Позвоночник – это основной элемент опорно-двигательного аппарата. Он обеспечивает движение головы и туловища, защищает спинной мозг. Он много времени находится под большой нагрузкой, поэтому его кости и суставные сочленения часто страдают от различных заболеваний. Почти 80 процентов людей ощущают боли в спине. Хруст является одним из видов дискомфорта, который очень часто сигнализирует о наличии серьезного заболевания.

Механизм появления

Причины и лечение хруста до сих пор обсуждаются специалистами. Неврологи объясняют это явление по-своему. Суставы защищают несколько оболочек, внутри которых находится синовиальная жидкость, работающая как смазка. Благодаря такому строению, суставы активно двигаются, а синовиальный слой межпозвоночного диска защищает их от истирания.

Когда сустав начинает прогибаться, выпрямляться и т.д., из синовиальной полости выходит газ в виде лопающихся пузырьков. В итоге, похрустывать и создавать вакуумные щелчки суставом можно пару раз подряд.

В случае резкого вставания хруст в спине провоцируют сухожилия, зацепившие кость или мышцы. Когда сустав начинает двигаться, сухожилие с него соскальзывает и вызывает хруст или треск. Такое явление считается нормальным и не должно пугать здорового человека. Однако есть определенные условия, при которых оно может сигнализировать о серьезной патологии. К таким относят:

• хребет постоянно хрустит даже при малейшем физическом напряжении;
• хруст сковывает костно-мышечный каркас;
• треск сопровождается болью, отеками, покраснением, увеличением температуры тела.

Важно! Зная возможные болезни, можно самостоятельно определить причины хруста поясничном, шейном или грудном отделе.

Мнение врачей:

Хруст в позвоночнике часто возникает из-за высокой нагрузки на суставы или из-за скопления газов в суставной жидкости. Врачи утверждают, что в большинстве случаев это явление не представляет угрозы для здоровья. Однако, если хруст сопровождается болями, он может указывать на проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или грыжа диска. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения. Важно помнить, что игнорирование боли и хруста в позвоночнике может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений.

Хрустит спина, лечение хруста в позвоночнике. Вертебролог. Игнатьев Радион Геннадиевич.

Почему возникает

Постоянный хруст, сопровождающийся сильной болезненностью, может быть последствием:

• Нарушенного метаболизма. Плохое кровообращение нарушает обменные процессы, заставляет позвонки, суставы и хрящи испытывать кислородное голодание. Дефицит витаминов и полезных веществ приводит к отложению солей, формированию кальциевого налета на костях. Также к нарушению метаболизма приводит неправильное питание, статический образ жизни и генетическая предрасположенность.
• Межпозвонковой грыжи. Заболевание сопровождается смещением диска в позвоночнике, поэтому костные соединения начинают тереться друг о друга. Кроме хруста, больной испытывает острые боли, усиливающиеся после физического напряжения. Преимущественно поражает шею и поясницу.

• Сколиоза. Приобретенный или врожденный сколиоз обладает прогрессирующим характером. Чем больше отклонение позвонков, тем сильнее проявления. В зоне отклонения начинается угловое трение, которое провоцирует истирание суставных сочленений, костей и потерю естественного объема синовиального слоя.
• Аномального развития соединительной ткани. Этому подвержены дети и подростки. У сухожилий и связывающей ткани повышенная растяжимость, что вызвано быстрым развитием костей. Если связки растянуты очень сильно, на них образуются дегенеративные наросты, которые организм расценивает как защиту от возможных повреждений.
• Спондилоартрита. Системная болезнь часто бывает хронической. По мере развития на хребте образовываются анкилозы. Они полностью соединяют кости, и позвоночник стает сплошной неподвижной конструкцией. Спондилоартрит развивается долго, проявляется хрустом.
• Артроза, артрита. Естественное изнашивание суставов или воспаление тканей вызывает хруст, боль и ограничивает двигательную активность.
• Спондилеза. Из-за этой болезни у позвонков меняется природная форма, расстояние между ними уменьшается, начинается образование остеофитов и шиповидных наростов. Постепенное увеличение этих патологических образований сопровождается хрустом и сильными болями.
• Остеохондроза. Болезнь поражает хрящи и межпозвоночные диски. Возникает на фоне гормональных нарушений, не имеет возрастных ограничений. «Любит» поражать шею.
• Механических травм. Пережитые ушибы, переломы и удары могут провоцировать хруст некоторое время после выздоровления. Чтобы этого избежать, нужно пройти правильную реабилитацию.

Диагностика

Поскольку похрустывание сопровождает многие болезни, специалисты проводят обширную диагностику. С этой целью используют:

• рентген;
• миелографию;
• реоэнцефалографию;
• УЗИ;
• КТ или МРТ;
• пункцию межпозвоночного сустава;
• общее исследование мочи и крови, определение уровня лейкоцитов и моноцитов, скорость оседания эритроцитов.

Вся правда о мануальной терапии. Шок! Смотреть до конца!

Опыт других людей

Хруст в позвоночнике часто беспокоит людей, вызывая беспокойство и вопросы. В большинстве случаев это явление не представляет опасности и связано с высвобождением газов из суставов. Однако, если хруст сопровождается болями, он может указывать на проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или грыжа диска. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Не игнорируйте хруст в позвоночнике, особенно если он сопровождается болями или ограничением движений, ведь своевременное обращение к специалисту поможет избежать серьезных осложнений.

Лечение

Постоянное похрустывание требует комплексной терапии.

Медикаментозное лечение

Если у пациента возникло воспаление, прием медикаментов обязателен. ЛС купируют боль, снимут отечность и восстановят подвижность. Для каждого больного врач подбирает препараты индивидуально. Терапия предполагает назначение таких средств:

1. НПВС («Диклофенак», «Ибупрофен»). Помогают снизить боль, отек и вернуть суставам подвижность.
2. С обезболивающим эффектом («Кетонал», «Анальгин»). Купируют острую боль. Для усиления эффекта используют пластыри с лидокаином и новокаином.
3. Хондропротекторов («Терафлекс», «Донна»). Если треск вызван поражением хрящевой ткани, хондропротекторы активизируют восстановление поврежденных волокон.
4. Поливитаминов («Глюкозамин форте», «АртриВит», «Кальцемин»). Они обеспечат организм всеми необходимыми витаминами и минералами, чтобы кости и суставы были здоровыми.

Важно! Если существует риск развития аллергии на основные медикаменты, дополнительно используют антигистаминные препараты.

Немедикаментозные методы

Для усиления терапевтического эффекта препаратов, пациенту прописывают дополнительные лечебные процедуры.

Массаж

Подходит для почти для всех больных. Позволяет:

• улучшить кровоток в проблемном участке;
• усилить движение лимфы;
• восстановить питание мягких тканей;
• увеличить поступление кислорода к дискам и костям;
• снизить и убрать болевые ощущения;
• восстановить функциональность НС;
• улучшить общее состояние больного.

Пациента могут лечить точечным, баночным, классическим и аппаратным массажем.

Иглорефлексотерапия

Эта методика позволяет простимулировать биологически активные точки, которые запускают регенерацию тканей и купируют болевые ощущения. Иглорефлексотерапия показана при:

• перенапряжении мышечного корсета;
• интенсивных болях;
• повреждении позвоночника;
• нарушении осанки;
• остеохондрозе или артрите.

Методика противопоказана при беременности, онкологии, наличии инфекционного или психического заболевания.

Мануальная терапия

Мануальный терапевт специализируется на патологиях мышечного и костного аппарата. Методика показывает хорошие результаты только при комплексной терапии. Ручное надавливание на проблемные места позволяет:

• избавиться от патологических симптомов;
• поправить отдельные фрагменты;
• нормализовать кровообращение;
• вернуть диски в анатомически правильную позицию.

Специалист дозированно воздействует на больные участки, поэтому после сеанса пациент чувствует значительное облегчение.

Лечебная физкультура

Часто проблемы со спиной являются последствием недостаточной подвижности. Чтобы улучшить состояние позвоночника, рекомендуется выполнять ЛФК. Упражнения помогают укрепить и оздоровить спину, восстановить ее после хирургического вмешательства. Методика является дополнением к основному лечению и не может полностью его заменить

Остеопатия

Методика помогает устранить причину заболевания, которое негативно влияет на внутренние органы и центральную НС. Нажатие на определенные точки запускает саморегуляцию организма. Остеопатия эффективно справляется с:

• протрузией;
• грыжей;
• артрозом и артритом;
• остеохондрозом;
• болью в позвоночнике;
• нарушением осанки.

Важно! Лечение должен проводить только опытный специалист.

Физиотерапия

При лечении ОДА всегда используют физиотерапию. Она положительно сказывается на кровообращении и мышечном тонусе, ускоряет восстановление пациента. Правильно подобранные методики положительно влияют на физическое и эмоциональное состояние пациента. Больному назначают сеансы:

• электрофореза;
• грязелечения;
• ультразвуковой терапии;
• водных процедур;
• электростимуляции;
• фонофореза;
• магнитотерапии;
• лазеротерапии.

При подборе процедур врач учитывает состояние пациента, текущие заболевания и возраст.

Хирургическое вмешательство

Если хруст вызван серьезными заболеваниями и консервативная терапия не дает положительных результатов, больного оперируют. К такому методу прибегают при:

• протрузии поясничного отдела;
• грыже;
• прогрессирующем искривлении позвоночника, его нестабильности или серьезном повреждении;
• компрессионном давлении на нервные окончания, что привело к дисфункции внутренних органов.

Специалисты прибегают к протезированию дисков или отдельных фрагментов, удалению участков кости, давящей на нервы, или к иссечению грыжи.

Профилактика

Чтобы предотвратить образование хруста в спине, рекомендуется выполнение следующих правил:

1. Придерживайтесь правильного питания, старайтесь употреблять только экологически чистые продукты. Полностью откажитесь от острого, мучного, жареного и сладкого.
2. Старайтесь больше двигаться, занимайтесь плаваньем, йогой, регулярно делайте зарядку.
3. Для ежедневного использования купите хорошую ортопедическую обувь. Минимизируйте ношение высоких каблуков и танкеток.
4. Всегда контролируйте положение осанки, особенно при работе за компьютером. Плечи должны быть расслабленными, спина ровной, а голова – продолжать позвоночный столб.
5. Поднятие тяжестей нужно выполнять постепенно, а не резко и сразу высоко.
6. Каждый день висите на турнике по 5-10 минут или лежите на твердой ровной поверхности – это обеспечит выпрямление позвоночника.

В случае возникновения любого дискомфорта в спине рекомендуется записаться к врачу и не заниматься самолечением.

Частые вопросы

Чем опасен хруст в позвоночнике?

Вредно ли хрустеть спиной Сама крепитация безопасна, но, если перестараться, резкий щелчок может привести к защемлению нерва или растягивание мышц. Обычно хруст в позвоночнике или суставах, вызываемый намеренно, раздражает окружающих.

Какой врач хрустит позвоночник?

Вертебролог – это врач, который лечит спину, специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночника.

Почему трещит спина?

Зазор между поверхностями сустава или позвонка, обеспечивающий их подвижность, заполнен синовиальной жидкостью. При определенных движениях зазор увеличивается, а из-за понижения давления в жидкости образуются мелкие пузырьки, которые при схлопывании издают звук, воспринимаемый, как хруст.

Какие анализы сдать если хрустят суставы?

№ ОБС73 Биохимия крови № 116 Клинический анализ мочи № 27 Маркеры функции почек № 112110 Биохимический анализ мочи № 42 Маркёры воспаления № 43 Маркёры воспаления № 44 Ревматоидный артрит, поражения суставов № 125 Системные заболевания соединительной ткани

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если хруст в позвоночнике сопровождается болевыми ощущениями, он происходит регулярно или после травмы, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и обследования.

СОВЕТ №2

При появлении хруста в позвоночнике в сочетании с онемением конечностей, проблемами с координацией движений или другими неврологическими симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу.

СОВЕТ №3

Для профилактики проблем с позвоночником рекомендуется вести активный образ жизни, укреплять мышцы спины и корректировать осанку, следить за весом и избегать длительного сидения в неправильной позе.