Остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечение в домашних условиях представляет собой простые действенные методы, как купировать развитие патологии, свести к минимуму болезненных ощущений и предотвратить патологические переломы костей и деформацию суставов.

Данные методы не могут заменить традиционные методы лечения медикаментозными способами и физиотерапией, но в достаточной мере дополняют их, приводя к хорошим результатам. Неизвестно как вылечить полностью остеохондроз, но его реально довести до стойкой ремиссии, остановив дегенерацию хрящевой ткани.

Что такое остеохондроз грудного отдела?

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание хрящевой ткани, причина которой окончательна неизвестна. В результате нарушения регенерации позвоночника после травмы или повышенных физических нагрузок, теряется функциональность, понижается двигательная активность, изменяется форма и размеры позвонков, что приводит к различным последствиям.

• Появлением протрузий и грыж межпозвоночных дисков;
• Изменение осанки, появление горба в области груди;
• Постоянные боли в спине, обострение которых совпадает с физической активностью;
• Патологические переломы позвонков;
• Защемление корешковых нервов с осложнениями на иннервацию тканей (онемение верхних конечностей, парезы, параличи).

Встречается данная патология в любом отделе позвоночника, чаще всего в поясничном отделе, реже в шейном, в грудном в меньшем проценте случаев.

Мнение врачей:

Грудной остеохондроз – распространенное заболевание, вызванное деформацией межпозвоночных дисков в области грудного отдела позвоночника. Врачи рекомендуют для лечения и профилактики данного заболевания использовать комплексный подход, включающий физические упражнения, массаж и правильную осанку. В домашних условиях рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и грудной клетки, что поможет снизить нагрузку на позвоночник. Также важно следить за своим весом, избегать длительного сидения в неправильной позе и регулярно делать перерывы для разминки. При наличии боли следует обратиться к врачу для назначения индивидуальной программы лечения и рекомендаций по домашнему уходу.

Можно ли вылечить остеохондроз за 3 дня? Часть 1

Симптомы

Основные признаки наличия неосложненного грудного остеохондроза:

• Боли в спине, которые больше ощутимы в период повышенного физического напряжения, со временем проявляются все чаще в тяжелой степени течения патологии, сопровождают и в покое;
• Появление онемения и покалывания в кончиках пальцев рук;
• Дискомфорт и боль в загрудинном пространстве;
• Боли в молочной железе у женщин;
• Нарушение пищеварение, боли в животе, данные симптомы можно спутать с гастритом или язвенной болезнью;
• Нарушения работы органов малого таза (проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, нарушение половой функции, менструального цикла у женщин).

С развитием болезни симптомы проявляются чаще ночью.

Стадии развития заболевания

Стадии устанавливаются по наличию выпячивания межпозвоночного диска и наличию осложнений:

1. Разрыв межпозвоночного диска. Сопровождается сильной резкой болью в области поражения и спазмом мышц;
2. Протрузия;
3. Повышенный риск образования грыжи, появляются симптомы поражения сердца, межреберная невралгия;
4. Собственно, образование грыжи.

Для постановки диагноза назначается комплексное обследование, включающее осмотр и консультацию больного, направление на рентгенологическое исследование, магнитно-резонансную томографию.

В зависимости от стадии назначается медикаментозное или хирургическое лечение, прохождение курса реабилитационных мероприятий обязательны для полного восстановления и поддержания позвоночника в форме во время и после терапии.

Опыт других людей

Многие люди высказывают положительные отзывы о методах лечения и профилактики грудного остеохондроза в домашних условиях. Одним из самых эффективных способов считается комплекс упражнений для укрепления мышц спины и грудного отдела позвоночника. Регулярные занятия йогой или пилатесом также помогают улучшить осанку и снять напряжение в области груди. Не менее важную роль играет правильная организация рабочего места и соблюдение правильной осанки в повседневной жизни. Многие отмечают, что регулярные перерывы в работе, разминка и правильное положение тела во время сна существенно снижают риск развития остеохондроза. Важно также следить за питанием, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, способствующих здоровью позвоночника.

Лечение

Существует множество методов, как избавляться от симптомов и причины патологии. После установки диагноза, стадии патологии и сопутствующих заболеваний, устанавливает индивидуальная терапия.

Так как нет универсального лекарства, которое бы исправило патогенез остеохондроза, а консервативное лечение основано на поддержании здорового образа жизни, то профилактика 3-4-й стадии заболевания – это длительный процесс, который обычно занимает всю оставшуюся жизнь пациента.

Создана масса вариантов, как укрепить свой позвоночник, избавиться от болевых ощущений и повысить выносливость и силу мышц.

Водные процедуры

Тело человека, находясь в воде, погружается в зону относительной невесомости, когда сила притяжения действует не так сильно, как на земле, что делает возможным некоторые движения, в которых обычно больной ограничен.

В качестве упражнений при остеохондрозе применяются:

• Тренировки в воде с реквизитом, разработка больших суставов;
• Плавание на спине, в случае грудного отдела позвоночного столба полезней всего с использованием рук;
• Плавание с использованием плавательной доски;
• Пассивные водные процедуры, гидромассаж, похож в сауны, японская сауна в частности.

Упражнения в воде укрепляют мышцы спины, то есть каркас вокруг позвоночника, что создает идеальные условия для регенерации.

Пчёлы

Лечение укусами пчел практиковали много сотен лет назад. Сегодня данная процедура является очень популярным нетрадиционным методом лечения болей.

Недостаток этого лечебного метода в высокой вероятности аллергических реакций. Для избегания этого, предварительно назначается пробная процедура, когда проводится короткий курс. За несколько дней до назначенного дня, прописывается профилактический прием антигистаминных препаратов.

Противопоказано людям со склонностью к аллергическим реакциям, бронхиальной астмой, с анафилактическими реакциями в анамнезе.

Мази и настойки

Лечебные средства местного применения используются для снятия мышечного спазма, что приводит к снижению боли. Такая терапия направлена на улучшение уровня жизни больного, для повышения работоспособности и подвижности. Является симптоматическим, а не патогенетическим лечением, поэтому рационально использовать только в комбинации с другими методами.

Мази создаются на основе:

• Обезболивающих средств,
• Нестероидных и стероидных противовоспалительных препаратов,
• Согревающие мази,
• На основе пантенола (улучшают регенеративные способности),
• На основе гепарина (улучшают реологические свойства крови),
• Хондропротекторы (для профилактики дегенерации),
• Различные гомеопатические средства,
• Мази для массажа (расширяют сосуды, согревают мышцы, улучшают кровообращение).

Массаж

Один из методов пассивной реабилитации, когда происходит процесс укрепления мышц и связок позвоночника, разрабатываются суставы, улучшает кровообращение в позвоночнике и мышцах спины.

Существует множество разновидностей массаж, в зависимости от результата, к которому нужно прийти. Во время сеанса пациент должен полностью расслабиться.

Вначале используется простая методика, позволяющая подготовить спину для специальных маневров, разогревается кожа и мышцы спины до появления небольшого покраснения.

Затем особое внимание уделяется позвоночнику, определяются самые слабые зоны, проводятся процедуры вытягивания, выжимания, поглаживания, растирания, чередуя друг друга.

Гимнастика

Гимнастические методы подходят людям с легкой и средней степенью тяжести заболевания, когда еще сохранилась подвижность, и нет сильного болевого синдрома.

Используются различные упражнения для разминки, вытягивания и разработки позвоночника грудного отдела.

Для этого созданы специальные комбинации и курсы упражнений, которые пациент может повторять и в домашних условиях.

Основные правила занятий лечебной гимнастикой:

• Проводить тренировки только в период ремиссии;
• При появлении любых болей в позвоночном столбе во время занятий, необходимо приостановить их;
• Не начинать со сложных упражнений;
• Взять перед началом тренировок несколько консультаций у ортопеда, а также у тренеров по лечебной гимнастике и лечебной физкультуры;
• Проводить занятия регулярно;
• Не забывать пить воду во время и после тренировок;
• Подбирать программу по своим физическим возможностям.

Медикаментозное лечение

Для лечения используется как местное, так как медикаментозное лечение, назначаются уколы и таблетки.

• Обезболивающие средства, которые могут быть в форме таблеток, внутримышечных уколов или мазей;
• Противовоспалительные стероидные и нестероидные препараты также для приема внутрь, внутримышечно и местно;
• Препараты кальция, витамин Д, комплексы витаминов;
• Хондропротекторы для приема внутрь, внутримышечные инъекции, внутрисуставные инъекции.

Народные средства

В качестве методов из народа используются различные витаминизированные настойки, используемые для компрессов, отваров для питья, добавления в ванны.

Основные растения, которые укрепляют суставы и помогают при остеохондрозе:

• Листья и почки осины;
• Чабрец;
• Сок редьки;
• Сельдерей.

Данная терапия хорошо дополняет основное лечение, но не может полностью его заменить. Перед инициированием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактика

Чтобы избежать остеохондроза, полезные советы:

• Постоянно заниматься спортом, будь то зарядка по утрам или походы в спортзал или бассейн;
• Поддерживать ровную осанку, правильно сидеть за столом во время письма и работы на компьютере;
• Правильно питаться, не забывая об источниках витаминов и микроэлементов;
• Следить за уровнем гормонов щитовидной железы, половых гормонов;
• Не практиковать усиленные занятия спортом, избегать травм;
• Контролировать постоянный нормальный вес;
• Пользоваться удобной обувью, носить правильные сумки и рюкзаки;
• Практиковать здоровый сон на ровной поверхности (ортопедические матрасы).

Все вышеперечисленные методы лечения направлены на то, чтобы как можно дольше сохранить возможность передвигаться и работать пациенту и избегать назначения хирургического вмешательства. Если правильно подобрать лечение, комбинировать методы физиопроцедур и фармакологического лечения, то пациент может забыть о возможных болях и деформациях позвоночника, а операция больше не будет необходима.

Хотя радикальное решение позволяет навсегда избавиться от патологии, у этого метода есть свои условия, недостатки и последствия, противопоказания и длительный восстановительный период.

Частые вопросы

Что хорошо помогает при грудном остеохондрозе?

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза: Нестероидные противовоспалительные средства – устраняют боль, снимают воспаление и отечность мягких тканей. Назначаются такие препараты, как диклофенак, нимесулиды, ибупрофен, мелоксикамы, кетололак , лорноксикам, эторикоксид и др.

Можно ли вылечить остеохондроз в домашних условиях?

Лечение болезни на ранних стадиях может осуществляться в домашних условиях. Для эффективной терапии остеохондроза рекомендуется консультироваться с невропатологом, вертебрологом, мануальным терапевтом и другими специалистами.

Что лучше всего помогает от остеохондроза?

Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм».

Можно ли вылечить остеохондроз без лекарств?

Для снижения боли и воспаления также используют физиотерапию. Лечебная физкультура (ЛФК), лечебный массаж, мануальная терапия убирают сдавливание нервных корешков, исправляют осанку, улучшают кровообращение и питание дисков, укрепляют мышечный корсет. Все эти методы обычно дают результат.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку во время сидения и ходьбы, это поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие остеохондроза.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц спины и шеи, что поможет улучшить подвижность позвоночника и снизить риск возникновения болей.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и способствует развитию остеохондроза.