Существует категория людей, которые не представляют своей жизни без бани. Когда такому человеку объявляют, что у него межпозвонковая грыжа, первым его вопросом к врачу становится, можно ли посещать парилку или сауну.

Да, можно. Особенно, рекомендуют париться тем больным, у которых имеет место бурное проявление негативной симптоматики.

Прогревание теплым паром можно рассматривать в качестве метода симптоматической терапии грыжи различных отделов позвоночника (поясничного, шейного). Не лишним будет посещение банного комплекса в рамках реабилитационных мероприятий после оперативного удаления межпозвоночной грыжи поясницы, шеи или спины.

Можно ли греть межпозвонковую грыжу?

Большая часть клинических ситуаций позволяет пациентам ходить в баню. Достаточно часто сами специалисты рекомендуют больным принимать ванны с горячей водой или греть позвоночный хребет и ноги в условиях парной. Такие рекомендации имеют право на существование, потому что сухой или влажный жар оказывает общее оздоравливающее воздействие на человеческий организм.

Важно! Конечно, попариться с веником в бане – это хорошо, но надо четко соблюдать предписания врача относительно имеющихся противопоказаний. Основной плюс данной процедуры заключается в том, что происходит усиление процессов микроциркуляции и расслабление мышц. Она работает, как фармакологические миорелаксанты.

У около 75% пациентов, страдающих от грыжевого выпячивания или протрузии диска различных позвонков, при физикальном осмотре выявляется мышечный спазм поддерживающего позвоночного корсета. Они носят компенсаторный характер, в их задачу входит максимальная разгрузка позвоночного столба.

Мнение врачей:

При грыже поясничного отдела позвоночника важно обратить внимание на рекомендации врачей относительно посещения бани. Врачи обычно не рекомендуют париться в бане при данном заболевании, так как высокая температура и перепады давления могут усугубить состояние позвоночника и вызвать болевые ощущения. Парение в бане также может привести к увеличению внутрибрюшного давления, что нежелательно при грыже. Рекомендуется обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и выбора безопасных методов лечения и реабилитации.

Можно ли париться в бане при грыже позвоночного отдела // zdravclinic.ru

Польза метода

Придя в баню разогревать свое тело, больной добивается не только ликвидации спазма мышечных волокон, но и бонусом получает дополнительные положительные воздействия. К ним относятся:

1. восстановление нормального тока крови по сосудистому руслу (этот эффект будет полезен не только пациентам с данным заболеванием);
2. ускорение метаболических процессов в организме человека;
3. развитие адекватного иммунного ответа при воздействии внешних неблагоприятных факторов;
4. восстановление способности тканей к процессам репарации и регенерации;
5. усиление дренажа лимфы и нормализация микроциркуляции, что способствует ускоренной ликвидации отеков мягких тканей.

Когда баня противопоказана?

Важно! Хотя парить себя в домашних условиях полезно, но данная методика имеет свои противопоказания и определенные ограничения к широкому применению. Если больной не будет прислушиваться к советам специалиста, он может нанести не поправимый ущерб собственному здоровью (минимальным злом которого будет сильное обострение имеющейся патологии).

Ситуации, когда запрещено посещать парилку:

• воспалительные процессы, имеющее среднее или тяжелое течение;
• в сомнительных случаях, когда наличие грыжи не подтверждено инструментальными методами исследования;
• когда имеет место компрессия (сдавление или ущемление) сосудов спинного мозга;
• диагностировано обострение грыжи позвоночника;
• ранний послеоперационный период после хирургического лечения грыжи (запрет на баню распространяется на первые 2-3 недели восстановительного периода);
• наличие сопутствующих болезней позвоночника или доброкачественного новообразования;
• онкологический процесс, не зависимо от области локализации патологии;
• свежая травма позвоночника или суставов и костей (влажный воздух будет только усиливать отечность тканей).

ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ В БАНЮ? РАССКАЗЫВАЕТ НЕЙРОХИРУРГ

Опыт других людей

Люди с грыжей поясничного отдела позвоночника часто спрашивают, можно ли им посещать баню. Мнения врачей по этому поводу расходятся. Одни считают, что парение в бане может усилить болевые ощущения и негативно сказаться на состоянии позвоночника. Другие же утверждают, что умеренное посещение бани может даже принести пользу, помогая расслабить мышцы и улучшить кровообращение. В любом случае, перед решением о походе в баню необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и ухудшения состояния здоровья.

Грыжа и баня: как правильно париться?

Основное правило при посещении парной – это соблюдение меры. Не рекомендуется ее посещать чаще двух раз в неделю, а длительность самой процедуры не должна превышать двух часов. Но это не значит, что 2 часа нужно подвергаться воздействию горячим паром, для первого раза будет достаточно 10 минут.

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Важно! Стадия стойкой ремиссии – это единственный совместимый с парением в сауне период. В это время все процедуры направлены на укрепление жизненных сил организма и поддержание нормального тонуса мышечного корсета.

Температурный режим

Если говорить о максимально возможной температуре воздуха, то она не должна превышать 40-45 градусов. Если допускать превышение температурного режима, то можно получить выраженную отечность спинномозговых нервных окончаний и обострение течения самой грыжи.

Можно выполнить массаж банным веником (лучше, если он будет из ветвей березы или дуба). Для этого его сначала помещают минут на 10 в ледяную воду, а затем на несколько секунд в кипяток. После чего приступают к выполнению разогревающего массажа.

Не стоит купаться в холодном бассейне, т. к. на контрасте температур может произойти резкое усиление спазма мышечной ткани.

Внимание! После пребывания в парной пациенты отмечают ощущение легкости во всем теле, в том числе и позвоночнике. Но оно чаще всего обманчиво. Не стоит сразу же прибегать к активным движениям.

Самым правильным, после посещения сауны, будет нанесение лечебной мази на пораженные области и пассивный отдых в течение 2-3 часов.

Правила выбора веника

Чтобы выбрать хороший веник, стоит обращать внимание на следующие нюансы:

• сердце веника должно состоять из толстых прутьев, а обрамлять его должны более тонкие ветви;
• если это свежий материал, то листья должны быть чистыми и не иметь никакого налета;
• если это высушенный материал, то его листья имеют равномерный оттенок, нет признаков плесневого поражения;
• он должен быть легким на вес, чтобы в процессе парения не уставали руки, а кожа человека не покрылась глубокими ссадинами.

Воздействие бани на организм

Прогревание способствует мышечной релаксации, что помогает активно бороться с интенсивностью болевых ощущений. Происходит уменьшение отека тканей, и, как следствия, сдавления кровеносных капилляров и нервных корешков, что также уменьшает болевую импульсацию.

Активизация обменных процессов, вызывает повышенное потоотделение. Это способствует, в свою очередь, выведению токсических соединений, которые образуются в ходе протекания воспалительных реакций.

Безопасно посещать парную можно только в том случае, когда пациент ответственно относится к собственному здоровью. А это значит, что перед ее посещением требуется получить разрешения того специалиста, который проводит лечебные и реабилитационные мероприятия.

Частые вопросы

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела?

Крайне не рекомендуется посещение парных в банях и саунах. Перегрев организма чреват отечностью и ускоренным развитием воспалительного процесса. При грыже позвоночника нельзя переохлаждаться и перегреваться.

Можно ли греть спину при межпозвонковой грыже?

Если при грыже диска возникает боль, прогревание может только ухудшить состояние. Это связано с тем, что при сдавливании нервных корешков возникает отек. При нагревании он только увеличится, а воспаление усилится. При протрузии прогревать спину можно только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний.

Почему нельзя сидеть при межпозвоночной грыжи?

Сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки могут привести к деформации межпозвоночного диска, который в свою очередь сдавливает нерв. Это приносит боль человеку, а в запущенных случаях — не дает полноценно жить.

Как избавиться от боли в пояснице при грыже?

Прием противовоспалительных, снимающих боль препаратов. Проведение новокаиновых или гормональных блокад. Использование миорелаксантов, витаминов. Прохождение курса массажа, посещение сеансов мануальной терапии. Занятия ЛФК, процедуры растяжения и расслабления мышц. Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, подходит ли парение в бане для вашего конкретного случая грыжи поясничного отдела позвоночника.

СОВЕТ №2

Если врач разрешил вам посещать баню, следите за своим самочувствием во время парения. Если появляются боли или дискомфорт, немедленно прекратите процедуру и обратитесь за консультацией к специалисту.