Распространенный остеохондроз позвоночника – самая тяжелая форма «хондроза». Она характеризуется поражением 2 и более отделов позвоночника. Встречаемость патологии составляет 12-14%. Код МКБ 10 – М42.

Как проявляется патология

Обширный «хондроз» может быть:

• шейным;
• грудным;
• пояснично-крестцовым.

Проявления патологии представлены в табличке.

Мнение врачей:

Остеохондроз позвоночника – распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными симптомами остеохондроза являются боли в спине, ограничение подвижности и онемение конечностей. Главные причины возникновения этого заболевания – неправильная осанка, сидячий образ жизни, избыточный вес и травмы позвоночника.

Для успешного лечения остеохондроза врачи рекомендуют комплексный подход, включающий физическую терапию, массаж, лечебную гимнастику и прием противовоспалительных препаратов. Важным компонентом восстановления является правильная организация рабочего места и ежедневные упражнения для укрепления мышц спины.

Эксперты подчеркивают, что профилактика остеохондроза также играет важную роль. Регулярные занятия спортом, правильное питание, контроль веса и избегание перегрузок позвоночника помогут предотвратить развитие этого заболевания.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Почему развивается заболевание

К основным причинам развития болезни следует отнести:

• остеоартроз крупных суставов;
• наличие остеохондроза в других позвоночных отделах;
• возрастные изменения;
• нарушение обменных процессов;
• некорректный рацион;
• пассивный образ жизни;
• перенесенная хирургия на позвоночнике;
• слабость мышечного корсета;
• травмирование позвонков;
• высокая нагрузка на позвоночный столб.

Обратите внимание! «Хондроз» поясницы может способствовать повышению нагрузки на другие отделы.

Возможные осложнения

Болезнь затрагивает несколько систем организма. На этом фоне компрессируются нервы, несущие ответственность за работу внутренних органов.

К возможным осложнениям следует отнести:

• развитие вегето-сосудистой дистонии;
• сдавливание спинного мозга;
• паралич (частичный);
• люмбаго;
• грыжи;
• гинекологические заболевания;
• протрузии;
• ишиас;
• проблемы с потенцией.

Опыт других людей

Остеохондроз позвоночника – распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие люди. Основные симптомы остеохондроза включают боли в спине, ограничение подвижности и дискомфорт при движениях. Главные причины развития этого заболевания – сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неправильная осанка и избыточный вес.

Для лечения остеохондроза рекомендуется комплексный подход. Важную роль играет физическая активность, укрепляющая мышцы спины и улучшающая кровообращение. Массаж и физиотерапия также помогают снять боль и напряжение. Некоторым пациентам назначают лекарственные препараты для облегчения симптомов.

Однако самое эффективное лечение остеохондроза – профилактика. Важно вести активный образ жизни, следить за осанкой, правильно распределять нагрузки на позвоночник и регулярно проходить профилактические осмотры у врача. Помните, забота о здоровье позвоночника – залог крепкой и здоровой спины на долгие годы.

Как можно помочь больному

Симптомы и лечение должны полностью контролироваться врачом. Больному назначается консервативная терапия. Она включает в себя:

• прием препаратов;
• прохождение физиотерапевтических процедур;
• мануальную терапию;
• ЛФК.

Оперативное вмешательство проводится только на последней стадии и только на фоне отсутствия результата консервативного лечения.

Применение медикаментов

Пациенту прописывается применение:

• болеутоляющих средств (таблетки, уколы);
• НПВС;
• антидепрессантов.

При тяжелом протекании заболевания, сопровождаемом сильной болью, назначаются новокаиновые блокады.

Лучшие медикаменты указаны в таблице.

Важно! Препараты принимаются только по рекомендации врача.

Физиотерапевтические рекомендации

Хорошим лечебным эффектом обладает физиотерапия. Она предполагает прохождение:

• электрофореза;
• ультразвуковой терапии;
• электротерапии (используется низкочастотный ток);
• магнитотерапии;
• лазеротерапии.

Мануальная терапия

Квалифицированный мануальный терапевт своими манипуляциями высвобождает зажатые нервы, расширяет пространство для межпозвонковых дисков. Это способствует восстановлению обменных процессов. В итоге диски выздоравливают.

Хорошего эффекта можно добиться при помощи легких простукиваний молоточком по пораженной области. Область для простукиваний – слева от позвоночника. По самому позвоночнику стучать нельзя. Время одной процедуры – 5 минут.

Начинать простукивание нужно сверху, от затылочной части. После процедуры кожный покров должен слегка покраснеть.

Простучав левую сторону, необходимо перейти на правую. Для того чтобы волосы не мешали, перед началом процедуры их нужно убрать под шапочку.

Следующая процедура – воздействие на пораженную зону при помощи валика с иголками. Выполняются легкие поглаживающие движения сверху вниз. Сначала обрабатывается левая сторона, затем правая. Сильно давить нельзя, иначе возникает риск повреждения кожного покрова. Затрачиваемое время на 1 сторону – 5 минут.

Упражнения лечебной физкультуры

Перед выполнением комплекса нужно проконсультироваться с врачом-неврологом и специалистом по ЛФК.

Инструкция при поражении грудного и шейного отдела выглядит так:

1. Лечь лицом вверх. Это наиболее оптимальная позиция, способствующая разгрузке позвоночника. Компрессия дисков минимальная. На вдохе нужно вытянуть вверх руки и потянуть носки на себя. На выдохе руки опустить, ноги расслабить.
2. Осторожно повернуть голову. Сначала направо, затем – прямо, потом налево и снова прямо.
3. Следующее упражнение – одновременное движение кистями и стопами. 4 движения внутрь, 4 – наружу.
4. Согнуть руки в локтях, прижать ладони к плечам. Выполнять круговые движения в плечевых суставах: 4 вперед и столько же назад.
5. Опустить руки, согнуть правую ногу в колене. Отвести колено в сторону, привести назад, опустить ногу. То же самое проделать со второй ногой.
6. Руки в стороны ладонями кверху. Потянуть правую ладонь к левой, а после этого возвратиться в исходную позицию. Повторить с левой стороной.
7. Опустить руки рядом с телом. Отвести в сторону правую руку и левую ногу, затем вернуться в исходную позицию. То же самое выполнить с другой стороной.
8. Ноги должны быть слегка врозь – так, чтобы ладонь проходила между стопами. Одна рука кладется на грудь, вторая – на живот. Выполняется диафрагмальное дыхание (животом). Вдох через нос, надуть живот, выдохнуть через рот, губы трубочкой. Темп – спокойный, дышать нужно ненапряженно.
9. Руки выпрямить, поместить перед собой ладошка к ладошке. Нижние конечности согнуть в коленках, стопы и колени вместе. Руки опустить направо, колени – налево. Вернуться в прежнее положение.
10. Опустить вдоль туловища руки. Ноги согнуты, стопы и колени – врозь. Зажать ягодицы, поднять таз наверх. На шею вставать нельзя.
11. Поставить ноги немного уже, правую пятку поместить на левое колено. Поднять таз кверху, не задерживаясь, опуститься.
12. Оставив ноги согнутыми, «завалить» левую коленку к правой пятке (второе колено «заваливать» нельзя). Повторить с правой коленкой и левой пяткой. Темп свободный. Самое главное – дотянуться коленом до пятки. Должно быть ощущение растяжения. Если присутствует боль, амплитуда движений ограничивается.
13. Стопы на полу, развести и свести колени. Желательно прижать стопу к стопе. Ноги не должны «распадаться», их следует разводить с силой. Поясницу отрывать нельзя.
14. Упираясь головой, плечами и пятками, зажать ягодицы, приподнять таз. При опускании таза носки необходимо направить на себя.
15. Приподнять ногу, носок на себя. «Нарисовать» в воздухе цифры – от 1 до 10. Цифры должны быть большими, ровными, правильными.
16. Упражнение «Велосипед». Сначала нужно «поехать» вперед. Важно следить за тем, чтобы не прогибалась поясница – отрывать ее от пола нельзя. Если она все равно отрывается, необходимо поместить руки под ягодицы. Темп – умеренный. Затем точно таким же образом «велосипед» движется назад.

Упражнения должны выполняться регулярно. Только так можно избавиться от неприятных признаков.

Оперативное вмешательство

Операция назначается только при 3-4 степени. Врач удаляет деформированные диски и вставляет имплантаты. Длительность послеоперационного периода – до полугода.

Профилактические рекомендации

С целью недопущения рецидива, необходимо придерживаться следующих правил:

• спать на полужестком ортопедическом матрасе;
• по утрам делать зарядку;
• при переносе тяжелых предметов, не делать поворотов в стороны;
• не допускать долгих наклонов спины.

Заключение

Также следует придерживаться назначенной врачом диеты. Важно отказаться от спиртного и табачной продукции.

Более подробную информацию о лечении заболевания можно узнать из видеороликов:

Частые вопросы

Какие симптомы при остеохондрозе позвоночника?

Умеренная тупая боль, которая усиливается при передвижении, боль иррадиирует в плечи, голову, ноги, таз, беспрерывное мышечное напряжение, уменьшение работоспособности, расстройства сна, изменения осанки и походки, слабость в нижних конечностях (при остеохондрозе поясничного отдела), Ещё

Что лучше всего помогает от остеохондроза?

Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм».

Что такое распространенный остеохондроз позвоночника?

Остеохондроз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся истончением костей и хрящей суставов. Чаще всего у пациентов диагностируется остеохондроз позвоночника, при котором возникает разрушение межпозвоночных дисков в шейном, поясничном или грудном отделе.

Как можно лечить остеохондроз?

Заболевание лечится только сочетанием консервативных методов. Это медикаментозные средства и различные виды внешнего воздействия на позвоночный столб: ЛФК, кинезиотерапия, физиотерапия, массаж и т. Д. Только такой комплекс мер даст необходимый результат.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения в неправильной позе. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие остеохондроза.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Это поможет уменьшить риск возникновения остеохондроза и улучшить общее состояние позвоночника.

СОВЕТ №3

При появлении болей в области спины или шеи, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения. Не откладывайте визит к специалисту, так как раннее обращение может предотвратить осложнения остеохондроза.