Согласно международному классификатору болезней ВСД не является независимым заболеванием. Если случились сосудистые расстройства, то это — не повод запасаться наркотиками или испытывать дискомфорт. Вы можете решить проблему естественным образом – лечением травами.

Причины ВСД

Существуют разные взгляды о механизме заболевания (ВСД). Врачи считают, что вероятной причиной для возникновения вегетативно-сосудистых заболеваний у женщин служат несколько факторов:

• Гормональные сбои (в период полового созревания, беременности, в послеродовой период, иногда с наступлением менопаузы).
• Признаки ВСД часто возникают из-за стресса и хронической усталости.
• Принятие всего происходящего близко к сердцу.
• Сидячий образ жизни.
• Вредные привычки (курение, алкоголь и наркотики).
• Экологический.
• Наследственный.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что для лечения вегетососудистой дистонии в домашних условиях у взрослых и детей эффективно применять рецепты, направленные на снижение стресса и улучшение общего состояния организма. Регулярные физические упражнения, включая йогу и плавание, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Для снятия нервного напряжения и улучшения сна рекомендуется практика медитации и дыхательных упражнений. Важное значение имеет также правильное питание, богатое фруктами, овощами, злаками и орехами, что способствует нормализации давления и укреплению сосудов. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, регулярно проветривать помещение и обеспечивать достаточный отдых. Следует помнить, что комплексный подход к лечению, включающий физические упражнения, питание и психологическую поддержку, является наиболее эффективным способом борьбы с вегетососудистой дистонией.

ВСД! Как лечат в США вегето-сосудистую дистонию?

Симптоматика ВСД

У женского пола признаки синдрома ВСД разнообразны, их более 100. Пациентки рассказывают о том, что часто подвергаются приступам паники. Обычно группируют симптомы заболевания по следующим функциям организма:

• дыхательная;
• кардиология (кардиальный синдром);
• невротическая;
• без сознания;
• нарушение терморегуляции;
• истощение.

ВСД симптомы у женщин и признаки:

• мигрень;
• головокружение;
• нарушение сна;
• быстрая умственная и физическая утомляемость;
• шаткая походка;
• изменение сердечного ритма;
• одышка, нехватка воздуха;
• гипертонический, гипотонический криз или смешанный тип (увеличение или снижение АД);
• бред;
• частый или замедленный пульс;
• чрезмерная потливость;
• бледность кожи;
• онемение конечностей;
• ощущение кома в горле;
• шум в ушах;
• красные пятна на коже;
• плывет перед глазами;
• усталость;
• тревога;
• панический приступ.

Заболевание возникает чаще у людей с комплексом неполноценности. В состоянии покоя таких расстройств может не существовать. Различные нагрузки (физические, психические) представляют дефекты функционирования сердечно-сосудистой системы. Обычно девушка (мужчина) синдром ВСД ощущает в виде случайных атак или вегетативных кризов, которые через некоторое время исчезают, и она (он) чувствуют себя нормально. Известно, что ВСД чаще болеют женщины, чем мужчины. Классифицируют ВСД по следующим признакам:

• степень тяжести,
• характер течения,
• фаза,
• сердечная недостаточность.

Методы лечение ВСД в домашних условиях

Людям с незначительными симптомами ВСД показана коррекция без применения медикаментов. Необходимо прибегать к медикаментозной терапии только в тех случаях, если долго не стабилизируется состояние. Особое значение в ликвидации ВСД имеет режим дня, чередование труда и отдыха. Умственное и эмоциональное напряжение устраняется с помощью упражнений и посильного труда. Полный психический и физический покой отрицательно влияет на ВСД. Рассмотрим, как лечить вегето-сосудистую дистонию народными методами в домашних условиях.

Опыт других людей

Эффективные рецепты для лечения вегетососудистой дистонии в домашних условиях пользуются популярностью среди людей всех возрастов. Многие отмечают, что регулярное употребление травяных чаев на основе мелиссы, пустырника и валерианы помогает справиться с неприятными симптомами дистонии, такими как головокружение и сердцебиение. Для улучшения кровообращения и снижения давления рекомендуется употреблять свежий имбирь и чеснок. Массаж точек на шее и запястьях также помогает снять стресс и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что перед началом лечения домашними методами необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение ВСД травами: эффективные рецепты

Для устойчивого результата устранения ВСД травы необходимо применять два месяца. Уже через 2 недели ежедневной фитотерапии происходит положительная динамика. Предлагаем такие способы лечения ВСД:

1 Способ

Фитотерапия для мужчин:

• 2 порции корневищ радиолы, маралий, дягиля, омелы;
• 3 части валерианы, травы зверобоя;
• 4 части солодки.

Фитотерапия для женщин: корень одуванчика, листья крапивы, травы спорыша, полыни, корней дягиля и розы чайной.

Две ст. л. состава помещают в термос, заливают 0,5 л кипяченой воды на ночь. Необходимо выпить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс приема при ВСД травами проводить 7 недель.

2 Способ

Нужно взять:

• 1 часть ягод можжевельника;
• 2 порции травы володушки золотистой, цикория, корней маралий, корней одуванчика;
• 3 части солодки, валерианы и травы зверобоя.

3 Способ

Нужно взять:

• 1 порцию корней шлемника байкальского, корней маралий;
• 2 порции травы тысячелистника, спорыша;
• 2 порции цветов пижмы, плодов рябины;
• 3 порции плодов боярышника.

4 Способ

Нужно взять:

• 1 порция корней девясила, листья мяты;
• 2 порции травы из луга, крапиву, полевого хвоща;
• 2 порции крапивы;
• 4 порции почек березы, одуванчика (корни).

5 Способ

Нужно взять:

• 1 порцию ягод можжевельника;
• 2 порции мяты и спорыша;
• 4 части ивы, майорана;
• 6 части листьев подорожника;
• 14 порций травы зверобоя.

Взрослым необходимо употреблять по 2 ст. л. сбора трав в день.

Синдром ВСД: эффективное лечение народными средствами в домашних условиях

Можете использовать простой рецепт с травами. Вам понадобятся: березовые почки, ромашка лекарственная, листья и цветы зверобоя и мед. Все составляющие должны быть измельчены. Их залить охлажденной кипяченой водой, довести до кипения, остудить. Пить с медом. Рекомендуется использовать настой за полчаса до еды. Эффект можно заметить после 30 дней приема. Люди, страдающие от этого синдрома, будут чувствовать себя лучше. Уйдут страхи, беспокойство, улучшится качество жизни, если при ВСД использовать лечебный сбор.

Невроз перестает донимать, если 1 ст. л. измельченных шишек хмеля залить 2 ст. кипятка, настоять 20 минут. Пить 3 раза в день после еды по 1/2 стакана настоя.

Для устранения шума в ушах смазать пальцы пихтовым маслом, затем тщательно массажировать мочки уха.

Иногда с возрастными гормональными изменениями начинает мучить депрессия. Выводит из депрессивного состояния такое средство: смешать 50 г цветков вереска и 20 г цветков боярышника, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить, пить с медом.

При депрессии, болях в желудке, коликах, запорах назначают отвар семян подорожника большого.

Использование трав в виде настоя или чая – хороший способ восстановить организм и забыть о неприятных проявлениях ВСД:

• Зверобой – естественный антидепрессант уменьшает беспокойство, увеличивает концентрацию внимания, укрепляет гомеостаз и защитный потенциал организма.
• Мелисса – успокаивающее средство, оказывают положительное влияние на сердце, используется в виде отвара или чая.
• Мята снимает чрезмерное напряжение, способствует стабилизации давления, улучшает сон.
• Боярышник – от сердца, успокаивает нервную систему, снижает кровяное давление.
• Корни шиповника – полезны при болезнях сердца при ВСД.
• Валериана – снимает эмоциональный стресс, действует как успокоительное средство, способствует пищеварению.
• Корни пиона (настой на спирту) – используют при невротических состояниях, головной боли, для улучшения сна и повышения работоспособности.

Если следовать советам фитотерапевтов, то от вегетососудистой дистонии можно избавиться навсегда в домашних условиях. При наличии артериальной гипертонии на помощь придут следующее травы: валериана, боярышник, калина, лимонный бальзам, рябина. Настойка трав на спирту принимается в количестве 25 капель перед едой, предварительно растворяется в небольшом количестве воды.

Правильно выбранная фитотерапия и профилактика почти в 80 % случаев позволяют остановить прогрессирование ВСД и существенно улучшить качество жизни человека. Перед приемом трав нужно проконсультироваться с врачом.

Травы от симптомов ВСД, как любое лекарство, имеют противопоказания, и пренебрегать ими не стоит.

• Спорыш противопоказан при остром воспалении почек и мочевого пузыря.
• Мята снижает кислотность, поэтому при пониженной кислотности ее применяют только в сборе с другими травами.

Особенности лечения ВСД у детей

ВСД – частый феномен среди детей, они также подвержены вегетативным кризам (приступам паники). Особенно проявляется в период, когда ребенок первый раз идет в детский сад, школу. Различные проблемы беспокоят и подростковый возраст. Необходимо помогать детям справиться с трудностями. Лечение травами ВСД у детей положительно влияет на нервную систему, нормализует настроение, снимает беспокойство, напряжение. При детском вегетативном кризе необходимо относиться к выбору лекарств с особой осторожностью, чтобы не вызывать привыкание и необходимость в непрерывном использовании лекарственных препаратов.

Дозы употребления трав при ВСД у детей:

• До 1 года рекомендуется 1/2 ч. л. на сутки.
• До 3 лет — 1 ч. л. / сутки.
• С 3 – 6 лет — 1 д. л. / сутки.
• С 6 – 10 лет – 1 ст. л. / сутки.

Студентам с ВСД нужно заниматься физкультурой в специальных медицинских группах лечебной физкультуры: занятия на тренажерах (механотерапия), подойдут различные подвижные и спортивные игры и занятия в бассейне. Занятия должны быть систематические, и для достижения стойкого эффекта нужно их проводить не менее 2-3 раз в неделю.

Как лечить ВСД в домашних условиях другими способами

Положительно влияет на функции сердца и сосудов подвижный образ жизни. Физические упражнения при ВСД повышают возможности организма, придают уверенности в своих силах и ускоряют выздоровление.

Самостоятельно массажируя шейный отдел позвоночника, можно устранить патологический застойный очаг в коре головного мозга при ВСД.

Музыкотерапия нормализует динамику основных нервных процессов, их силу, подвижность, регуляторную функцию ЦНС и вызывает положительные эмоции. Если правильно подобрать музыку, головная боль пройдет без таблеток.

Физические упражнения при ВСД активизируют трофические процессы, помогают лечить, не прибегая к медикаментозной терапии. Приседания (активные и пассивные) улучшают кровообращение, отток лимфы, обмен веществ, стимулируют регенерацию нервных волокон. Хорошо подобранный комплекс упражнений способствует постепенному расторможению угнетенных участков нервов, восстановлению их проводимости и сократительной способности мышц.

Хвойные ванны благоприятно действуют на нервную систему при признаках ВСД.

Таблетка Элтацин поможет справиться с ВСД, если вышеперечисленные методы не работают. Препарат применяется по назначению врача.

Вывод

Складывается не очень благоприятная ситуация с заболеваемостью ВСД среди детей и взрослых. Каждый год показатели заболеваемости растут на 3-4%, это связано с различными факторами. Для устранения их негативного воздействия надо популяризировать занятия физкультурой. ВСД не приговор, избавиться от нее можно навсегда, если вести подвижный способ жизни, заниматься ежедневно утренней гимнастикой, плаваньем и вести ЗОЖ. Вегето-сосудистая дистония поддается лечению народными средствами в домашних условиях.

Частые вопросы

Что лучше всего помогает при ВСД?

Персен. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Ново-пассит. Корвалол. Валокормид. Норматенс. Азафен. Винпоцетин.

Чем лечат ВСД в домашних условиях?

Пустырник, боярышник, валерьяна, мята перечная, шиповник, крапива, зверобой, хмель и другие травы.

Какие продукты помогают при ВСД?

При ВСД полезно включать в рацион продукты с высоким содержанием магния и кальция: овсяная, гречневая каша, горох, фасоль и соя, баклажаны, сухофрукты и орехи. При пониженном давлении полезны морепродукты и морская капуста, молоко, творог, кефир, сыр, а также травяной чай.

Что провоцирует приступы ВСД?

Причиной таких симптомов могут быть заболевания внутренних органов и систем или соматоформные (психосоматические) вегетативные расстройства — состояния, при которых вегетативная нервная система провоцирует симптомы, напоминающие реальные болезни. Так бывает из-за переутомления, стрессов и повышенной тревожности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При лечении вегетососудистой дистонии в домашних условиях уделите внимание правильному питанию. Исключите из рациона жирные, острые и копченые блюда, а также ограничьте потребление кофе и сладкого.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, так как физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие при вегетососудистой дистонии.

СОВЕТ №3

Используйте природные методы лечения, такие как травы и растительные отвары. Например, попробуйте чай из мелиссы или пустырника, которые могут помочь снять стресс и улучшить сон.