лейкоцитов самостоятельно нельзя, потому что можно усугубить ситуацию. Только врач должен назначать и отменять курс лечения. Добавлять к традиционному лечению народные методы можно только после согласования с врачом.

Частые вопросы

Как быстро поднять уровень лейкоцитов в крови?

Рацион должен быть сбалансирован и включать белковую пищу, рыбу, злаки, фрукты и овощи. ☰ Легкий куриный бульон – идеальная пища для увеличения числа лейкоцитов. При их снижении рекомендуется употреблять также кисломолочные продукты и красные сорта рыб. В рационе желательно иметь креветки, морскую капусту, мидии.

Что нужно кушать при низких лейкоцитах?

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты: чечевица, сушеные бобы, горох, брокколи, авокадо, шпинат, спаржа и цитрусовые. Продукты с высоким содержанием витамина В12: нежирный йогурт и молоко, курица, моллюски, форель и лосось. Примечание: В списке продуктов, повышающих лейкоциты, особое место занимает папайя.

Как быстро поднять лейкоциты в крови после химиотерапии?

Лучшее лекарство для поднятия лейкоцитов после химиотерапии – это колониестимулирующие факторы (нейпоген, метилурацил, лейкоген). К ним также относится филграстим, петоксил, лейкостим.

Как себя чувствует человек при низких лейкоцитах?

Повышение температуры тела до 37, 5-38 градусов, постоянное ощущение усталости, общую слабость, головную боль, головокружение, ощущение нехватки воздуха, боли в животе, расстройство пищеварения, ломоту в костях, суставах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Питайтесь правильно: включайте в рацион продукты, богатые витаминами С, Е, а также цинком, железом и фолиевой кислотой, которые способствуют увеличению уровня лейкоцитов в крови.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций и обеспечивайте себе достаточный отдых, так как стресс и усталость могут негативно сказываться на уровне лейкоцитов.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать оптимальную гидратацию организма, что также способствует увеличению уровня лейкоцитов.