Инсульт – нарушение мозгового или сердечного кровообращения, при котором может произойти потеря сознания, наступить паралич или контрактура любого из участков тела. Существуют факторы, которые провоцируют приступ. Некоторые люди относятся к группе риска, поэтому вопрос, что делать, чтобы предотвратить инсульт, закономерен.

Симптомы инсульта и последствия

При инсульте в мозг и сердце не поступает артериальная кровь с кислородом, что вызывает паралич и другие нарушения работы органов. Поднимается артериальное давление, из-за которого пострадавшего беспокоят сильные головные боли. Это сопровождается дополнительной нарастающей симптоматикой:

• головокружение, слабость, сильная головная боль и чувство сдавливания головы (связано с повышением артериального давления из-за закупорки сосудов мозга);
• резкое падение зрения, потемнение в глазах и расплывчатость (связано с высоким артериальным давлением и головокружением, в результате которого наступает и общая слабость);
• онемение лица, рук, ног, нарушение речи, восприятия звуков и координации движений.

При появлении интенсивных признаков вызвать скорую помощь для  госпитализации и проведения реанимационных мероприятий. Чем дольше больной в этом состоянии, тем выше вероятность летального исхода и развития осложнений – пневмонии, эпилепсии, у лежачих — пролежни и прочее.

Мнение врачей:

Для профилактики инсульта врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни. Важно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению риска инсульта. Питаться сбалансированно, употребляя больше овощей, фруктов, рыбы, орехов и зерновых продуктов, также играет важную роль. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также поможет снизить вероятность инсульта. Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом позволят своевременно выявить и контролировать факторы риска, что значительно уменьшит вероятность возникновения инсульта.

Профилактика инсульта. 🕜 Что можно сделать для профилактики инсульта? Пироговский Центр. 12+

Методы профилактики инсульта

Профилактика инсульта головного мозга существует, предотвратить нарушение и обезопасить себя можно. Если больной пережил инсульт, то врачи назначают профилактические меры против вторичного приступа индивидуально, в зависимости от формы предыдущего и его осложнений.

Родственникам следует обеспечить полноценный уход за больным после инсульта, следить за течением реабилитации и соблюдать рекомендации врача, чтобы близкий человек не чувствовал себя одиноким. Часто люди после приступа ощущают тяжесть и безысходность, воспринимая свое состояние как приговор. Важно родным не дать опустить руки больному, иначе восстановление будет долгим или безуспешным.

К методам профилактики относятся:

• основная профилактика инсульта;
• терапевтическая профилактика инсульта;
• первичный метод профилактики инсульта;
• профилактика инсульта с помощью медпрепаратов;
• профилактика с помощью народных средств в домашних условиях.

Для каждого метод профилактики выбирается индивидуально, учитывается возраст, сопутствующие проблемы со здоровьем, поэтому рекомендуется обратиться к специалистам, которые помогут определить способ борьбы с приступом и дадут советы по тактике лечения.

Основная профилактика инсульта

Узнать, как предупредить и остановить инсульт можно, изучив основы профилактики. Для начала определить форму инсульта и возможную причину болезни. В задачи основной профилактики входит:

• определить подходящее и безопасное лечение гипертонии;
• если приступ случился, провести обследование, чтобы выяснить форму инсульта (геморрагический, атеротромботический, кардиоэмболический, ишемический, гипертонический инсульт шейного отдела позвоночника и прочие);
• подобрать лекарственные средства, которые улучшат работу кровяных сосудов и предотвратят инфаркт миокарда и инсульт;
• подобрать препараты, которые помогут предотвратить развитие атеросклероза или его прогрессирование, если диагностирована патология.

Обратить внимание на образ жизни и питание. Первым делом избавиться от вредных привычек и ввести в рацион продукты, способствующие нормальной работе кровообращения.

Опыт других людей

Для профилактики инсульта важно следить за своим здоровьем и образом жизни. Люди рекомендуют вести активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать вес. Питаться правильно, употребляя больше овощей, фруктов, злаков и орехов, а также ограничивая потребление животных жиров и сахара. Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Регулярно измерять артериальное давление, следить за уровнем холестерина и сахара в крови. Важно также обращаться к врачу для проведения профилактических осмотров и консультаций. Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск возникновения инсульта и сохранить здоровье.

Профилактика инсульта с помощью медицинского вмешательства

Существует профилактика, которая предполагает комплексное обследование больного, направленное на выявление проблем с сердечно-сосудистой системой. К используемым методам относятся:

• лабораторные анализы, которые помогают определить уровень холестерина, наличие тромбов, количество эритроцитов и липидов в крови (благодаря таким исследованиям можно точно узнать, насколько высокий показателей каждого из значений и провести лечение патологий);
• МРТ и КТ головного мозга и сосудов (помогают обнаружить закупорку сосудов или небольшое кровоизлияние (микроинсульт), другие нарушения, способные спровоцировать инсульт).
• контроль над границей артериального давления, так как его повышение может грозить инфарктом, инсультом и прочими проблемами (для регулировки АД назначаются препараты, которые помогают предотвратить его повышение и улучшить работу системы кровообращения).

Обычно профилактические методы врачи назначают каждому индивидуально, в зависимости от состояния больного, наличия нарушений в работе головного мозга и сердечной системы. Необходимые меры и обследование могут назначать и молодым, и пожилым людям, тем, у кого в анамнезе хронические заболевания и патологии эндокринной системы и кровообращения. Для поддержки здоровья ставятся капельницы и уколы в стационаре, которые нужно проходить каждые 6-12 месяцев.

Как уберечься от приступа инсульта: первичный метод профилактики

Что делать для того, чтобы предотвратить инсульт? Первичная профилактика важна, так как от действий зависит, какое будет состояние здоровья больного и работа эндокринной системы. К профилактическим действиям относятся:

• сбалансированное питание, от которого зависит, как происходит обмен веществ: избегать приема жирной, острой, соленой пищи, которая нарушает работу сердца и кровообращения;
• отказ от вредных привычек, в особенности от алкоголя и курения, которые замедляют обмен веществ и ухудшают работу кровообращения;
• борьба с лишним весом, так как люди с избыточной массой более подвержены инсультам, чем остальные, заниматься физкультурой и вести активный образ жизни, который поможет сбросить лишние килограммы и улучшить метаболизм;
• своевременное лечение заболеваний сердца, которые имеют хроническую или обостренную форму (инфаркты, остеохондроз, миокардит, перикард атеросклероз и прочие).

Как предупредить инсульт головного мозга: профилактика медицинскими препаратами

Существует огромный список таблеток, витаминов и медицинских препаратов, которые помогут улучшить работу сосудов у женщин и мужчин в молодом и престарелом возрасте и предупредить инфаркт. К таким медицинским препаратам относятся:

• Розувастатин, Симвастатин и Аторвастатин, которые нормализуют артериальное давление и улучшают работу системы кровотока, помогут снизить уровень холестерина, который забивает сосуды и ухудшает работу;
• Кардиомагнил для лечения ишемической болезни сердца и профилактики тромбообразования;
• для гипертоников рекомендованы медикаменты, которые помогут снизить артериальное давление и улучшить работу кровообращения (прежде чем выпить средство, важно ознакомиться с инструкцией и дозой, так как неправильное использование может спровоцировать инсульт либо инфаркт);
• Аспирин и Анальгин помогут разжижить кровь, понизить артериальное давление и улучшить состояние пациента (подходят для людей с предрасположенностью к тромбозу, который способен вызвать закупорку сосудов, противопоказаны больным с жидкой консистенцией крови).

Перед применением препаратов нужно убедиться в отсутствии на него аллергии. Перед началом полноценного курса лечения удостовериться, что средства не вызывают побочных действий. Для этого принять 1 таблетку лекарства и подождать сутки. Если изменений самочувствия в худшую сторону не наблюдается, то продолжать лечение.

Как избежать инсульта: профилактика нетрадиционными методами

В целях защиты можно использовать домашние средства, которые предотвращают инсульт и помогают улучшить работу сердца, стабилизировать процесс кровообращения. Есть несколько действенных рецептов из «народной аптечки»:

• чай из мяты, липы, календулы и шиповника: помогает понизить давление и улучшить состояние больного, однако пить настой нельзя людям с аллергией и пониженным артериальным давлением;
• чай с корнем имбиря, помогает улучшить работу сердца и предотвратить инсульт, не рекомендован людям с частыми приступами изжоги, расстройствами работы органов желудочно-кишечного тракта;
• лимон с грецкими орехами, помогают улучшить работу головного мозга, сердечной системы и кровообращения, полезно добавить мед, если больной не страдает сахарным диабетом и аллергией.

Именно такие методы считают лучшими и безопасными для тех, кого интересует вопрос, как предотвратить инсульт и закупорку сосудов головного мозга. В любом случае рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить подходящий метод профилактики.

Много полезного о способах лечения и профилактике инсульта можно узнать из видеоролика:

Дополнительно можно посмотреть видео, в котором врач детально описывает меры профилактики тромбоза:

Частые вопросы

Что делать чтобы не допустить инсульт?

Проходите ежегодную диспансеризацию. Первый совет, который хочется дать всем: проходите ежегодную диспансеризацию. Следите за своим давлением, уровнем сахара и холестерина в крови. Будьте физически активны. Вовремя обращайтесь к врачу. Откажитесь от вредных привычек. Правильно питайтесь.

Какие таблетки пьют для профилактики инсульта?

Какие упражнения надо делать чтобы не было инсульта?

Быстрая ходьбаБег трусцойЕзда на велосипедеПлаваниеХодьба на лыжахКатание на конькахПеший туризмСкандинавская ходьба

Что полезно есть для профилактики инсульта?

Крупы, нежирное мясо и рыба, морепродукты, нежирные молочные продукты – основные продукты для успешной профилактики инсульта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни: ведите активный образ жизни, употребляйте здоровую пищу, контролируйте вес и избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

СОВЕТ №2

Регулярно контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, так как высокие показатели могут быть факторами риска развития инсульта.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровое сердце: занимайтесь физическими упражнениями, следите за уровнем стресса, регулярно проводите медицинские обследования и принимайте назначенные врачом препараты.