Раньше погоду предсказывали колдуны и старые люди. Предсказания последних основывались на ломоте в костях и были точными и правдивыми. С тех пор прошло много времени и многое изменилось, но не изменилось то, что люди самостоятельно предсказывают погоду на ближайшую неделю исходя из самочувствия. Причем с уверенностью можно утверждать, что чувствительных к погодным переменам людей стало больше.

Метеочувствительность существует

Метеочувствительность (зависимость организма от климатических и погодных факторов) встречается нередко, часто такие явления появляются на холод. Однако не считаются отдельной болезнью, а являются признаком того, что в организме есть патологии кровеносных сосудов, сердечной мышцы, суставов, желудочно-кишечного тракта и других жизненно важных органов.

Здоровый организм никак не реагирует на погодные перемены, на холод. При наличии сердечных патологий люди ощущают болевой симптом в области грудной клетки при воздействии холода. Однако есть немало впечатлительных людей, которые, услышав прогноз о предстоящих магнитных бурях, относят себя к метеозависимым людям – это самовнушение.

У больных метеочувствительность может проявляться по-разному:

• При повышении либо понижении давления в атмосфере, при солнечных вспышках метеочувствительный человек становится сонным, его одолевает состояние слабости и дискомфорт, но конкретные боли отсутствуют – это и есть проявление метеочувствительности. Явление распространенное и может встречаться на холоде у тех людей, которые считают себя здоровыми.
• Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения в 90 % случаев проявления метеочувствительности наблюдается у пациентов с развитием сердечных заболеваний. Даже при небольших изменениях погодных условий пациенты жалуются на ухудшение состояния, проявление дискомфорта в области груди, ощущение нехватки воздуха, повышенную и необоснованную тревожность и прочие симптомы. Часто такие пациенты страдают от того, что сердце болит от холода.

Внимание! Если под воздействием изменения погодных условий, особенно с наступлением холода, наблюдаются подобные признаки, то это считается сигналом для обращения за помощью к специалисту. Если подобные проявления игнорируются, то это может привести к развитию опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда либо инсульт.

Метеочувствительность на холод характеризуется проявлением одышки, ощущения нехватки воздуха, нарушением сердечного ритма, апатией, повышенной раздражительностью и агрессией. Хотя предпосылки для подобного состояния отсутствуют.

Нередко возникновение симптомов метеочувствительности не говорит о действительных изменениях погодных условий, а относится к психическим нарушениям – это говорит о том, что человек впечатлительный и поддается самовнушению. Подобным явлениям подвержены люди определенного характера и жизненной организации.

Больше всего метеочувствительности подвержены дети и пожилые люди. Такое происходит из-за того, что дети не всегда способны контролировать поведение, у них слой подкожного жира тоньше, чем у взрослого человека, что хуже защищает от холода.

Мнение врачей:

При низких температурах сердце может реагировать болевыми ощущениями из-за сужения сосудов, что ухудшает кровоснабжение органа. Это особенно актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Холодный воздух может вызвать спазм сосудов и повышенную нагрузку на сердце, что приводит к болям в груди. Также холод может стимулировать рецепторы боли и усилить переживание дискомфорта. Важно помнить, что при появлении болей в области сердца от холода необходимо обратиться к врачу для выявления причин и назначения соответствующего лечения.

БОЛЬ В СЕРДЦЕ | Как болит сердце?

Почему холодная погода может нанести сердцу вред?

Когда организм метеочувствительного человека ощущает холод, то сердечная мышца пытается поддерживать нормальное функционирование других органов, поэтому для увеличения объема выброса крови увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. В это же время в холоде артериальные сосуды сужаются, что приводит к увеличению давления и учащению пульса.

Подобные реакции приводят к нарушениям на гормональном уровне, из-за чего кровь становится густой и повышается риск формирования тромбов, которые перекрывают сосуды и ухудшают кровообращение. Вот почему увеличивается риск развития инфаркта – необратимые разрушения участка сердца, который не получает достаточного питания кислородом.

Важно! Если человек ощущает холод, то и температура тела понижается, этому способствуют ветер и осадки, особенно в виде снега, – это законы физики.

Как пережить перемену погоды?

Если метеочувствительный больной с симптомами боли сердца от холода серьезно начал заниматься здоровьем, то может снизить степень проявления метеочувствительности. Для этого врачи-кардиологи рекомендуют принять следующие меры:

• Установление режима дня.
• Обеспечение нормального отдыха и сна (не менее 8 часов в день).
• Здоровое питание с соблюдением диеты: исключение жирных и жареных блюд, консерваций, снижение количества соли.
• Подвижный образ жизни, включая продолжительные прогулки на свежем воздухе.
• Занятия гимнастикой, плаванием, йогой и прочее.
• Закаливание организма, не следует забывать, что закаливание должно проводиться постепенно, начиная с обтирания тела холодной водой и контрастного душа.
• Полный отказ от спиртных и табачных изделий.
• Увеличение позитивных эмоций.
• Регулярные посещения врача и выполнение рекомендаций.

Чтобы легче переносить перемены погоды и холод при метеочувствительности, необходимо выполнять следующие действия:

• В те дни, когда прогнозируются магнитные бури, метеочувствительным людям не употреблять мясные блюда, вместо них лучше использовать молочные и растительные продукты, причем помнить о том, что количество употребляемой пищи в такие дни должно быть снижено. Полностью исключить приправы, копчености и алкоголь.
• Увеличить время отдыха и сна. Если преследует бессонница, то на ночь выпить чая из лекарственных трав, который окажет успокоительное действие.
• При повышенном артериальном давлении принимать препараты, которые позволяют его снизить.

Боли в сердце – как понять что болит именно сердце и не спутать с невралгией

Опыт других людей

Сердце болит от холода не только из-за физического дискомфорта, но и по более серьезным причинам. Холод сужает кровеносные сосуды, увеличивая нагрузку на сердце и повышая риск проблем с кровообращением. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно подвержены этому. Холодные температуры могут вызвать спазмы коронарных артерий, что приводит к болям в груди и даже к сердечному приступу. Помимо этого, ухудшается кровоснабжение мышц, включая сердечную мышцу, что также может вызвать дискомфорт и боли. Поэтому важно согреваться в холодную погоду, особенно для людей с сердечными проблемами, и обращаться к врачу при появлении характерных симптомов, таких как неприятные ощущения в груди, одышка или слабость.

Как защитить сердце при холодной погоде метеочувствительным людям?

Если от холода болит сердце, то рекомендуются следующие действия:

1. Устранение холода — температура в помещении, где находится больной, должна быть выше 18 градусов. Подойдет использование грелок либо емкостей, заполненных горячей водой.
2. Движение, даже в закрытом помещении необходимо периодически вставать и прохаживаться, чтобы размять мышцы, что способствует согреванию организма.
3. Использовать горячие блюда и питье, что поможет организму согреться.
4. Одеваться тепло при выходе на холод.

Необходимо запомнить, что без головного убора тепло быстро теряется, поэтому в холодную погоду обязательно надевать шапку и шарф – это в полной мере защитит организм от холода и от симптомов метеозависимости.

Симптомы болезни сердца – кардиолог Елена Усенко. Здоровый интерес. Выпуск 336

Частые вопросы

Почему от холода болит сердце?

Сужение и спазм сосудов в ответ на холод — естественная реакция организма, из-за которой сердцу становится труднее качать кровь через узкие сосуды, что вызывает повышение АД

Что может болеть в области сердца кроме сердца?

Болью в грудной клетке, наряду с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, могут проявляться также болезни костей, суставов, мышц (синдром Титце, синдром передней лестничной мышцы, фибромиозит, дорсопатия), изменения лёгких и плевры (плеврит, спонтанный пневмоторакс, инфаркт лёгкого, опухоли), органов пищеварительного

Почему может болеть сердце причины?

Вероятные причины боли К сердцу относится малая часть, и состоит она почти полностью из острых состояний: сосудистые патологии: инфаркт, стенокардия, расслоение аорты, воспалительные процессы: миокардит, перикардит, эндокардит, врождённые патологии: пролапс клапанов, порок сердца, кардиомиопатия, аритмии.

Как отличить невралгию от боли в сердце?

Боль при межреберной невралгии усиливается при движениях, кашле и дыхании (вдох-выдох). И практически не изменяются в случае сердечной боли (но при инфаркте усиливается). Боли в сердце могут иррадиировать (отдавать) в нижнюю челюсть, под лопатку, в левую верхнюю конечность (реже – в правую), правое/левое подреберье.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одевайтесь тепло и защищайте грудную клетку от холода, особенно ветра. Используйте шарф или воротник, чтобы предотвратить переохлаждение.

СОВЕТ №2

Избегайте резких перепадов температуры, особенно если вы страдаете от болей в сердце при холоде. Переход от холодного уличного воздуха к теплому помещению должен быть постепенным.

СОВЕТ №3

Поддерживайте тепло в доме, особенно в спальне. Используйте обогреватели или теплые одеяла, чтобы избежать переохлаждения во сне.