Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин Просмотров 694

Дыхание – признак того, что мы живы. Стоит на несколько секунд лишить человека возможности дышать, как тут же придут паника и страх смерти. Именно поэтому чувство нехватки воздуха вызывает особенное беспокойство. Если хоть что-то мешает нормальному поступлению кислорода в организм, это может стать угрозой для жизни. Но для правильного лечения необходимо знать, что стало причиной данного состояния.

Симптомы плохого дыхания

Нормальное поступление кислорода в лёгкие и к органам обеспечивается за счет работы нескольких факторов. Недостаточно просто сделать вдох и выдох. Дыхание – это целый комплекс процессов, и на него влияют:

• проходимость дыхательных путей, их нормальное функционирование;
• хорошая работа мышц дыхательной системы;
• правильное давление в плевральной полости (в спокойном состоянии на выдохе оно составляет 4 мм рт. ст. и на вдохе 8 мм рт. ст.);
• хорошая проницаемость альвеол для поступления кислорода в кровь;
• адекватная работа сердечной мышцы, перекачивающей кровь;
• должное количество эритроцитов в крови, необходимых для транспортировки кислорода;
• нормальная вязкость крови;
• достаточная проницаемость клеточных мембран.

Если хоть что-то в этой слаженной структуре процессов пойдёт не так, человек непременно ощутит нехватку кислорода (гипоксию). Организм даст об этом знать следующими симптомами:

1. Изнурительная зевота.
2. Одышка.
3. Частое, поверхностное дыхание.
4. Учащённое сердцебиение.
5. Откашливание.
6. Страх смерти, паника.
7. Ощущение удушья.
8. Изменённое сознание, обморок.

Любые из перечисленных симптомов требуют врачебной помощи, поскольку длительная гипоксия ведёт к изменению органов и мозговых структур.

Мнение врачей:

Постоянная нехватка воздуха может быть вызвана различными причинами, от банальной усталости до серьезных заболеваний. Врачи отмечают, что одной из наиболее распространенных причин является астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), а также сердечная недостаточность. У пациентов с астмой или ХОБЛ часто возникают приступы одышки, которые могут усиливаться при физической нагрузке или в определенных условиях окружающей среды. В случае сердечной недостаточности, нехватка воздуха может быть связана с нарушением работы сердца и отеком легких. Постоянная нехватка воздуха требует обязательного обращения к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/sjmtqnSPwi0

Опыт других людей

Постоянная нехватка воздуха может быть вызвана различными причинами, от банальной усталости до серьезных заболеваний. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, описывают его как утомительное и тревожное. Ощущение, что воздуха не хватает, может вызывать панику и беспокойство. Некоторые связывают это с астмой или хронической обструктивной болезнью легких, в то время как другие относят к недостатку физической активности или стрессу. Важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения правильного лечения, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и вернуться к полноценной жизни.

Причины ощущения нехватки кислорода

Состояния, при которых человеку не хватает воздуха, могут быть кардинально разными, но каждое из них нуждается в пристальном внимании.

• Заболевания лёгких/бронхов, такие как туберкулёз, пневмония, бронхит. Они могут маскироваться под нервные расстройства или приступы астмы, особенно на пике болезни. Могут сопровождаться изнурительным кашлем, отходом мокроты, сильной слабостью, высокой температурой, давящими болями в груди посередине. При отсутствии лечения заболевания прогрессируют и становятся угрожающими.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Отличаются отсутствием мокроты, температуры и влажного кашля. Однако могут давать слабость и одышку. Если имеет место сердечная недостаточность, больной не способен нормально заниматься физической нагрузкой – приступы удушья от этого усиливаются. Сердце может не иметь патологий, но быть слабым, «хилым», как это бывает у ипохондриков или кардиофобов, которые ведут пассивный образ жизни. Любая нагрузка, в том числе обычная ходьба в магазин, способна вызвать ощущение нехватки кислорода. Чтобы устранить это, необходимо заняться-таки физическими упражнениями.
• Бронхиальная астма. Данное заболевание отличается от нервных патологий тем, что больной не может нормально выдохнуть (при неврологических расстройствах и ВСД человеку не хватает воздуха при вдохе). Астматик сухо кашляет, испытывает одышку, пытается занять удобное положение.
• Тромбоэмболия лёгочной артерии. Её первым признаком как раз является ощущение нехватки кислорода. Это крайне опасное состояние, в ходе которого тромб, оторвавшись в вене верхней или нижней конечности, попадает с кровотоком в легочную артерию, закупоривая её. Когда начинает развиваться инфаркт легкого, больного мучает сильный кашель с кровавой мокротой, верхняя часть тела синеет, дыхание частое и прерывистое. Вызов скорой помощи необходим.
• Заболевания крови. Многие не придают значение анемии, однако она – прямой спутник кислородного голодания. Когда в крови не хватает эритроцитов, поступление кислорода к органам затруднено, и человек это чувствует за счёт усталости, одышки и бледности. При отравлениях эритроциты также страдают, ухудшаются их функции – поэтому заболевший человек испытывает слабость и чувство нехватки воздуха в покое.
• ВСД и панические атаки. Эти состояния всегда провоцируют выброс адреналина в кровь, приводя организм в сильнейший тонус. Паникёр начинает заглатывать кислород большими дозами, в результате чего нарушается нормальная пропорция О2 и углекислого газа в кровотоке. Чтобы привести пропорцию в норму, достаточно подышать в ладони или бумажный пакетик. Но паникёр считает, что вот-вот умрёт от удушья, и заглатывает воздух еще активнее. Некоторые страдальцы падают в обморок из-за критически неправильной пропорции О2 и углекислоты – это единственный шанс для организма восстановить дыхание.

Как видно из примеров, ощущение нехватки кислорода может быть «ложным» или, наоборот, крайне опасным. В любом случае не стоит рисковать собственным здоровьем. Обследование поможет прояснить картину состояния и вовремя принять необходимые меры.

Не хватает воздуха: как найти причину одышки?

Частые вопросы

Почему постоянно ощущение нехватки воздуха?

Чувство нехватки воздуха – одышка может быть проявлением болезней сердца и легких. Однако, гораздо чаще этот симптом является следствием перевозбуждения нервной системы. Отдельного заболевания с названием “нехватка воздуха” не существует. Чувство нехватки воздуха – это симптом, признак болезненного состояния.

Ощущение СТЕСНЕННОГО ДЫХАНИЯ, нехватки воздуха. Что делать? Отвечает невролог

Как называется болезнь при которой не хватает воздуха?

Одышка (диспноэ) – нарушение ритма, частоты, глубины дыхания, субъективным ощущением нехватки воздуха, затруднения дыхания – это жалоба, с которой пациент прежде всего обращается к врачу. Данный симптом может быть проявлением различных заболеваний.

Как снять приступ нехватки воздуха?

Прижмите подбородок к груди. Сделайте 10 коротких и резких выдохов через рот. Когда мышцы шеи немного расслабятся, вдохните через нос. Выдохните 3 раза через сложенные трубочкой губы. Вдохните через нос, считая до 4.

Как понять что не хватает воздуха из за нервов?

У людей с психогенной отдышкой могут быть симптомы, такие как учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха, головокружение, слабость и другие. Для правильного диагноза и лечения психогенной отдышки необходимо записаться к неврологу, который проведет осмотр и может назначить соответствующие исследования.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину нехватки воздуха и назначить необходимое лечение.

СОВЕТ №2

Ведите здоровый образ жизни: отказывайтесь от вредных привычек, правильно питайтесь, занимайтесь спортом. Это поможет укрепить организм и улучшить общее состояние.