Под тендинитом понимается воспаление, развивающееся в тканях, соединяющих мышцы с костью. Обычно патология локализуется там, где сухожилия соприкасаются костью. Является распространенной патологией, поражающей людей разных возрастов.

В 90% случаев болезнь поражает лиц, профессионально занимающихся спортом, людей перешагнувших сорокалетний порог. Лечение тендинита плечевого сустава назначается врачом и полностью контролируется. Код МКБ 10 — M75.3.

Что представляет собой патология

Развитие тендинита (тендиноза) обусловлено наличием воспаления в плече. Поражаются мягкие структуры окружающие сустав, сухожилия.

В большей степени патология поражает женщин. Это обусловлено гормональной перестройкой организма. У мужчин патология протекает в климактерической форме.

С воспалением сухожилия сталкиваются спортсмены, лица регулярно испытывающие сильную физическую нагрузку.

Мнение врачей:

Тендинит плечевого сустава – распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что основной причиной развития тендинита является перегрузка сустава, часто связанная с монотонными повторяющимися движениями или неправильной техникой выполнения упражнений. Симптомы этого заболевания включают боль в области плеча, усиливающуюся при движении, отечность и ограничение подвижности сустава. Для успешного лечения важно своевременно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и подберет оптимальный план терапии, включающий лечебные упражнения, физиотерапию, применение противовоспалительных препаратов и в некоторых случаях инъекции кортикостероидов. Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций специалиста помогут быстрее и эффективнее преодолеть тендинит плечевого сустава.

КАЛЬЦИФИЦИРУЮЩИЙ ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА

Почему развивается патология

Основная причина заболевания – продолжительная сверх нагрузка на сустав.

К иным провоцирующим факторам следует отнести:

• повреждение сустава (может быть 1-кратным или многократным);
• развитие эндокринных патологий;
• слишком сильные нагрузки на плечо;
• развитие иммунных патологий;
• продолжительное ношение косыночной повязки (гипса);
• некорректное послеоперационное лечение;
• развитие инфекционных патологий, имеющих бактерицидную природу;
• некорректную осанку;
• развитие шейного остеохондроза;
• специфическое анатомическое строение тела;
• развитие ревматических патологий;
• депрессивное или субдепрессивное состояние;
• аллергическую реакцию на медикаменты;
• ослабление сухожилий (либо их некорректное развитие).

Симптоматика патологии

Основные симптомы:

• боль в плече (может иррадиировать в предплечье, другие части руки);
• ограничение движений в суставе;
• специфические щелчки, хрусты.

Сначала болевой синдром возникает при физических нагрузках. Если лечение отсутствует, с течением времени могут беспокоить, когда сустав находится в покое. В ряде случаев этот признак проявляется в ночное время суток, что не лучшим образом сказывается на качестве сна.

Проявление боли, может быть:

• монотонным;
• тупым;
• резким, жгучим.

В 30% случаев при осмотре можно заметить покраснение кожи и небольшую припухлость.

Опасность болезни заключается в том, что она часто трансформируется в хроническую форму. Результатом является разрыв сухожилий.

Диагностика тендинита плечевого сустава

Опыт других людей

Люди, столкнувшиеся с тендинитом плечевого сустава, отмечают, что причиной этого заболевания чаще всего является перегрузка или травма. Симптомы, такие как боль при движении руки, отечность и ограничение подвижности, могут серьезно ограничить обычный образ жизни. Многие отмечают, что важно обратиться к специалисту при первых признаках заболевания, чтобы избежать осложнений. Лечение тендинита плеча обычно включает в себя комбинацию физиотерапии, лекарственных препаратов и упражнений для укрепления мышц. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций специалиста помогут быстрее и эффективнее преодолеть это заболевание.

Разновидности заболевания

Основные виды патологии:

• кальцифицирующий. Кальцинация (кальциноз) может быть дегенеративной и реактивной;
• тендинит сухожилия надостной мышцы плечевого сустава;
• двуглавой мышцы;
• ротаторной манжеты;
• посттравматический.

Как можно помочь больному

Симптомы и методы лечения полностью контролируются врачом. Терапевтическая тактика определяется после прохождения больным комплексной диагностики.  Она включает в себя прохождение рентген-исследования (наименее информативный способ диагностики), КТ и МРТ. Самый лучший метод диагностики – магнитно-резонансная томография.

К дополнительным методам исследования относятся артроскопия, КТ-артрография, предполагающая введение в сустав контрастного вещества.

Почти всегда заболевание удается вылечить традиционными средствами. Помимо медикаментозной терапии, больному назначаются физиотерапевтические процедуры. Один из лучших методов – ударно-волновая терапия. В реабилитационный период назначаются сеансы массажа (массирование должно быть очень щадящим) и упражнения ЛФК. Также проводится одна из важнейших лечебных процедур – тейпирование.

Народные средства использовать не рекомендуется.

Процедура такова:

1. Один конец тейпа наклеивается туда, где заканчивается мышца. Это место называется якорем. Затем тейп клеится на переднюю порцию дельтовидной мышцы.
2. Далее врач просит пациента отвести назад руку. Это нужно для того, чтобы нужная мышца была растянута. Тейп накладывается с минимальным натяжением. Наклеив тейп, нужно хорошо «пройтись» по нему подушечками пальцев. Это поможет ему лучше пристать к кожному покрову.
3. Далее работают с задней дельтой. Пациент заводит поврежденную руку немного вперед. Тейп слегка растягивается. Края будут бахромиться. Страшного в этом ничего нет. Центральная часть тейпа всегда будет держаться хорошо.
4. Для того чтобы тейпировать поврежденную мышцу, нужно завести руку еще немного вперед и слегка наклонить голову. Самое главное – провести тейп над остью. Наклеивается тейп строго по нижнему краю.
5. Заклеить ключично-акромиальное сочленение. Тейп отрывается от центра и хорошо натягивается примерно на 50%. Затем надо осторожно подтянуть рукой кнутри лопатки. Край тейпа клеится без натяжения. Спереди кнутри нужно подтянуть ключицу. Другой край также наклеивается свободно, натяжения нет.
6. Дается поддержка самому суставу. Рука ставится в среднюю позицию, голова держится ровно.  Тейп отклеивается посредине. Технология наклеивания аналогична.

Тейп носится примерно 3 недели.

Лечебная гимнастика проводится сначала под контролем врача, потом – в домашних условиях. Комплекс занятий разрабатывается индивидуально – зависит от клиники патологии. Делать зарядку рекомендуется утром.

Лучшие упражнения:

1. Поместить ладони на локти, сделать вдох, задержать дыхание. Вполсилы попытаться развести руки. Каждая ладошка, создавая опору, не должна позволять сделать это. Длительность напряжения – 10 секунд. На выдохе нужно растянуть проблемные и здоровые суставы. Повторить 3 раза на одном уровне. По мере исчезновения боли можно поднимать руки выше и усиливать напряжение.
2. Захватить за спиной одну руку за запястье другой рукой. Вдохнуть, и на задержанном вдохе нужно попытаться развести конечности. Слишком стараться не нужно. Статичное напряжение не должно длиться более 10 сек. Выдыхая, растянуть сначала поврежденный сустав, затем – здоровый. Повторить трижды для каждого сустава.
3. Отвести одну руку вперед, другую – назад. Задержаться на 10 секунд, потом, выдыхая, поменять руки. Повторить 3-4 раза.

Делая упражнения каждый день, можно заметить, что объем движений постепенно возрастает, неприятные ощущения уходят.

Медикаментозная терапия

Вылечить болезнь можно при помощи эффективных препаратов. Больному прописываются следующие группы лекарств:

• витамины;
• противовоспалительные («Диклоберл», «Артрозан»);
• сосудистые;
• миорелаксанты («Мидокалм»);
• хондропротекторы («Дона», «Артра»).

Указанные лекарственные средства назначаются в таблетках. Для местного применения прописываются гормональные, болеутоляющие препараты. Уколы ставятся прямо в пораженное сухожилие — способствует исчезновению болезненных ощущений.

Если боль не очень сильная, используются противовоспалительные кремы, гели, мази. Лучшие препараты – «Диклак», «Долобене».

Если консервативная терапия оказывается бессильной, больному назначается операция. После этого пациент проходит длительный восстановительный период.

Заключение

Необходимо регулярно давать своим мышцам хорошую нагрузку. Перед каждой тренировкой следует разминаться. Боли при выполнении упражнений быть не должно. Если она появляется, нужно отказаться от конкретного упражнения и повторно обратиться к врачу.

Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье:

Частые вопросы

Как лечится тендинит плечевого сустава?

В лечении применяют различные способы. Вам назначат противовоспалительные обезболивающие в виде таблеток или мазей, а также физиотерапию. При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок.

Как полностью вылечить тендинит?

Единственный эффективный способ избавиться от болей и надежно вылечить тендинит – это пройти комплексное лечение, одним из наиболее действенных методов которого является ударно-волновая терапия (УВТ).

Какой мазью лечить тендинит?

Бутадион Товаров: 1 Аналогов: нетВольтарен Товаров: 12 Аналогов: 95. Диклак Товаров: 9 Аналогов: 98. Диклофенак Товаров: 31 Аналогов: 76. Дипроспан Товаров: 2 Аналогов: 6. Долгит Товаров: 7 Аналогов: 1.

Сколько времени проходит тендинит?

Первое улучшение возникает уже, как правило, на 2-3 день, но полное восстановление может наступить через 4-6 недель. Тендиноз возникает чаще, чем тендинит и имеет похожие симптомы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении боли в плече, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение поможет быстрее поставить диагноз и начать лечение тендинита плечевого сустава.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендациям врача относительно режима нагрузок на больное плечо. Неправильные движения могут усугубить состояние и затянуть процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Помимо лечения, обратите внимание на профилактику травм плечевого сустава: укрепляйте мышцы, следите за осанкой, избегайте резких движений.