При расшифровке анализов крови врач, в первую очередь, обращает внимание на уровень холестерина у пациента, так как, в отличие от повышенных эритроцитов и лейкоцитов, высокий холестерин несет наибольшую опасность для организма. Ну а чем же он так опасен, и что делать для предотвращения роста его уровня, расскажем далее в статье.

Что такое холестерин, какую функцию в организме человека он выполняет?

Холестерин или же холестерол – это жироподобное вещество, которое выполняет роль скрепляющего компонента для клеточных оболочек, что, в свою очередь, повышает устойчивость человеческого иммунитета к разного рода раздражителям: вирусам, бактериям. Холестерол появляется в организме двумя способами:

• С пищей (холестерин попадает в кровь вместе с другими полезными веществами: белками, углеводами, минералами. Поэтому врачи не рекомендуют пациентам есть жирную пищу, чтобы уровень холестерина в их организме не повышался до критических отметок).
• Синтезируется в печени, кишечнике, коже (при таком природном процессе организм выделяет большое количество фермента ГМГ-КоА-редуктазы, под воздействием которого и синтезируется холестерол).

Важно! Если у пациента зафиксирован холестерин 7 – 7,5 ммоль/литр, что считается значительным отклонением от нормы, то в большинстве случаев проблема кроется в природной выработке этого жироподобного вещества, так как при неправильном питании поднять уровень холестерина до таких показателей практически невозможно.

Помимо скрепляющего действия, холестерол выполняет и массу других полезных функций в организме человека:

• Способствует выработке гормонов у женщин и мужчин;
• Принимает участие в образовании желчных кислот, что в свою очередь, повышает качество работы пищеварительного тракта пациента;
• Регулирует проницаемость клеточных мембран.

Получается, что холестерин – это важный компонент, без которого человек не сможет прожить и дня. Однако в избыточном количестве данное жироподобное вещество приносит больше вреда, нежели пользы, что, в свою очередь, грозит пациенту серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Мнение врачей:

При повышенном уровне холестерина до 7,7 ммоль/литр важно, чтобы пациент обратился к врачу для дальнейших рекомендаций и назначения лечения. Врач может порекомендовать изменение образа жизни, включая сбалансированное питание с ограничением жиров и холестерина, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина. Важно следовать рекомендациям врача и регулярно контролировать показатели холестерина для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.

Виды холестерина

Холестерин в организме перемещается в соединении с особым транспортным белком. В зависимости от фракции, такие соединения делятся на три группы:

• Липопротеиды с низким показателем плотности (сокращенно ЛПНП). Данный тип жироподобного вещества – это «плохой» холестерин, который перемещается по кровеносной системе человека, образовывая атеросклеротические бляшки на внутренних стенках его сосудов и артерий. При повышении показателя ЛПНП в крови у человека постепенно формируются серьезные сердечные патологии: ишемия, стенокардия, острый инфаркт или инсульт (при таких заболеваниях уровень плохого холестерина достигает показателя 7,7 – 7,8 ммоль/литр, что делает общее состояние пациента плачевным).
• Липопротеины с высоким показателем плотности (сокращенно ЛПВП). В современной медицине ЛПВП носят статус «хорошего» холестерина, так как они разрушают атеросклеротические бляшки на стенках сосудов, возвращая «плохие» липопротеины в печень, для дальнейшей переработки. При высоком уровне данных фракций в крови пациента (до 7,1-7,2 ммоль/литр), шанс возникновения у него каких-либо сердечных патологий снижается, что положительно отражается на здоровье.
• Липопротеины очень низкой плотности (сокращенно ЛПоНП). Они образуются в печени. содержат значительную долю триглицеридов и холестерина. Их повышенный уровень сигнализирует о серьезных нарушения жирового обмена в организме и сопровождает сердечно-сосудистые заболевания.

Получается, что общий показатель холестерина до 7,2 ммоль/литр может считаться нормальным, и делать поспешные выводы на счет такого состояния явно не стоит.

Причины повышения холестерина

Опасным состоянием для пациента считается повышенный уровень общего холестерина в крови одновременно с высокими показателями липопротеинов низкой и очень низкой плотности, так как подобное нарушение существенно повышает риск возникновения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Ну а возникает подобное состояние вследствие таких характерных причин:

• Наследственность или генная предрасположенность. При таком врожденном отклонении у человека может отмечаться холестерин 7,7 – 8 ммоль/литр даже в детском возрасте, что считается опасным явлением. Ну а причиной повышения липопротеинов в крови в становится нарушение обмена жиров в организме.
• Неправильно составленный рацион. У людей, в рационе которых содержится большое количество продуктов с содержанием животного жира, повышение холестерина отмечается в несколько раз чаще, чем у других категорий пациентов. Однако в некоторых случаях плохо воздействовать на организм может и диета, направленная на снижение уровня холестерина.
• Неактивный образ жизни. Часто пациенты с сидячую работой (бухгалтер, водитель, оператор компьютерного набора), страдают повышенным уровнем липопротеинов низкой плотности, так как без физической активности их сердце постепенно зарастает жиром, его функционирование нарушается. Из-за замедления кровообращения атеросклеротические бляшки образуются в сосудах интенсивнее.

• Избыточный вес. Люди с избыточным весом сильно подвержены нарушению уровня холестерина в крови по сравнению с остальными категориями пациентов. Ведь при лишнем весе нагрузка на сердце возрастает, в результате чего миокард работает в усиленном режиме, скоропостижно изнашиваясь. Как результат такого явления у пациента возникают ранние инфаркты, инсульты, и другие патологии сердечно-сосудистого характера (при этом показатель ЛПНП у такого больного может достигать 7-8 ммоль/литр).
• Пагубные привычки. Как показывает практика, никотин и алкоголь пагубно влияют на выработку клеток ЛПВП в организме, за счет чего, даже при нормальном показателе «плохого» холестерина в крови, пациент подвержен возникновению сердечных патологий. Ведь при уменьшении количества клеток ЛПВП соотношение жиров нарушается, и результат данного явления такой же, как и при повышенном холестерине.

Важно! В некоторых случаях уровень ЛПНП в крови становится выше нормы (до 7,6 — 7,7 ммоль/литр) под воздействием хронических патологий: сахарного диабета, нарушений работы эндокринной системы, цирроза печени. Однако для подтверждения этой причины повышенного ЛПНП пациенту потребуется пройти ряд дополнительных диагностических процедур, которые подтвердят или же, наоборот, опровергнут данные опасения.

Опыт других людей

При повышенном уровне холестерина до 7,7 ммоль/литр важно следовать рекомендациям врача. Пациенту необходимо придерживаться здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание, физические упражнения и отказ от вредных привычек. Рацион должен быть богат на овощи, фрукты, орехи, рыбу и злаки, а также ограничен в животных жирах и простых углеводах. Регулярные занятия спортом помогут снизить уровень холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему. Важно также контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Соблюдение всех этих рекомендаций поможет пациенту снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние организма.

О чем говорит повышенный уровень липопротеинов в крови?

Многие пациенты задаются одним и тем же вопросом: если анализ крови показывает холестерин 7, что делать в такой ситуации, и чем может обернуться подобное явление? Ответ на данный вопрос неоднозначен.

При повышении уровня липопротеинов высокой и низкой плотности врач назначит пациенту индивидуальное лечение, в зависимости от причины возникновения данного отклонения. Ну а что касается последствий, которые грозят больному в результате нарушения нормы холестерина, то они следующие:

• Атеросклеротические явления на разных участках сосудистой системы.
• Развитие ишемической болезни сердца, острого инфаркта или инсульта.
• Ишемия кишечника.
• Развитие хронических заболеваний почек.

Важно! Любое из вышеперечисленных последствий, может быть смертельно опасным для человека, поэтому принимать меры снижения уровня ЛПНП в подобной ситуации требуется незамедлительно.

Читайте также: Холестерин 8.8 — симптомы и методы лечения

Что делать при повышенном показателе ЛПНП в крови?

Показатель холестерина от 7,1 до 7,3 ммоль/л (учитываются даже сотые доли показателя: 7,12 или 7,15 ммоль/л) уже принято считать серьезным отклонением, при котором пациенту рекомендуется срочно обращаться к лечащему врачу за терапией. Ну а заключается данная терапия в двух основных методах: медикаментозном и немедикаментозном (не путать со средствами народной медицины).

В первом случае, при медикаментозном лечении, для борьбы с повышенными показателями ЛПНП в организме врач выпишет больному лекарство, относящееся к следующим категориям:

• Статины (Аторвастатин, Ловастатин и др.). Их принцип действия основывается на блокировке фермента ГМГ-КоА-редуктазы, отвечающего за выработку холестерола. В результате такого изменения липопротеиды постепенно снижаются, и пациент ощущает улучшение состояния здоровья. Однако стоит отметить, что беременность считается противопоказанием для применения данных препаратов, а дозировка для других категорий пациентов назначается врачом исключительно в индивидуальном порядке.
• Фибраты (Фенофибрат, Гемфиброзил и др.). По действию данные средства очень похожи со статинами, так как воздействуют на фермент ГМГ-КоА-редуктазу. Однако в большинстве случаев пациенту рекомендуется пить фибраты лишь для профилактики, так как они способны корректировать уровень ЛПНП и ЛПВП в крови при незначительных отклонениях показателя холестерина: от 7,3, до 7,4 ммоль/литр (сотые доли показателя: 7,32 или 7,37 в данном случае тоже учитываются).
• Ингибиторы всасывания холестерина из кишечника (Колекстран, Холестирамин). Данная категория медицинских средств не используется самостоятельно, а лишь в паре со статинами или фибратами. По своему действию ингибиторы несколько отличаются от вышеперечисленных препаратов, ведь они не действуют на фермент ГМГ-КоА-редуктазу, а лишь искусственно препятствуют всасыванию жиров. Ну а применять ингибиторы рекомендуется при уровне холестерина не выше 7,3 – 7,4 ммоль/литр (если максимальное значение превышено даже на сотые доли: 7,42 или 7,47 ммоль/л, то эффективность данной группы препаратов существенно снизится).

Важно! Если у больного отмечается уровень холестерина выше 7,6, то в таком случае предпочтительнее комплексная терапия с одновременным применением нескольких категорий препаратов. Подобный показатель опасен для здоровья, и при его игнорировании риск появления сердечно-сосудистых патологий становится катастрофическим.

Немедикаментозная терапия, направленная на понижение уровня холестерина в крови

Многие пациенты задают такой вопрос: если холестерин 7, что делать в такой ситуации, и возможно ли понизить данное значение без применения длительных медикаментозных курсов? Ответ прост: конечно же, можно.

Читайте также: Холестерин 6,6 – есть ли опасность, как понизить показатель

Как показывает практика, если уровень жиров в крови человека не превышает отметки в 7 ммоль/литр, то это не так уж и страшно для организма, ведь подобное отклонение от нормы не принято считать большим. Среди причин такого повышения липопротеинов: банальные нарушения в дневном рационе или же природные изменения в организме (климакс, если пациента – женщина.

Что же касается профилактики и лечения незначительно повышенного уровня холестерина, то она заключается в частичном или полном изменении образа жизни пациента, что в свою очередь, включает в себя:

• Корректировку дневного рациона. Человеку, у которого зафиксирован холестерин 7 ммоль/литр, категорически запрещаются к употреблению такие продукты: сало, мясо (кроме отваренной курятины), молочная продукция с процентом жирности более 1% (кефир, молоко, масло), некоторые сорта рыбы и сыра. Частично рекомендуется ограничить употребление сладостей (в данный список входит сахар, сгущенное молоко, мармелад, конфеты) и продуктов, приготовленных на постном масле. Что же касается полезных продуктов, которые, наоборот, стоит внести в рацион, то к ним относятся фрукты, овощи (только свежие, не консервированные), злаковые и бобовые культуры.
• Внедрение регулярных физических нагрузок (в особенности это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни). При недостаточной активности сердце человека постепенно зарастает жиром, в результате чего его работа становится менее продуктивной, а уровень холестерина постепенно растет. Однако если пациент (будь то мужчина, или женщина) начнет делать регулярные физические упражнения, то он сможет избежать серьезных последствий, при которых немедикаментозная терапия уже бессильна.
• Избегание стрессовых ситуаций. Как показывает практика, норма липопротеинов в кровинарушается и в результате постоянных стрессов, которые преследуют человека на работе и в домашних условиях. Чтобы избежать серьезного роста уровня холестерина, до 7,5 ммоль/литр, пациенту рекомендуется делать своевременные перерывы от повседневной обстановки.
• Отказ от никотина и алкоголя. Как ранее упоминалось, алкоголь и никотин пагубно влияют на организм человека, препятствуя нормальной выработке ЛПВП. Ну а подобное отклонение, в свою очередь, способствует преобладанию «плохого» холестерина даже при его нормальном уровне в организме.

Важно! Если у человека с повышенным уровнем ЛПНП в крови есть лишний вес, то ему рекомендуется от него избавляться. Как показывает практика, лишние килограммы негативно воздействуют на сердечную мышцу, заставляя ее работать интенсивно, и изнашиваться намного быстрее. Это, в свою очередь, способствует появлению атеросклеротических бляшек на внутренних стенках сосудов.

Однако стоит отметить, что на смене образа жизни рекомендация врача по снижению уровня холестерина в крови не заканчиваются. Если пациент проходит немедикаментозную терапию, то ему настоятельно рекомендуется сдать липидограмму непосредственно перед началом лечения, а затем сдавать повторно кровь на данное исследования в течение всего курса терапии. Сколько конкретно раз в месяц больному сдавать анализ, определяет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Если игнорировать своевременное исследование крови на холестерин, терапия может показать отрицательные результаты, и больного ожидают серьезные осложнения, вплоть до летального исхода.

Частые вопросы

Что делать при высоком уровне холестерина?

Включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты, ягоды и овощи, уменьшите потребление пищи животного происхождения, отдавайте предпочтение морской рыбе, содержащей омега-3 жирные кислоты, или употребляйте их отдельно в капсулах, ешьте побольше продуктов, содержащих клетчатку,

Нужно ли снижать холестерин 7?

Для контроля здоровья необходимо помнить: оптимальный уровень холестерина – 5 и менее ммоль/л умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л опасно повышенный холестерин – 7, 8 ммоль/л.

Чем опасен холестерин 7 8?

Превышение отметки в 7, 8 ммоль/л считается критическим и приводит к развитию атеросклероза. Оптимальные значения по ЛПВП для мужчин – 1, 9 ммоль/л, для женщин – 2, 4 ммоль/л. При этом уровень «хорошего» холестерина не должен опускаться ниже 1, 5 ммоль/л. Это будет провоцировать повышение ЛПНП.

Нужно ли пить статины если холестерин 7?

Гиперхолестеринемию нужно лечить. Повышенный до 7 холестерин – патология, и статины принимать нужно. Тогда есть шанс, что холестерин не будет откладываться на стенках сосудов, не образует атеросклеротические бляшки и не приведёт к инфаркту и инсульту.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим рационом: исключите избыток жиров и холестерина, увеличьте потребление фруктов, овощей, злаков и рыбы.

СОВЕТ №2

Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом, делайте утренние зарядки, ходите пешком, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, это поможет организму избавиться от лишнего холестерина.