Гемоглобин – сложный кровяной белок, содержащий железо. Незаменим, в процессе кровообращения связывает молекулы кислорода и доставляет его в ткани организма. Норма содержания этого белка в крови меняется в зависимости от возраста, пола и состояния организма человека:

• женщины – 120-140 г/л;
• I и III триместр беременности – 110 г/л;
• II триместр – 105 г/л;
• мужчины – 130-160 г/л;
• новорожденные – 145-225 г/л – показатель постепенно снижается с возрастом.

В чем опасность низкого и высокого уровня гемоглобина в крови

Мнение врачей:

Использование трав и сборов для повышения показателей гемоглобина в крови имеет как свои плюсы, так и минусы. Некоторые врачи утверждают, что натуральные растения могут быть эффективным способом увеличения уровня гемоглобина благодаря содержанию железа и витаминов. Однако, другие специалисты предостерегают от самостоятельного применения трав, так как неправильное их использование может привести к побочным эффектам и взаимодействиям с другими лекарствами. Перед началом приема любых трав и сборов для повышения гемоглобина в крови, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасное воздействие на организм.

Как быстро повысить уровень гемоглобина в крови? Продукты, повышающие гемоглобин

Симптомы недостатка гемоглобина

Понижение уровня железосодержащего белка приводит к появлению анемии или малокровия. Этот состояние является индикатором патологического состояния организма. Другими словами, малокровие может стать одним из первых симптомов более тяжелого заболевания, например, гастрита, энтерита, злокачественной опухоли.

Признаки анемии:

• головные боли;
• головокружения;
• общий упадок сил и быстрая утомляемость;
• трудности концентрации;
• сухость кожных покровов, потеря волос, резкое ухудшение состояния ногтей;
• аритмия;
• снижение артериального давления;
• изменение вкусовых ощущений;
• проблемы иммунной системы;
• обмороки (в тяжелых случаях).

Наличие хотя бы половины симптомов – повод для похода в медицинское учреждение на прием к врачу.

В период беременности снижение гемоглобина – естественное явление, нельзя допускать резкого перепада уровня – это негативно скажется на развитии ребенка и здоровье матери.

Причины повышенного содержания гемоглобина

Повышение уровня гемоглобина редко свидетельствует о заболевании, если только речь не идет о людях, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В этом случае врачи назначают препараты, разжижающие кровь и нормализующие свертываемость.

Наиболее вероятная причина отклонения от нормы – среда обитания, экологическая обстановка и образ жизни человек. Факторами, влияющими на количество белка, являются повышенные физические нагрузки, курение, пониженное содержание кислорода в воздухе (актуально для альпинистов, стюардов и пилотов летательных аппаратов). Данное явление не столь характерно и распространено, как недостаток железосодержащего белка.

Гемоглобин подскочит моментально! Просто употреби 150 мл…

Опыт других людей

Использование трав и сборов для повышения уровня гемоглобина в крови вызывает разносторонние мнения среди людей. Приверженцы этого метода отмечают его естественность и отсутствие побочных эффектов, в отличие от медикаментозных препаратов. Они утверждают, что травы способны стимулировать процесс образования красных кровяных клеток, улучшая общее состояние организма. Однако критики указывают на отсутствие научных доказательств эффективности такого подхода. Они считают, что для нормализации уровня гемоглобина необходимо обращаться к квалифицированным специалистам и принимать рекомендуемые лекарственные препараты. Важно помнить, что самолечение травами может привести к нежелательным последствиям, поэтому перед принятием решения следует проконсультироваться с врачом.

Причины малокровия

Современный ритм жизни вынуждает людей посещать рестораны быстрого питания, где главное достоинство пищи – калорийность и насыщаемость. Волнения, режим жесткой экономии времени нередко служат причиной стресса, а работа перед монитором компьютера вынуждает вести малоподвижный образ жизни. Перечисленные факторы, а также недостаток микроэлементов в организме, нарушения работы щитовидной железы, пищеварительной системы, химиотерапия, инфекционные заболевания и потеря крови – причины появления железодефицитной анемии у человека.

Нормализовать содержание гемоглобина в крови помогают определенные продукты питания, соки, морсы, настои и отвары лекарственных трав.

Травы и сборы для повышения гемоглобина в крови

Так какая трава повышает гемоглобин в крови? Ответ: «никакая».

Формирование эритроцитов, синтез железосодержащего белка в плазме возможны лишь при достаточном количестве в организме витаминов группы В (В6, В9 и В12), меди, кобальта, никеля и марганца. Нет одного-единственного растения или чудо-травы, содержащей в себе все эти микроэлементы. Решить проблему малокровия можно лишь при комплексном подходе, совмещая достижения современной фармакологии, фитотерапии и диетологии.

Иногда фитотерапевты рекомендуют пациентам не только травы для поднятия гемоглобина в крови, но и сборы для нормализации работы пищеварительной системы. Чем выше усвояемость железа из пищи и питья, тем быстрее будет достигнут результат лечения.

Противопоказания к применению сборов и травяных настоев

Травы, повышающие гемоглобин в крови, станут полезным добавлением к назначенной диете. Однако ни одно средство не стоит применять бездумно. Приобретая у фармацевтов сборы и травы, ознакомьтесь с инструкцией по применению и возможными осложнениями.

Выделяется целый ряд заболеваний (гастрит, повышенная свертываемости крови, гипертония), при которых нельзя принимать травы и сборы для поднятия гемоглобина в крови. Беременным не стоит использовать зверобой и горец. Мята вызывает аллергическую реакцию и снижает потенцию у  мужчин, иван-чай, наоборот, поможет ее улучшить.

Рецепты травяных сборов, способных поднимать гемоглобин

Рецепты настоев трав

Настои лечебных трав готовятся без кипячения и употребляются небольшими порциями перед едой.

• Настой цветков клевера. На 200 мл кипятка добавляют 1 столовую ложку растения и дают настояться 30 минут. Принимать в течение дня по одной трети чашки, курсом 25 дней.
• Настой тысячелистника. На 500 мл кипятка добавляют 1 столовую ложку сырья. Через час настой процеживают. Принимают по чайной ложке три раза в день. Можно пить спиртовой настой тысячелистника, согласно инструкции.
• Настой рябины. Взять 2 чайные ложки сухих ягод, залить 500 мл кипятка, дать настоятся в течение часа. Смешать с медом и принимать по полстакана 4 раза в день.

Рецепты настоев и отваров из травяных сборов

• Готовят сбор из 6 частей зверобоя, 4 частей яснотки белой 3 частей подорожника. Настаивают в пропорциях 1 столовая ложка на 200 мл в течение 2 часов. Применяют не больше месяца по столовой ложке три раза в день.
• Готовят сбор из крапивы, иван-чая, листков тысячелистника и корня одуванчика в равных пропорциях. Настаивают в пропорциях 1 столовая ложка на 250 мл воды в течение 2 часов. Применяют 2 месяца три раза в день.
• Готовят сбор из 3 частей спорыша, 3 частей репешка, 1 части мяты и 5 частей крапивы. Настаивают в пропорциях 1 чайная ложка на 200 мл в течение получаса. Применяют не более 50 мл. за раз трижды в день.

Хранить травы нужно в закрытой таре с плотной крышкой, в сухом месте, без доступа прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. Срок годности трав не превышает 2 лет.

Низкое содержание гемоглобина в крови – свидетельство проблем со здоровьем. Как бы ни было заманчиво лечение народными методами, нельзя игнорировать современные лекарственные препараты и советы медиков. Лечение травами может идти как дополнение или способ разнообразить назначенную диету, но ни в коем случае не как основной метод повышения гемоглобина.

Видео о том, как поднять показатели гемоглобина, если этим недугом страдает ребёнок:

Частые вопросы

Какие травы повышают гемоглобин в крови?

Клевер красный, ежевика, тысячелистник, гречиха (цвет), зверобой, рябина (плод), шиповник (плод), одуванчик (корень).

Какая трава помогает поднять гемоглобин?

Повышают уровень гемоглобина те травы, которые содержат железо и другие микроэлементы, а также витамины группы В, которые нужны для синтеза гемоглобина. Этим свойством обладает не только мята, а крапива, зверобой, иван-чай, одуванчик, красный клевер и др.

Какие травы полезны при низком гемоглобине?

Уникальный состав трав: одуванчик, рябина плоды, крапива, акация, облепиха лист, брусника лист, калина, малина лист, золотой корень, смородина лесная, душица, бадан, кипрей. Чайный напиток из трав “При анемии” – польза, приятный вкус и аромат.

Можно ли травяные чаи при анемии?

ВАЖНО: в период лечения анемии не рекомендуется употребление чая или кофе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Прежде чем начать использовать травы и сборы для повышения уровня гемоглобина, проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом. Они помогут подобрать наиболее подходящие растения и дозировку, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

СОВЕТ №2

Изучите возможные противопоказания и побочные эффекты трав и сборов, которые вы планируете использовать. Некоторые растения могут быть опасны при определенных заболеваниях или состояниях организма.

СОВЕТ №3

Помните, что травы и сборы могут быть эффективны в повышении уровня гемоглобина, но они не являются панацеей. Важно также следить за правильным питанием, употреблять продукты, богатые железом, и вести здоровый образ жизни.