Высокие показатели холестерина в организме и забитые «бляшками» кровеносные сосуды традиционно считаются прерогативой зрелых и пожилых людей, организм которых испытывает многолетнее воздействие таких вредоносных факторов, как насыщенная трансизомерами жирных кислот и синтетическими добавками пища, употребление алкоголя, лишняя жировая масса тела. Однако родители, предрасположенные к повышению содержания холестерина в крови и атеросклерозу, порой задумываются, может ли такая напасть поразить их детей и что делать, если у ребенка повышен холестерин.

Зачем человеку нужен холестерин

Холестерол относится к классу жироподобных соединений. В человеческом организме встречаются два вида липопротеидов, каждый из которых выполняет свои функции и обладает определенными особенностями поведения в организме:

• Соединения высокой плотности участвуют в обмене энергетически ценных компонент пищи;
• Фракция низкой плотности ответственна за формирование клеточных оболочек, а также синтез ряда гормонов – кортизола, а также гормонов репродуктивной системы. Они необходимы для формирования миелинизированных нервных волокон и в целом для эффективной работы головного мозга детей.

Однако второй тип имеет весьма коварное свойство, которым не обладают липопротеиды высокой плотности. Если уровень ЛПНП в крови превышает норму, они будут образовывать отложения на стенках крупных сосудов, формируя так называемые «бляшки». Это состояние, именуемое атеросклерозом, может иметь очень тяжелые последствия для сердца и висцеральных органов. Просветы артерий сужаются, что приводит к нарушению кровоснабжения органов, существенно отражаясь на их функциях.

Ишемические заболевания разных органов, инфаркт и инсульт очень часто берут начало в закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками. Состояние усугубляется еще сильнее, если у пациента имеется сахарный диабет:  нарушение усвоения клетками глюкозы еще более усугубляет дефицит питания тканей (в особенности мозга), а увеличение густоты крови замедляет кровообращение. Именно этим и объясняется то, почему данным о холестерине в крови уделяется такое внимание. Нужно сказать, что сам по себе общий показатель холестериновых соединений недостаточен для прогноза состояния: бывает, что при общем холестерине, укладывающемся в рамки нормы, содержание ЛПВП недостаточно,  а засоряющих сосуды ЛПНП – чрезмерно.

Материнское молоко содержит довольно высоких процент этих жироподобных веществ, так как они необходимы для умственного и физического развития малыша. Но если в детском возрасте имеет место их избыток (особенно ЛПНП у школьников, увлекающихся нездоровой пищей), это, возможно,  приведет к ухудшению успеваемости, общего самочувствия или серьезным болезням внутренних органов. Поэтому уровень этих химических соединений надо регулярно контролировать.

Мнение врачей:

Повышенный уровень холестерина у ребенка может быть причиной беспокойства для родителей. Врачи рекомендуют начать с диагностики, которая включает анализ крови на уровень холестерина. После подтверждения повышенного показателя, важно обратить внимание на питание и образ жизни ребенка. Рекомендуется увеличить потребление фруктов, овощей, зерновых и рыбы, а также ограничить потребление жирных и жареных продуктов. Физическая активность также играет важную роль в снижении холестерина. В случае необходимости врач может назначить лекарственное лечение. Важно помнить, что регулярное наблюдение и соблюдение рекомендаций врача помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Повышенный уровень холестерина в анализах крови и что с ним делать

Какой показатель холестерина в крови ребенка считается нормальным

Родители, особенно те, кто имеет  в анамнезе склонность к повышению содержания обсуждаемого вещества, часто хотят знать, как можно выявить такую особенность у их чад и каковы границы нормы для детей разных возрастов. В нижеприведенной таблице даны значения этих показателей.

Холестерин: норма у детей по возрасту. Таблица

Важно! Младенцам данный анализ не проводят. Возраст определения начинается с двух лет. Если у ребенка отягощена наследственность (высокий холестерол, инфаркт, диабет, инсульт у кого-то из родителей), целесообразно по достижении им означенного возраста выяснить содержание холестерина в крови. Рассмотрим, как это можно сделать.

Как измерить холестерин

Чтобы успешно поддерживать показатели крови в норме и вовремя принять меры при возникновении нежелательных тенденций, нужно регулярно проверять показатели крови. Исследовать их можно следующими путями:

• сдав кровь в лаборатории или в городской поликлинике. Можно провести анализ как на общий показатель, так и детализированные данные – значения по липидам высокой и низкой плотности;
• приобретя специальный прибор – анализатор холестерина. Некоторые из моделей проводят также анализ на гемоглобин и глюкозу. Такие приборы рекомендуются к приобретению в том случае, если в семье кто-то болеет диабетом. Детальную картину анализаторы все же не дают, но общий холестерин показать смогут.

Прежде чем исследовать кровь одним из указанных методов, нужно внимательно отнестись к подготовке: как минимум за полсуток до забора крови прекратить прием пищи, а за несколько дней до процедуры тщательно следить за рационом, чтобы в нем не содержалось маргаринов и большого количества насыщенных животных жиров.

Опыт других людей

Повышенный уровень холестерина у ребенка – не повод для паники, но требует внимания и своевременного вмешательства. Важно обратиться к врачу для диагностики и разработки индивидуального плана лечения. Питание играет ключевую роль: исключите из рациона жирные продукты, предпочитайте овощи, фрукты, нежирные молочные продукты. Регулярные физические нагрузки также помогут снизить уровень холестерина. Помните, что забота о здоровье ребенка – залог его будущего благополучия.

Почему у ребенка высокий уровень холестерина в крови

Основной причиной роста уровня этих веществ в детском и юношеском возрасте является нездоровое питание. Особую опасность представляют маргарины, пальмовое масло и другие трансжиры, весьма активно используемые в пищевой промышленности для производства кондитерских изделий из текста, а также как заменитель какао-масла в конфетах, покрытых шоколадной глазурью, и шоколаде невысокого качества. Именно эти вещества являются основным поставщиком холестерина низкой плотности, формирующего опасные отложения.

Родители должны читать этикетки и избегать покупать продукты, в чей состав входит маргарин, «эквивалент масла какао» или «жир кондитерский» (под такими эвфемизмами прячутся эти ингредиенты на упаковках). Куда менее вредны для организма в целом, но также являются поставщиком ЛПНП насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения. Если есть склонность к росту холестерола или заболеваниям сердца, от их употребления надо отказаться или максимально ограничить.

Помимо этого, дополнительными факторами, усиливающими вероятность повышения детского холестерола и ухудшающими общее состояние, являются:

• Отягощенная наследственность в отношении патологий сердца, атеросклероза, инсульта усугубляет патологический процесс, вызванный нерациональным питанием в детском возрасте, а также увеличивает вероятность развития таких болезней во взрослом. Также в группу риска попадают дети из семей, где у кого-то были заболевания сосудов или сердца в молодом возрасте;
• Наличие у ребенка диабета или повышенного артериального давления (таким детям надо обязательно провести анализ на холестерин);
• Курение, в том числе пассивное.

Почему у ребенка низкий уровень холестерина

Понижение показателя этой группы веществ может возникать по таким причинам:

• В случае, если рацион перенасыщен углеводами, но включает очень мало жиров (в том числе полезных растительных, содержащихся в орехах и семечках);
• Заболевания печени;
• Нарушение работы желез внутренней секреции (в частности, щитовидной);
• Наследственные особенности.

Низкий уровень не представляет такой опасности, как избыток (да и встречается выраженный дефицит редко), но может приводить к торможению физического развития растущего организма.

Как нормализовать показатели холестерина у ребенка

Зачастую для нормализации показателя данного вещества не требуется медикаментозное вмешательство, достаточно скорректировать диету ребенка и его образ жизни. Родители должны следовать следующим советам:

• Читать состав на упаковках покупаемых продуктов, в особенности, если речь идет о сладостях или мучных изделиях. Игнорировать все, что содержит маргарин. Вместо этого предпочтительно самостоятельно готовить выпечку с использованием высококачественного сливочного масла 82,5% жирности. Но и ее включать в рацион можно лишь изредка, так как злоупотребление насыщенными липидами принесет ребенку вред. В последнее время на шоколадных изделиях производители стараются указывать процент трансизомеров жирных кислот. Если их содержание не превышает десятых долей грамма, можно не беспокоиться. В рационе нужно налегать на зеленые овощи, разные виды капусты, гречку с овощами, грибы; в небольшом количестве рекомендуется употреблять мясо птицы или дичи и рыбу лососевых пород. А вот красное мясо лучше исключить. При низком холестерине стоит получать жиры из орехов, оливкового масла и в небольших количествах – насыщенные из коровьего масла, желтка, свиного сала;
• Приучать ребенка к умеренным физическим нагрузкам. Начинать стоит с регулярных занятий гимнастикой или бегом по 20 минут, постепенно наращивая продолжительность до часа;
• Как минимум раз в полгода проводить замер данных холестерина; при отсутствии положительной динамики записаться на прием к врачу и пройти назначенные обследования.

Маленькие дети имеют свойство вдохновляться примером родителей, поэтому во время диетотерапии им тоже рекомендуется следовать упомянутым рекомендациям. В большинстве случаев холестерин у малышей благополучно нормализуется при коррекции питания.

Частые вопросы

Почему у ребенка может быть повышен холестерин?

Наиболее распространенное генетически обусловленное нарушение липидного обмена – семейная гиперхолестеринемия. Также повышение холестерина может иметь вторичный характер. Это происходит при таких заболеваниях, как сахарный диабет, гипотериоз, при поражении почек и ожирении.

Какие исследования при повышенном холестерине?

Биохимический анализ крови (уровень глюкозы крови, контроль уровня холестерина, липопротеинов очень низкой, низкой и высокой плотности, электролитов крови – калий, натрий, кальций, уровня креатинина, уровня печеночных ферментов – АЛТ и АСТ, КФК (19) уровня общего и прямого билирубина).

Какой врач назначает лечение при высоком холестерине?

Если анализ показывает повышенный уровень холестерина, необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Врач может назначить дополнительные обследования для определения причин гиперхолестеринемии и подберёт необходимое лечение.

Какой самый лучший препарат для снижения холестерина?

Самыми эффективными оказались розувастатин, аторвастатин и симвастатин. Розувастатин, аторвастатин и симвастатин эффективнее других статинов снижают уровень холестерина липопротеинов невысокой плотности, показало исследование ученых из Университета Манчестера. Результаты опубликованы в журнале BMJ.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При первых признаках повышенного холестерина у ребенка обратитесь к педиатру для проведения диагностики. Раннее выявление проблемы позволит своевременно начать лечение и предотвратить возможные осложнения.

СОВЕТ №2

Помогайте ребенку поддерживать здоровый образ жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Это поможет снизить уровень холестерина и укрепить здоровье.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на рацион питания ребенка: исключите излишне жирные и сладкие продукты, увеличьте потребление овощей, фруктов, злаков. Правильное питание играет важную роль в контроле уровня холестерина.