Возникновение болей в области груди подталкивает пациентов обратиться к врачу для определения причины и получения необходимого лечения. И это правильно. Ведь проявление дискомфорта в сердце нередко указывает на развитие серьезных патологий, которые могут привести к плачевным последствиям.

Как жара действует на сердце и сосуды

Нередко пациенты жалуются на то, что от жары болит сердце. Это происходит по той причине, что при жаре кровеносные сосуды имеют свойство расширяться, что приводит к понижению артериального давления. На сердце в жару приходится большая нагрузка, чем в прохладное время. Это обусловлено следующими факторами:

• Во время жары из организма усиленно выделяется жидкость с потом, вместе с ним уходят и минеральные соли, включая калий и магний. Эти элементы нормализуют число сердечных сокращений. Если наблюдается сильный водно-солевой дисбаланс, то возникает повышенный риск остановки работы сердечной мышцы.
• Кровь, теряя жидкость, становится вязкой, что приводит к увеличению риска формирования тромбов. Благодаря тромбам возникает риск развития инсульта, инфаркта, легочной эмболии и других серьезных патологий.

Мнение врачей:

В жаркую погоду сердце может болеть из-за повышенной нагрузки на организм. Высокие температуры приводят к расширению сосудов, что увеличивает объем циркулирующей крови и заставляет сердце работать интенсивнее. Это может вызвать неприятные ощущения, такие как сердцебиение, учащенное пульс и даже боли в области сердца.

Для устранения этих симптомов важно соблюдать ряд рекомендаций. Врачи советуют избегать длительного пребывания на солнце, особенно в периоды пиковой жары, и предпочитать прохладные помещения. Важно также употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания, что также может негативно сказаться на сердечной деятельности.

При возникновении болей в области сердца и других сердечных симптомов во время жары, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Не стоит игнорировать подобные проявления, так как они могут быть признаками серьезных проблем с сердцем.

Боли в сердце – как понять что болит именно сердце и не спутать с невралгией

Причины

Выделено несколько причин, которые могут вызвать боль в жару:

• Возраст – более подвержены люди после 60-летнего возраста, однако это не говорит о том, что в молодом организме не может возникать дискомфорта в области груди во время жары.
• Пол – судя по статистике, чаще от жары страдают мужчины, этому способствует наличие вредных привычек.
• Наследственная предрасположенность – наличие сердечных болезней.
• Курение табака – ухудшает степень насыщения кислородом крови, увеличивает уровень холестерина и приводит к развитию тромбов.
• Высокий холестерин – способствует снижению просвета кровеносных сосудов, повышая риск развития инфаркта.
• Повышенное артериальное давление – поскольку в жару повышается нагрузка на сердечную мышцу, провоцирует истончение стенок сосудов, что может привести к инсульту, инфаркту, остановке работы почек.
• Малоподвижный образ жизни – возникает риск развития ишемии и других патологий сердца.
• Избыточный вес – в жару увеличивается нагрузка, риск смертельного исхода.
• Регулярные стрессы – психическая нагрузка совместно с жарой провоцирует развитие сердечных заболеваний.

Опыт других людей

Летние жаркие дни могут стать настоящим испытанием для сердца. Почему же оно может болеть от жары? Во-первых, высокие температуры приводят к расширению сосудов, что увеличивает нагрузку на сердце. Во-вторых, потеря жидкости и солей из-за потоотделения может нарушить электролитный баланс, вызывая дискомфорт и боли в области сердца. Для устранения неприятных симптомов рекомендуется увлажняться, избегать физических нагрузок в периоды пиковой жары, носить легкую одежду и обязательно консультироваться с врачом при появлении сердечных болей. Помните, забота о здоровье сердца важна в любое время, особенно в жаркую погоду.

БОЛЬ В СЕРДЦЕ | Как болит сердце?

Что делать?

Выделено несколько мер, выполняя которые, больной может обезопасить себя в жару:

• Снижение физической активности – опасны работы на солнце в жару в согнутом состоянии (прополка грядок), поскольку подобная поза не дает возможности нормального оттока крови от головы.
• Избегать купания в  холодной воде, поскольку резкая смена температуры способствует резкому сужению кровеносных сосудов и может возникнуть спазм, который вызывает инфарктное состояние либо приступ стенокардии.
• Избегать открытого солнца, через 20 минут перейти в тень.
• Пить негазированную воду или зеленый чай – утоляют жажду и препятствуют нарушению водно-солевого баланса, регулируют обмен холестерина.
• Исключить  прием жирного мяса, заменив  на растительно-молочную продукцию. Употреблять рыбу и пресные супы. Благоприятное действие на организм в жару оказывают натуральные витамины: свежие овощи и фрукты, орехи.
• По возможности избегать выхода на улицу с 12 до 16 часов дня либо стараться избегать попадания прямых солнечных лучей, находясь в тени.
• Оставлять открытой  шею.

Может ли заболеть сердце в жару из-за приема лекарственных препаратов? Да, может, поэтому, если возникает подобный симптом, необходимо проконсультироваться со специалистом. В обязательном порядке врач снизит дозу мочегонных средств, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма.

Частые вопросы

Как организм предупреждает о сердечной катастрофе. Кардиолог. Москва.

Почему когда жарко Болит сердце?

— Особенно негативно влияют, конеч- но, большие перепады температур. При жаркой погоде с потом выделяется боль- шое количество минеральных веществ, таких как калий и магний, которые отве- чают за стабильную работу сердца. Их дефицит отражается непосредственно на сердечном ритме.

Как снизить нагрузку на сердце в жару?

Рацион: легкая пища, маленькие порции В жаркие дни лучше исключить из меню жирную, пересоленную, тяжелую пищу. Питьевой режим Минимум физической активности на жаре Пик жары – в помещении Курильщикам – поменьше курить “Нет” – перепадам температуры “Да” – головному убору

Почему жара вредна для сердца?

Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов. Особенно вредны для здоровья резкие температурные скачки.

Как пережить жару сердечникам?

В жару непременно ешьте курагу, изюм, бананы, гречку, фасоль, словом, те, продукты, которые насытят вас калием и магнием, необходимыми для нормальной работы сердца. Постарайтесь не курить. Никотин препятствует попаданию кислорода в кровь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду, чтобы избежать обезвоживания, которое может негативно сказаться на сердце.

СОВЕТ №2

Избегайте перегревания и длительного нахождения на солнце, особенно во время пиковой жары, чтобы не нагружать сердце и не вызывать дискомфорт.

СОВЕТ №3

При появлении болей в сердце или других неприятных симптомов в жару, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики.