Другое название ишиаса – пояснично-крестцовый радикулит. Для болезни, обусловленной защемлением нервных корешков, характерно появление сильной боли.

Лечение – консервативное. После прохождения курса медикаментозной терапии назначается курс массажа. Его можно выполнять в домашних условиях.

Особенности недуга

Проявления ишиаса зависят от того, где именно защемлен нерв. Болезненные ощущения локализуются в:

• стопах;
• голенях;
• бедрах;
• ягодицах.

Обычно боль присутствует в пояснице (крестцовый отдел). Ее характер может быть жгучим, тянущим, «стреляющим». При нагрузках она усиливается.

Обратите внимание! Ишиас всегда сопутствует какому-нибудь другому заболеванию. Самостоятельно воспаление не возникает никогда.

Мнение врачей:

Массаж при ишиасе является эффективным методом помощи пациентам с этим неприятным неврологическим заболеванием. Врачи отмечают, что массаж способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению болевого синдрома. Основные разновидности массажа при ишиасе включают классический, точечный и лимфодренажный. Классический массаж помогает расслабить мышцы и улучшить их тонус, что способствует уменьшению давления на спинной нерв и снижению боли. Точечный массаж направлен на работу с определенными точками на теле, которые связаны с облегчением симптомов ишиаса. Лимфодренажный массаж способствует выведению токсинов и улучшению лимфатического кровотока, что способствует быстрому восстановлению. Врачи рекомендуют использовать массаж в комплексной терапии при ишиасе для достижения наилучших результатов.

Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️

Массаж как метод лечения

Можно ли при развитии ишиаса делать массаж? Да, можно. Только обращаться нужно к профессиональному, квалифицированному массажисту.

Техника выполнения классического массажа выглядит так:

1. Пациент лежит на полу, на спине. Поверхность должна быть ровной, твердой. Больная нога согнута в колене и полностью расслаблена.
2. Массажист садится на пол, обеими руками берется за ступни пациента. Ноги специалиста упираются в заднюю поверхность бедра (пораженная конечность) клиента.
3. Действуя собственными ногами, массажист выполняет упражнение «Кошечка». Осторожно перебирая поочередно ногами (так, как это делают кошки, когда «массируют» тело хозяина), специалист прорабатывает болезненный очаг. Массирование должно быть плавным, мягким. Нужно пройтись по всей поверхности, до колена. Сначала – всей поверхностью стопы. Затем, при более глубоком продавливании – ребром стопы.
4. Затем врач поднимает ногу больного и вытягивает сустав бедра из тазобедренной суставной сумки. Для этого надо упереться пальцами ног в ягодичную складку клиента. Нога мягко опускается, поднимается таз. При помощи рук можно «дотянуть» сустав. Нужно 2-3 подхода.

Посещать массажный кабинет нужно по назначению врача.

Типы массажа

Существуют следующие виды массажа:

• вакуумный (баночный);
• тайский (точечный);
• медовый.

Ишиас Массаж | Лечение ишиаса в Марьино, Москва | Мануальный терапевт Марьино, Москва.

Опыт других людей

Массаж при ишиасе считается эффективным методом облегчения симптомов и ускорения восстановления. Люди, испытавшие на себе пользу массажа при этом неприятном заболевании, отмечают значительное снижение боли, улучшение подвижности и общее ощущение комфорта. Существует несколько основных разновидностей массажа при ишиасе, таких как классический, точечный, лимфодренажный и рефлексотерапия. Каждый из них имеет свои особенности и применяется в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и стадии заболевания. Важно помнить, что перед началом любой процедуры необходима консультация с врачом для определения оптимального варианта массажа и исключения возможных противопоказаний.

Вакуумный

Техника такова:

1. Смазать позвоночник массажным маслом. Также можно использовать советский детский крем (другие марки применять не следует, потому что там присутствуют различные дополнительные компоненты), растительное масло или вазелин.
2. Взять массажную банку. Если таковой нет, можно использовать банку из-под томатной пасты.
3. Ввести в банку обмотанную ватой палочку. Предварительно палочка опускается в спирт и поджигается.
4. Выдержав несколько секунд, поставить банку туда, где есть боль.

Длительность массажа – от 7 до 15 мин. Курс – до полного выздоровления.

Точечный

Техника этого массажа при ишиасе седалищного нерва выглядит так:

1. Найти наиболее болезненный участок.
2. Выполнить седативный массаж.
3. Осторожно промассировать меридианные точки.

Важно! Это наиболее безопасная и эффективная техника.

Такой массаж оказывает противовоспалительное и болеутоляющее воздействие. Он способствует мобилизации внутренних резервов. Одновременно задействуются механизмы для реанимации тканей позвоночника.

Трофика межпозвонковых дисков становится лучше. Обменные процессы приходят в норму, организм постепенно очищается от токсинов.

Какие еще процедуры нужны

Лечебный массаж обязательно должен дополняться:

• медикаментозной терапией (применяются НПВС);
• выполнением упражнений ЛФК;
• приемом анальгетиков;
• посещением сеансов мануального терапевта;
• посещением физиотерапевтических процедур;
• посещением сеансов иглоукалывания.

Заключение

Дополнительно человек должен будет пересмотреть свой образ жизни. Регулярные щадящие физические нагрузки строго обязательны.

Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье:

Частые вопросы

Какой массаж нужно делать при защемлении седалищного нерва?

Общий массаж. Вначале специалист воздействует на пояснично-крестцовый отдел. Точечный массаж. Такой вид массажа при защемлении нерва считается наиболее полезным и быстрым способом привести пациента в состояние работоспособности. Баночный массаж. Медовый массаж.

Какие физиопроцедуры помогают при ишиасе?

Физиотерапия при ишиасе Для лечения невралгии седалищного нерва (ишиаса) используют такие методы физиотерапии, как теплотерапия, электрофорез, УВЧ, магнитотерапия.

Что хорошо помогает при ишиасе?

Используйте согревающие мази, такие как пчелиный яд, экстракт розмарина, камфору, кайенский перец, нонивамид и никобоксил, противовоспалительные и обезболивающие мази типа ибупрофена.

Что нельзя делать при ишиасе?

Что нельзя делать при обострении защемления? Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при ишиасе обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность усугубления состояния.

СОВЕТ №2

Выбирайте опытного массажиста, специализирующегося на лечении ишиаса, чтобы избежать неправильных движений, которые могут нанести вред.

СОВЕТ №3

После массажа при ишиасе рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, высвободившихся в процессе процедуры.