При развитии грыжи позвоночника требуется регулярное выполнение специальных упражнений. Но на стадии обострения запрещены активные движения. Но при этом обездвиженность делает более слабыми мышцы спины, ухудшает поступление питательных веществ в межпозвонковые диски. Кинезиотейпирование при грыже – это способ, благодаря которому удается решить сложившуюся проблему, купировать боль и одновременно сохранять тонус мышц. Инновационные ленты не содержат лекарств, но все равно перед использованием нужна консультация врача. Только специалист может правильно тейпировать.

Эффективность и результаты

Посредством тейпирования удается добиться таких результатов:

• Активизация лимфотока, кровотока. Тейпы позволят увеличить внутритканевые объемы, тем самым уменьшая сдавливание поврежденных тканей. Это способствует достижению массажного эффекта.
• Купирование болей. При развитии боли происходит раздражение нервных окончаний. Если накладывается тейп, то он начинает стимулировать крупные рецепторы, помогая ослабить боль. Эффект ощущается уже спустя 15-45 минут.
• Нормализация мышечного тонуса. Тейп помогает восстановить работу позвоночного столба в месте, где произошло выпячивание грыжи, помогая регенерации.
• Поддержка, надежная фиксация травмированных позвонков. Уникальное строение тейпов позволяет зафиксировать корсет мышц, чтобы уменьшить нагрузку на пораженную зону.

Эффект от тейпирования предполагает уменьшение напряженности на травмированном участке, будь то поясничный, грудной, шейный отдел.

Мнение врачей:

Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника является эффективным методом поддерживающей терапии, помогающим уменьшить боль и улучшить функциональные возможности позвоночника. Врачи считают, что показаниями для тейпирования являются не только грыжа, но и сопутствующие боли и ограничения движений. При наложении ленты необходимо следовать определенной последовательности: начинать с области ниже грыжи, затем переходить к самой грыже, а завершать наложение в области выше пораженного участка. Это позволяет создать оптимальную поддержку для позвоночника и снизить нагрузку на поврежденный участок.

Тейпирование поясницы при грыже позвоночника

Как клеить тейп при грыже в зоне поясницы

Крепить пластырь на поясницу нужно, соблюдая особые правила, поэтому делать это должен врач. Правила такие:

1. Отсутствует острая проблема с кровообращением в пораженной области позвоночника.
2. Отсутствуют проблемы с костными структурами – нет переломов, трещин позвонков.
3. Отсутствуют защемления нервов.

С учетом указанных правил нужно уточнить, что метод допускается только на стадии ремиссии, когда нет явного обострения воспаления. Тейпирование на фоне воспалительного процесса только ухудшит самочувствие.

Последовательность закрепления тейпа будет такой:

1. Пациент ложится на живот, под тазом находится валик. Это нужно, чтобы выгнуть поясницу. Также можно, сидя на коленях, наклониться вперед.
2. Лента клеится на кожу, где обязательно заранее удаляются волосы, проводится обезжиривание раствором медицинского спирта.
3. Сначала лента приклеивается на линию остистых выростов позвонков в пояснице. Она легко ощупывается пальцами.
4. Важно правильно подобрать тейп по длине. Центральная часть должна располагаться под областью грыжи, концы разводятся на 10-15 см. Нужно помнить о необходимости закругления концов – для удобства.
5. На поясницу пластырь наносится снизу наверх. Первые и последние несколько сантиметров остаются без натяжения, затем оно создается до 30-40%.
6. Далее наклеиваются полосы по аналогичному сценарию в разные стороны.

Самый популярный метод размещения полос при грыже – «Снежинка», он также помогает предотвратить осложнений. Особенно популярен он среди спортсменов, которые профессионально занимаются подъемом тяжести

Тейпирование грудного отдела

Эффективно применение тейпа при грыже в грудной части. Отличаться процесс будет только способом закрепления. Тейпирование проводится по такой схеме:

• Пациент занимает позу, обеспечивающую растяжимость мышц грудной клетки. Например, сидя на стуле, обхватив руками плечи, с наклоном головы вперед. Подойдет даже просто сидя, наклонив подбородок к груди. В крайнем случае допускается крепление стоя, но так труднее правильно растягивать волокна мышц.
• Первый тейп приклеивается по направлению остистых отростков, они хорошо прощупываются по всему позвоночнику.
• В начале и конце 2-3 см ленты крепятся без натягивания, средняя часть, особенно в месте грыжи натягивается на 20-30%.
• Грыжа должна оказаться в центре ленты, лучи смотрят в разные стороны на 20-30 см. Их ширина 4-5 см.
• Из-за того, что заболевание характеризуется напряженностью мышц рядом с местом поражения, требуется также и их тейпирование. Таким образом, бинты крепятся с внутренней стороны лопаток, чтобы влиять на трапециевидную мышцу.
• Затем ленты крепятся в тех зонах, на боль и дискомфорт в которых больше всего жалуется больной.

Важно понимать, что слишком интенсивное тейпирование приводит к обратным последствиям, и наоборот ослабляет тонус мышечных волокон, спровоцировав прогрессирование болезни. Чтобы предотвратить этот процесс важно внимательно наносить ленту, ее направление должно соответствовать волокнам в мышцах. Когда образование внизу грудной части позвоночника, понадобится 2 тейпа дополнительно – для апоневроза широчайшей мышцы, помогающие облегчить боль, улучшить самоощущение пациента.

На само образование допускается накладывать широкий тейп, центральная часть которого как раз придется на грыжу.

Наложение кинезио тейпа при грыже или протрузии межпозвоночного диска

Опыт других людей

Показания для тейпирования при грыже поясничного отдела позвоночника включают в себя снижение боли, улучшение подвижности и поддержку поврежденных структур. Люди, применяющие этот метод, отмечают значительное облегчение симптомов и улучшение качества жизни. Эффект тейпирования достигается за счет создания поддержки для позвоночника, уменьшения нагрузки на поврежденные диски и связки, а также стимуляции кровообращения и лимфодренажа. Последовательность наложения ленты включает подготовку кожи, правильное натяжение ленты в зоне грыжи и закрепление ее для обеспечения длительного эффекта.

Заключение

Тейпирование при грыже – современный метод коррекции. Он не будет мешать человеку, при этом купирует неприятные ощущения, боль и другие симптомы заболевания. Привальное наложение не повредит здоровью, но врач обязательно учтет возможные противопоказания. Тейпирование назначается в комплексе с другими способами терапии.

Частые вопросы

Как клеить тейп на поясницу при грыже?

Пациент наклоняется вперед, на область между верхней частью ягодиц и серединой спины накладываются 2 тейпа в горизонтальном положении со слабым натяжением, обе ленты тщательно растираются, по центру установленных лент накладывается декомпрессионный тейп с натяжением в 50-70%, все пластыри повторно растираются.

Как правильно наложить тейп при боли в пояснице?

Как клеить тейп на поясницу Наложите якоря в верхней ягодичной области и ведите две полоски тейпа вертикально вверх по обе стороны от позвоночника. Накладывайте тейпы без натяжения. Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением, располагая его в месте наибольшей болезненности на пояснице.

Как правильно использовать тейп ленту?

Очистить кожные покровы. Прощупать болезненную зону. Распылить специальный спрей (при желании). Отмерить тейп нужной длины. Закруглить уголки с помощью ножниц. Создать основание для наклеивания. Максимально растянуть ткань в зоне использования.

Сколько носить тейп при болях в пояснице?

Обычно срок использования тейп-аппликации составляет в среднем до 5 суток. Врач может рекомендовать носить ленту меньший или больший срок. Это зависит от множества причин. Тейпирование спины не мешает заниматься повседневными делами, вести привычный образ жизни.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тейпированием при грыже поясничного отдела позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по кинезиотейпированию. Они помогут определить необходимую технику и последовательность наложения ленты.

СОВЕТ №2

При тейпировании грыжи поясничного отдела позвоночника следите за тем, чтобы кожа была чистой, сухой и без масел или кремов. Это поможет ленте лучше приклеиться и улучшить эффективность процедуры.

СОВЕТ №3

После наложения ленты для тейпирования при грыже поясничного отдела позвоночника, обязательно проверьте свои ощущения. Если появляется дискомфорт, зуд или покраснение кожи, немедленно удалите ленту и обратитесь за консультацией к специалисту.