Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин Просмотров 694
Дыхание – признак того, что мы живы. Стоит на несколько секунд лишить человека возможности дышать, как тут же придут паника и страх смерти. Именно поэтому чувство нехватки воздуха вызывает особенное беспокойство. Если хоть что-то мешает нормальному поступлению кислорода в организм, это может стать угрозой для жизни. Но для правильного лечения необходимо знать, что стало причиной данного состояния.
Симптомы плохого дыхания
Нормальное поступление кислорода в лёгкие и к органам обеспечивается за счет работы нескольких факторов. Недостаточно просто сделать вдох и выдох. Дыхание – это целый комплекс процессов, и на него влияют:
- проходимость дыхательных путей, их нормальное функционирование;
- хорошая работа мышц дыхательной системы;
- правильное давление в плевральной полости (в спокойном состоянии на выдохе оно составляет 4 мм рт. ст. и на вдохе 8 мм рт. ст.);
- хорошая проницаемость альвеол для поступления кислорода в кровь;
- адекватная работа сердечной мышцы, перекачивающей кровь;
- должное количество эритроцитов в крови, необходимых для транспортировки кислорода;
- нормальная вязкость крови;
- достаточная проницаемость клеточных мембран.
Если хоть что-то в этой слаженной структуре процессов пойдёт не так, человек непременно ощутит нехватку кислорода (гипоксию). Организм даст об этом знать следующими симптомами:
- Изнурительная зевота.
- Одышка.
- Частое, поверхностное дыхание.
- Учащённое сердцебиение.
- Откашливание.
- Страх смерти, паника.
- Ощущение удушья.
- Изменённое сознание, обморок.
Любые из перечисленных симптомов требуют врачебной помощи, поскольку длительная гипоксия ведёт к изменению органов и мозговых структур.
Мнение врачей:
Постоянная нехватка воздуха может быть вызвана различными причинами, от банальной усталости до серьезных заболеваний. Врачи отмечают, что одной из наиболее распространенных причин является астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), а также сердечная недостаточность. У пациентов с астмой или ХОБЛ часто возникают приступы одышки, которые могут усиливаться при физической нагрузке или в определенных условиях окружающей среды. В случае сердечной недостаточности, нехватка воздуха может быть связана с нарушением работы сердца и отеком легких. Постоянная нехватка воздуха требует обязательного обращения к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.
https://www.youtube.com/embed/sjmtqnSPwi0
Опыт других людей
Постоянная нехватка воздуха может быть вызвана различными причинами, от банальной усталости до серьезных заболеваний. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, описывают его как утомительное и тревожное. Ощущение, что воздуха не хватает, может вызывать панику и беспокойство. Некоторые связывают это с астмой или хронической обструктивной болезнью легких, в то время как другие относят к недостатку физической активности или стрессу. Важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения правильного лечения, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и вернуться к полноценной жизни.
Причины ощущения нехватки кислорода
Состояния, при которых человеку не хватает воздуха, могут быть кардинально разными, но каждое из них нуждается в пристальном внимании.
- Заболевания лёгких/бронхов, такие как туберкулёз, пневмония, бронхит. Они могут маскироваться под нервные расстройства или приступы астмы, особенно на пике болезни. Могут сопровождаться изнурительным кашлем, отходом мокроты, сильной слабостью, высокой температурой, давящими болями в груди посередине. При отсутствии лечения заболевания прогрессируют и становятся угрожающими.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Отличаются отсутствием мокроты, температуры и влажного кашля. Однако могут давать слабость и одышку. Если имеет место сердечная недостаточность, больной не способен нормально заниматься физической нагрузкой – приступы удушья от этого усиливаются. Сердце может не иметь патологий, но быть слабым, «хилым», как это бывает у ипохондриков или кардиофобов, которые ведут пассивный образ жизни. Любая нагрузка, в том числе обычная ходьба в магазин, способна вызвать ощущение нехватки кислорода. Чтобы устранить это, необходимо заняться-таки физическими упражнениями.
- Бронхиальная астма. Данное заболевание отличается от нервных патологий тем, что больной не может нормально выдохнуть (при неврологических расстройствах и ВСД человеку не хватает воздуха при вдохе). Астматик сухо кашляет, испытывает одышку, пытается занять удобное положение.
- Тромбоэмболия лёгочной артерии. Её первым признаком как раз является ощущение нехватки кислорода. Это крайне опасное состояние, в ходе которого тромб, оторвавшись в вене верхней или нижней конечности, попадает с кровотоком в легочную артерию, закупоривая её. Когда начинает развиваться инфаркт легкого, больного мучает сильный кашель с кровавой мокротой, верхняя часть тела синеет, дыхание частое и прерывистое. Вызов скорой помощи необходим.
- Заболевания крови. Многие не придают значение анемии, однако она – прямой спутник кислородного голодания. Когда в крови не хватает эритроцитов, поступление кислорода к органам затруднено, и человек это чувствует за счёт усталости, одышки и бледности. При отравлениях эритроциты также страдают, ухудшаются их функции – поэтому заболевший человек испытывает слабость и чувство нехватки воздуха в покое.
- ВСД и панические атаки. Эти состояния всегда провоцируют выброс адреналина в кровь, приводя организм в сильнейший тонус. Паникёр начинает заглатывать кислород большими дозами, в результате чего нарушается нормальная пропорция О2 и углекислого газа в кровотоке. Чтобы привести пропорцию в норму, достаточно подышать в ладони или бумажный пакетик. Но паникёр считает, что вот-вот умрёт от удушья, и заглатывает воздух еще активнее. Некоторые страдальцы падают в обморок из-за критически неправильной пропорции О2 и углекислоты – это единственный шанс для организма восстановить дыхание.
Как видно из примеров, ощущение нехватки кислорода может быть «ложным» или, наоборот, крайне опасным. В любом случае не стоит рисковать собственным здоровьем. Обследование поможет прояснить картину состояния и вовремя принять необходимые меры.
Частые вопросы
Почему постоянно ощущение нехватки воздуха?
Чувство нехватки воздуха – одышка может быть проявлением болезней сердца и легких. Однако, гораздо чаще этот симптом является следствием перевозбуждения нервной системы. Отдельного заболевания с названием “нехватка воздуха” не существует. Чувство нехватки воздуха – это симптом, признак болезненного состояния.
Как называется болезнь при которой не хватает воздуха?
Одышка (диспноэ) – нарушение ритма, частоты, глубины дыхания, субъективным ощущением нехватки воздуха, затруднения дыхания – это жалоба, с которой пациент прежде всего обращается к врачу. Данный симптом может быть проявлением различных заболеваний.
Как снять приступ нехватки воздуха?
Прижмите подбородок к груди. Сделайте 10 коротких и резких выдохов через рот. Когда мышцы шеи немного расслабятся, вдохните через нос. Выдохните 3 раза через сложенные трубочкой губы. Вдохните через нос, считая до 4.
Как понять что не хватает воздуха из за нервов?
У людей с психогенной отдышкой могут быть симптомы, такие как учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха, головокружение, слабость и другие. Для правильного диагноза и лечения психогенной отдышки необходимо записаться к неврологу, который проведет осмотр и может назначить соответствующие исследования.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину нехватки воздуха и назначить необходимое лечение.
СОВЕТ №2
Ведите здоровый образ жизни: отказывайтесь от вредных привычек, правильно питайтесь, занимайтесь спортом. Это поможет укрепить организм и улучшить общее состояние.