Ожирение в наше время стало острой проблемой. По статистике ВОЗ, у каждого четвертого обитателя планеты в определенной степени проявляется это опасное заболевание. А каждому девятому человеку в мире имеет диагноз «выраженное ожирение». Это явление весьма опасное, и речь идет не только об эстетических изменениях внешности.

При ожирении тяжко страдают все системы и органы: желудок, кишечник, репродуктивная, сосудистая и нервная система, а особенно – сердце. Но для ясного осознания того, чем именно грозит избыточный жир на данных органах, сначала разберемся с сердцем.

Ожирение сердца, которое еще называется жировой дистрофией миокарда, появляется при патологическом скоплении в области сердца липидной ткани или при трансформации мышечных волокон в жир. Данное заболевание поражает полных людей и представительниц прекрасного пола после климакса. Процесс вызывает расстройства дыхания, слабость и хроническую сердечную недостаточность, несмотря на то, что конкретных симптомов он не имеет.

Уровень опасности ожирения сердца

Если у пациента ожирение достигло третьей стадии, в строении сердца появляются серьезные, порой необратимые изменения. Жировое скопление, которое находится в миокарде, активно наращивает свой объем. Частички жира постепенно прорываются в ткани сердечных мышц, приводя к ослаблению данного органа и дистрофии.

Избыток веса влияет на работу сердца крайне негативно, ведь общее количество крови в организме существенно увеличивается, от чего на миокард увеличивается нагрузка. Это вызывает неизбежную гипертрофию или дистрофию органа – он деформируется, увеличивается в размерах. Подразумевается, что нагрузка на мышцы сердца может быть компенсирована, однако на самом деле этого не происходит. В будущем при активном развитии ожирения увеличенный миокард перестает адекватно выполнять главную свою функцию, а в обоих кругах кровоснабжения образуются застои.

Избыточный слой ткани из жира в области живота не дает сердцу функционировать, как раньше. При этом диафрагма колеблется с низкой амплитудой, сдавливая все остальные органы. Таким образом, на слабое сердце на грани дистрофии оказывается дополнительное болезнетворное воздействие.

Мнение врачей:

Ожирение сердца часто возникает из-за неправильного питания, сидячего образа жизни и генетических факторов. Увеличенное количество жира в организме негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск развития сердечной недостаточности, аритмий и инфаркта. Симптомы ожирения сердца могут включать одышку, отеки, учащенное сердцебиение и усталость. Для борьбы с этим заболеванием важно следить за питанием, увеличивать физическую активность, отказаться от вредных привычек и обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения.

Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка.

Почему возникает ожирение сердца?

Ожирение сердца – это последствие нарушения обменных процессов в организме, что связано в свою очередь с избыточным поступлением высококалорийной еды. Вредная пища не успевает перевариваться и усваиваться в полной мере, а в итоге остаточный жир начинает образовывать слои жировой ткани на миокарде. При ожирении сердца липидные клетки скапливаются рядом с сердечной сумкой. Этот процесс вызывает явление, при котором сократительная функция сердечного миокарда снижается. Ее следствием может стать развитие дистрофии сердечного отдела, атеросклероза сосудов коронарного типа, ишемии и даже функциональной недостаточности сердца.

Рассмотрим факторы, вызывающие ожирение сердца:

1. Лишний вес. Это главная причина развития патологии. Ведь весь лишний жир скапливается не только на внешних частях тела, но и на органах внутри.
2. Нарушенный энергетический баланс пищи. Когда в организм постоянно поступает большее количество еды, чем он может израсходовать, развивается ожирение.
3. Алкоголь. При чрезмерном потреблении спиртного тоже может развиться это опасное заболевание. В данном случае пиво гораздо вреднее, чем водка и сухое вино, так как в этом напитке значительно больше углеводов. Сам спирт окисляется в организме и тоже выделяет энергию, затормаживая процессы обмена жиров.
4. Генетический фактор. Проблема накопления избыточного жира может быть вызвана наследственностью. Такие люди нередко не имеют внешних признаков лишнего веса, но при этом в их органах внутри откладывается избыточное количество жира, который не позволяет нормально функционировать организму.

Симптомы

Среди симптомов опасного ожирения сердца называют следующие:

• Главный симптом, который характерен для людей с избыточной массой, – это одышка. При ожирении третьей степени это явление дает о себе знать даже в покое.
• Сердечные боли. По причине перерождения тканей мышц сердечного органа и их вытеснения жировыми скоплениями возникает нарушение ритма сердца. Все это приводит к ослабеванию и снижению работоспособности миокарда.
• Перебои ритма сердца вызывают тахикардию, повышенное давление и более опасные патологии в мышце сердца.

Что нужно знать про ишемическую болезнь сердца

Опыт других людей

Ожирение сердца – серьезное заболевание, вызванное избыточным накоплением жира вокруг сердца. Люди, страдающие от этого, часто жалуются на одышку, усталость, отечность ног и боли в области сердца. Ожирение сердца увеличивает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Для борьбы с этим состоянием важно следить за питанием, упражняться регулярно, избегать вредных привычек и контролировать вес. Врач может назначить лечение и рекомендации по изменению образа жизни. Вовремя обращаясь за помощью и следуя рекомендациям специалистов, можно предотвратить осложнения и улучшить состояние сердца.

Методики лечения

Как сказано выше, главным фактором риска болезни является чрезмерно большой вес тела. В связи с этим основу лечения ожирения сердца составляет именно нормализация массы тела под присмотром диетолога. Важно наблюдать за теми факторами, которые с самого начала привели к патологическому состоянию. Похудение обеспечивается индивидуально составленной диетой, физической активностью, работой с психологом.

При выборе подходящего рациона учитывается не только количество калорий в пище, но и то, каким было питание раньше. В нем должны присутствовать все требуемые и важные элементы.

Еще один важный метод лечения ожирения – физические упражнения. Начинать рекомендуется с нагрузок небольшой интенсивности, к примеру, пешеходных прогулок. Врачи советуют заняться спокойным плаванием.

Если речь идет о тяжелой стадии ожирения, врачи в некоторых случаях назначают лекарственные средства, которые снижают аппетит. В редких ситуациях может понадобиться хирургическое вмешательство.

БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали… когда лечат не от тех болезней.

Профилактические меры

Все мероприятия, направленные на борьбу с избыточной массой тела и ожирением сердца должны сводиться к сокращению калорийности и количества употребляемой еды, ускорению ее переваривания и усвоения организмом. При этом большое значение имеет рациональный выбор диеты. Ведь организм и без этого пострадал, поэтому ему не нужны дополнительные стрессы. Ни в коем случае нельзя ограничивать количество белка, иначе такой рацион прведет к опасным последствиям.

Рекомендуется как можно меньше употреблять жирных, мучных продуктов, сладостей, не спать в послеобеденное время, обязательно выходить на ежедневные прогулки. Полезны и долговременные прогулки в лесистой и горной местности, физическая активность на свежем воздухе, зарядка и гимнастика по утрам, физкультминутки при сидячей работе.

Частые вопросы

Какие признаки ожирения сердца?

Нарастают одышка, тахикардия, возникают различные аритмии и нарушения проводимости (особенно часто обнаруживается экстрасистолия).

Какие симптомы при ожирении?

Одышка, которая появляется даже при незначительной физической нагрузке. Тучная фигура – полные плечи, бедра, большой живот. Повышенное потоотделение. Боли в суставах, отеки ног.

Что является причиной ожирения?

Переедание вечером Еда перед сном Большое количество углеводов и жиров (особенно кондитерских и животного происхождения) при недостатке клетчатки и пищевых волокон Избыточное получение калорий по сравнению с их расходованием

Как себя чувствует человек с ожирением?

Во время ожирения возникает особенный процесс в организме человека: отложения начинают регулироваться, а жир мобилизоваться из жирового депо. Все это начинается из-за того, что в работе центральных нервных механизмов происходит сбой, из-за чего может усилиться аппетит и пропасть желание вести активный образ жизни.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Это поможет контролировать вес и предотвратить ожирение сердца.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем холестерина и сахара в крови, так как повышенные показатели могут способствовать развитию ожирения сердца. Регулярно проходите медицинские обследования.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций и обратитесь за помощью к специалистам в случае депрессии или тревожных состояний, так как психологические проблемы могут усугубить проблему ожирения сердца.