С давних времен и до настоящего времени дошел один из советов народной медицины – париться в бане при подагре. Официальная современная медицина положительно относиться к подобным процедурам, несмотря на негатив к большинству народных рецептов. Но есть некоторые ограничения. Важно разобраться, можно ли греть суставы, насколько полезны прогревания для сочленений, какие правила требуется соблюдать в бане.
Парная и подагра
Зачастую люди ошибочно полагают, что парная и диагноз подагра несовместимы. Посещение бани приравнивается к развлечениям, которое не подойдет больному. Это не так. Парная с давнего времени отличается своими лечебными свойствами, возможностью эффективной профилактики, особенно при заболеваниях суставов. Несколько часов позволят заменить эффективный массаж и даже физиотерапевтические процедуры. Главное – правильная организация процедуры.
Баня может помочь значительно улучшить состояние, но есть риски и ухудшений в случае нарушения правил. Эффект зависит от стадии поражения и ожидаемых результатов.
К достоинствам разогрева суставов конечностей относятся:
- прогревание организма в целом;
- купирование болей в суставах на ногах, в ступнях, суставов рук, пальцев, колена;
- раскрытие пор благодаря высокой влажности, активизация потоотделения – токсины лучше выходят вместе с потом;
- массажный эффект от веника.
Но есть и минусы такой процедуры. Например, на вопрос пациентов, можно ли парить ноги при подагре во время обострения, врачи дают однозначный ответ: запрещено посещать парню на стадии обострения. При повышении температуры тела состояние только больше ухудшится. При жаре, сильных болях, видимой красноте, отеках парилка противопоказана. Лучше заранее посоветоваться с врачом.
Мнение врачей:
При подагре важно обратить внимание на факторы, которые могут усугубить состояние пациента. Врачи считают, что походки в бани и сауны могут быть полезными при подагре, так как помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Однако, необходимо соблюдать определенные правила: избегать перегревания, контролировать длительность пребывания в парной, пить достаточное количество воды для предотвращения обезвоживания. Важно также проконсультироваться с врачом перед посещением бани или сауны, чтобы оценить возможные риски и принять рекомендации по организации процедуры в соответствии с индивидуальными особенностями заболевания.
Правила посещения парной
Факт эффективности парной давно доказан. Но максимально положительного результата получится достигнуть только при соблюдении особых правил:
- Посещение процедуры в период ремиссии, иначе горячий пар и влажность, наоборот, спровоцирую ухудшение течения болезни;
- Перед тем, как греть, посоветоваться с врачом, потому что после 40-50 лет подагра часто сопровождается дополнительными болезнями – высокое давление, болезни сердца, при которых баня противопоказана. Только доктор может объективно оценить риски и дать совет относительно данного воздействия на суставы, порекомендовать периодичность.
- Организация контрастных процедур – такое воздействие давно показало себя с положительной стороны, но без усердия и использования слишком горячей/холодной воды. Небольшие перепады и несколько повторов помогут добиться хороших результатов.
- Правильность подготовки. Посещение всегда является приятным ритуалом. Соблюдение тактики дает гарантии защиты от множества болезней, облегчение течения уже имеющихся, таких как подагра.
- Правильное составление плана терапии, включение в него банных процедур.
- Использование головного убора.
- Запрет на распитие алкоголя в парной.
Если указанные простые правила будут четко соблюдаться, то удастся максимально продлить время ремиссии. Если ощущается положительное влияние бани на здоровье суставов, не нужно прекращать посещение. Если регулярно парить сочленения – это станет залогом закрепления положительного эффекта.
Особенности посещения бани при подагре
Результатов удается добиться благодаря выведению пота, вместе с которым организм избавляется от лишних солевых отложений. Баня – один из самых эффективных методов усиления потоотделения. Между посещениями рекомендуется периодически растирать тело смесью меда и соли.
Терапию дополняют использованием примочек с отварами лекарственных трав, веником и правильным массажем.
Давящие боли при регулярном посещении парной отступают, при условии соблюдения одновременно и других назначений доктора. Это усиливает положительное влияние высоких температур.
Нужно проводить серьезную подготовку к процедурам. Перед посещением требуется подготовить отвары. Если именно они вместо простой воды будут испаряться с камней, то полезное испарение начнет насыщать организм, а суставные боли станут беспокоить все реже.
Одно из действенных средств такое:
- столовая ложка сухих измельченных брусничных листьев;
- 250 мл кипятка.
Ингредиенты перемешиваются, разогреваются на водяной бане и так томятся 20 минут. Потом отвар разводится 1л кипяченой воды.
Оптимальное время в парной – 5 минут. После этого лучше отказаться от традиционных обливаний ледяной водой, так как переохлаждение помогает прогрессированию подагрических процессов.
Опыт других людей
Мнение врачей по поводу посещения бань и саун при подагре разделилось. Некоторые считают, что теплое парение может усугубить симптомы заболевания из-за повышения температуры тела. Однако другие врачи утверждают, что умеренные посещения бани могут принести пользу, помогая снять напряжение, улучшить кровообращение и облегчить боль. Важно соблюдать правила: не перегреваться, избегать резких перепадов температур, пить достаточно воды. При подагре рекомендуется консультироваться с врачом перед посещением бани и следить за своим самочувствием.
Заключение
Терапия при диагнозе подагра отнимает много сил и времени. Чтобы довести состояние до стадии ремиссии, нужно приложить немалые усилия. Баня – хорошая профилактика обострений, приступов, одновременно очень приятная процедура.
Частые вопросы
Можно ли ходить в баню при Подагрическом артрите?
Также посещать баню советуют при ревматоидном артрите (больным в стадии ремиссии), при псориатическом и подагрическом артритах, при болезни Бехтерева. Сауну стоит регулярно посещать при генерализованномостеоартрозе, а также при ревматизме спустя один год после обострения.
Можно ли с артритом париться в бане?
Любые прогревания под запретом, иначе воспаление может усилиться. Нужно обратить внимание и на общее состояние здоровья: баня противопоказана при любых острых воспалительных заболеваниях, нарушении кровообращения, сосудистой недостаточности, болезнях сердца, гипертонии. Больные артритом часто принимают кортикостероиды.
Можно ли прогревать суставы при подагре?
Согревающие компрессы — это одна из обязательных составляющих лечения. Прогревание поможет не только снять отёчность, но и поспособствует снятию болевого синдрома. Но если воспалительный процесс идёт интенсивно, то в данный момент не рекомендуется греть суставы.
Можно ли ходить в бассейн при подагре?
Страдающие подагрой могут самостоятельно выполнять элементарную физкультуру. Активные движения должны чередоваться с пассивными и совмещаться с дыхательной гимнастикой. Выполнять упражнения надо в хорошо проветриваемой комнате, движения должны быть плавными, не вызывать болезненных ощущений.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани или сауны обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, особенно если у вас есть подагра или другие заболевания суставов. Врач сможет дать вам рекомендации и советы, учитывая ваше состояние здоровья.
СОВЕТ №2
При посещении бани или сауны с подагрой следите за температурным режимом: избегайте перегрева и длительного пребывания в парной. Важно не допустить обострения заболевания из-за перегрева организма.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильной гидратации: употребляйте достаточное количество воды перед, во время и после посещения бани или сауны. Это поможет избежать обезвоживания и снизить нагрузку на почки.
