Заболевания суставов могут становиться причиной потери подвижности и появления сильной боли. Для терапии и профилактики этих болезней применяются специализированные витамины. Могут использоваться как комплексные, так и одиночные препараты, которые играют наиболее важную роль в борьбе с этими патологиями. Достаточно часто назначается специализированный комплекс, который создан специально для укрепления суставной ткани и костей, содержащий хондроитина сульфат и глюкозамин.
Состав
Состав добавки зависит от конкретного препарата. В комплексном препарате могут содержаться следующие витамины и микроэлементы:
- А, С, В6, Е, РР;
- коллаген;
- хондроитин;
- кальций;
- глюкозамин.
В некоторых случаях для улучшения состояния пьют обычные комплексные многокомпонентные препараты, которые быстро устраняют дефицит элементов.
Важно! Восстановление суставов начинается только при отсутствии негативных факторов. Если человек продолжает нагружать себя, то есть вероятность дальнейшего деформирования тканей.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют использовать витамины С, D и К для поддержания здоровья суставов и костей. Витамин С способствует синтезу коллагена, необходимого для здоровья хрящей и костей. Витамин D улучшает усвоение кальция, что способствует укреплению костей. Витамин К необходим для правильного свертывания крови, что важно для заживления травм и поддержания здоровья суставов. Пациенты отмечают улучшение состояния суставов и костей после приема данных витаминов. Цена на препараты с витаминами для суставов и костей может варьироваться в зависимости от производителя и формы выпуска. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема витаминов для определения дозировки и возможных противопоказаний.
Форма выпуска
Витамины можно найти в форме таблеток, капсул и инъекций. Уколы позволяют быстрее улучшить состояние, но их нужно правильно колоть. Таблетки и капсулы наиболее просты в приеме, поэтому их назначают чаще всего. Препарат в таблетированной форме реализуется либо в блистерах, либо в пластиковой упаковке. Жидкость для инъекций помещается в ампулу.
Для укрепления хрящей необходимо пройти полный курс приема добавок. Желательно перед назначением БАДа пройти детальное обследование в стационаре.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Витамин А играет важную роль в синтезе белков и липидов, регулирует баланс минералов. Аскорбиновая кислота участвует в превращении холестерина в желчные кислоты. Коллаген способствует укреплению костей, позволяет сохранить гладкость и упругость кожи. Хондроитин стимулирует образование веществ, которые способствуют восстановлению хрящей, а также увеличивает продукцию синовиальной жидкости. Глюкозамин способствует выработке гиалоурановой кислоты. Также он тормозит воспалительные процессы в суставах и стимулирует синтез коллагена. Добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин, часто применяются при остеоартрозах суставов.
В зависимости от конкретного лекарства фармакокинетика может сильно изменяться. Даже медикаменты в таблетированной форме всасываются достаточно быстро и выводятся в течение суток.
Опыт других людей
Перечень витаминов, предназначенных для поддержания здоровья суставов и костей, вызывает живой интерес у многих. Среди них особенно популярны витамины D, С, К и группы В. Они способствуют укреплению костной ткани, снижению воспаления и поддержанию гибкости суставов. В состав препаратов также могут входить минералы, аминокислоты и растительные компоненты. Пользователи отмечают улучшение подвижности и уменьшение боли после применения таких средств. Важно выбирать качественные продукты от проверенных производителей, чтобы достичь максимального эффекта. Цена на такие витаминные комплексы может варьироваться, но здоровье суставов и костей безусловно стоит этого.
Показания и противопоказания
Среди показаний к применению специализированных поливитаминов для устранения авитаминоза выделяют:
- дефицит элементов;
- хронические воспалительные заболевания суставов на этапе ремиссии;
- предрасположенность к развитию патологий костей;
- ведение спортивного образа жизни;
- определенный промежуток времени после перелома или травмы костей.
Если человек занимается спортом, то у него значительно возрастает потребность в различных добавках. Для укрепления связок и мышц можно увеличить потребление коллагена. Спортсмен должен начинать прием БАДов в момент пиковой нагрузки.
Также потребность в витаминах имеется у подростков, пожилых людей и мужчин после болезни. Если в ходе обследования у врача была выявлена потребность в использовании добавок, то пройти полноценный курс приема какого-либо средства для профилактики или нормализации состояния просто необходимо.
Среди противопоказаний к использованию обычно выделяют только индивидуальную непереносимость и гипервитаминоз. Хорошая добавка, содержащая макро- и микроэлементы, а также минералы, без проблем переносится организмом. Минеральный комплекс обычно назначается при проблемах с костьми. Для суставов лучше использовать те БАДы, которые способствуют регенерации и заживлению ткани.
Побочные действия
Побочные явления при приеме биологически активных добавок фиксируется крайне редко. Как правило, они дают о себе знать при превышении дозы. Может возникать аллергическая реакция в виде покраснения, отечности и зуда. Комбинация нескольких препаратов может привести к гипервитаминозу, поэтому с осторожностью применять несколько средств одновременно.
Дозировка и передозировка
Дозировка определяется, исходя из препарата, который человек приобрел. Разные группы витаминов применяются по-разному. Хондропротекторы могут применяться в течение 3-6 месяцев. Простые обычно используются не более 8 недель. Если человеку необходимо восстанавливать ткань суставов, он должен длительный период времени использовать БАДы. Помимо этого, применяют физиотерапевтические методы лечения и заниматься ЛФК.
Передозировка добавками практически не встречается. Если без причины возникло недомогание или болезненность, то нужно обратиться за помощью к врачу. Нужно назвать специалисту название медикамента, после этого схема терапии будет скорректирована.
Взаимодействие
Желательно, чтобы нужный препарат подбирал врач. Многие витамины могут мешать друг другу всасываться, поэтому применять необходимо только совместимые друг с другом элементы. У БАДов практически нет никакого взаимодействия с лекарственными средствами, поэтому терапия может продолжаться в стандартном режиме.
Важно! Самостоятельно пить комплексы можно только при полной уверенности в потребности в витаминах. Желательно получить консультацию специалиста, особенно если планируется употреблять БАДы для суставов.
Аналоги
Если человеку нужно укрепить суставные сочленения или мышечные ткани, он может делать выбор в пользу:
| Название | Действующее вещество | Цена |
| Кальций д3 Никомед | Кальция карбонат и колекальциферол | От 300 рублей |
| Артра | Глюкозамин гидрохлорид и хондроитин | О 2000 рублей за 120 таблеток |
| Сустамин | Глюкозамин, коллаген, кальций, медь, хондроитин, витамин Д, С, Е, В6, магний | От 1100 рублей за 180 штук |
Желательно, чтобы подбором аналога занимался врач. Он сможет подобрать средство от надежного производителя.
Отзывы
Я применяла Терафлекс в течение 3 месяцев. В данный момент мое состояние значительно улучшилось. Диагноз артроз был поставлен мне больше 4 лет назад. С того момента я постоянно занималась лечением болезни. Сейчас мне удалось достичь выраженной ремиссии.
Елена, 45 лет
Я использовал Сустамин в течение одного месяца. Данную добавку мне посоветовал тренер. В ней содержится огромное количество необходимых для восстановления суставов элементов. Я испытываю постоянные нагрузки, поэтому без поддержки витаминами мои результаты в спорте не растут.
Олег, 26 лет
Цена
Стоимость специализированных БАДов в аптеке может сильно варьироваться. Например, глюкозаминовая добавка Терафлекс обойдется человеку примерно в 2000 рублей за 120 таблеток. Приобретать медикаментозные средства нужно только в проверенных аптеках.
Заключение
При помощи такой терапии удается значительно улучшить общее состояние и запустить процессы регенерации суставов. Также можно укрепить костную ткань, чтобы при нагрузках не испытывать дискомфорт. При лечении болезней нужно обязательно продолжать применение основных медикаментов и заниматься лечебной физкультурой, если нет противопоказаний.
Подробнее о лечении заболеваний в видео:
Частые вопросы
Какие витамины лучше для костей и суставов?
Главные витамины для суставов и связок, костей и хрящей — это витамины D, К, С, а также витамин P (биофлаваноиды).
Какого витамина не хватает если болят мышцы и суставы?
При недостатке витамина С у человека болят мышцы и суставы, хуже синтезируется такое вещество как коллаген, который обеспечивает прочность и упругость хрящевой ткани. А вот витамины А и Е помогают снизить выраженность воспаления в суставе, способствуют улучшению их подвижности.
Какие витамины нужно принимать при артрозе?
Витамины группы B6 — могут помочь в регенерации поврежденных тканей, укреплении иммунитета, уменьшении воспаления при артрозе, артрите и других заболеваниях суставов. Витамин E7 — может способствовать восстановлению тканей, улучшению питания клеток, оказывает антиоксидантное действие.
Какие самые лучшие витамины для пожилых людей?
Витамин С (аскорбиновая кислота). Витамин А (ретинол). Витамин Е (токоферол). Витамин D (кальциферол). Витамины группы В. Витамин К (филлохинон). Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты).
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе витаминов для поддержания здоровья суставов и костей обратите внимание на содержание витамина D, К и С, так как они играют важную роль в укреплении костной ткани.
СОВЕТ №2
Перед началом приема витаминов для суставов и костей проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и учесть индивидуальные особенности организма.
СОВЕТ №3
Помимо приема витаминов, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы и связки, что также положительно скажется на здоровье суставов и костей.
