Часто пациенты сталкиваются с учащенным сердцебиением после завтрака, обеда или ужина, которые могут сопровождаться чувством тяжести за грудной клеткой, одышкой, ощущением перебоев в работе сердца. Периодически возникающая аритмия после приема пищи может быть и особенностью организма отдельного человека, и сигналом о неправильном образе жизни или патологии. Под аритмией врачи понимают количество сердечных сокращений, выходящее за рамки нормы 60-90 ударов в минуту.

Чаще всего подобные симптомы встречаются у пожилых людей, пациентов с избыточной массой тела, людей с нарушением гормонального фона, женщин в период беременности.

Причины

В основе патогенеза аритмии после еды лежит перераспределение крови в сосудистом русле, вызванное приемом пищи. Кровь начинает активно притекать к желудку и кишечнику, чтобы обеспечить процессы переваривания, однако обратной стороной становится дефицит кислорода в других органах и системах. Недостаток кислорода в сердечной мышце запускает компенсаторную тахикардию и экстрасистолию, цель которых – увеличить количество притекаемой к сердцу крови за счет интенсивного и частого сокращения.

Важно! Если приступ аритмии однократный, это говорит о физиологической, нормальной реакции организма, однако если приступы регулярны – это может служить поводом для беспокойства и обращения к специалисту для исключения органической патологии сердца.

Факторы, способствующие возникновению аритмии после приема пищи:

• Вегето-сосудистая дистония.
• Неврозы и другие патологии нервной системы.
• Высоко расположенная диафрагма как анатомическая особенность.
• Ожирение, дисгормональные заболевания, ферментопатии.
• Наличие вредных привычек, употребление алкоголя и курение.
• Наличие сердечно-сосудистой патологии (стенокардия, артериальная гипертензия, ишемическая болезни сердца, атеросклеротическое поражение сосудов и другие).
• Малоподвижный образ жизни.
• Регулярное переедание, прием жирной, сладкой, тяжело перевариваемой пищи, напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, газировка, черный крепкий чай, энергетики).

Мнение врачей:

Пациентам с аритмией после еды важно следить за своим питанием и режимом приема пищи. Патология аритмии может быть вызвана различными факторами, включая избыточное потребление жирной и обильной пищи, употребление алкоголя, а также стрессовые ситуации. Важно избегать переедания и употребления больших количеств кофеина, так как это может усугубить симптомы аритмии. Рекомендуется придерживаться здорового рациона, включающего свежие фрукты, овощи, нежирные белки и умеренное количество углеводов. Кроме того, важно обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения и контроля состояния сердечной деятельности.

Аритмия: перебои в работе сердца

Симптомы

Подобный вид аритмии у пациентов называется гастрокардиальный синдром. Проявляется в виде следующей клинической картины:

• Перебои в работе сердца в состоянии покоя, чувство замирания в груди, дискомфорт, тяжесть, иногда боль.
• Регистрируется тахикардия при аускультации сердца, учащение пульса при определении на лучевых артериях.
• Затруднение дыхания, приступы одышки.
• Слабость, легкая сумеречность сознания, головокружение, редко обмороки вследствие дефицита крови в головном мозге.
• Нарушения со стороны вегетативной нервной системы в виде повышенного потоотделения, пот липкий и холодный.
• Чувство тяжести в эпигастральной области.

Отдельного внимания заслуживает экстрасистолия после еды. Она является частным случаем аритмии и характеризуется изменением количества сердечных сокращений и нарушением их ритмичности. Экстрасистолами в медицине называют внеочередно возникающие сокращения миокарда, они есть у человека и в норме, однако при увеличении суточного количества экстрасистол более 200 следует говорить о патологии.

Можно разделить экстрасистолы на:

• Органические – в основе лежит заболевание сердца, щитовидной железы или иная патология.
• Физиологические – в основе лежит нормальная реакция сердечной мышцы на стресс, прием кофеиновых напитков, физические нагрузки, переедание, циклические гормональные изменения у женщин во время менструации, восстановительный период после заболевания и другие причины.

Диагностика

Что делать человеку, у которого после еды начинается аритмия и экстрасистолия? Необходимо четко видеть причинно-следственную связь: вызван приступ аритмии чрезмерным приемом пищи либо патологическое состояние появилось беспричинно. Если симптомы аритмии и экстрасистолы появляются периодически и нарастают, начинают сопровождаться болевыми ощущениями в области сердца, потерей сознания, выраженным ухудшением общего состояния – это повод срочно обратиться к врачу.

В целях диагностики аритмии рационально проведение следующих диагностических мероприятий:

• ЭКГ.
• ЭХО-КГ.
• Холтеровский мониторинг.
• УЗИ сердца.
• ФЭГДС.
• Проведение нагрузочных тестов по показаниям (велоэргометрия, чрезпищеводная электрокардиостимуляция).
• Лабораторные методы исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи и другие по необходимости.
• Консультация специалистов узкого профиля по направлению врача (невролог, эндокринолог и другие).

Проблемы с сердцем, ощущение сердцебиения? Проверьте желчный🧐

Опыт других людей

Пациенты с аритмией часто сталкиваются с вопросом о том, что делать после еды. Многие люди делятся своим опытом и советами по этому поводу. Одни рекомендуют избегать переедания и употреблять легкую, умеренную пищу, чтобы не нагружать сердце. Другие советуют употреблять пищу, богатую калием, магнием и витамином С, так как эти элементы могут помочь в нормализации сердечного ритма. Причины аритмии могут быть разнообразны, от стресса и усталости до серьезных заболеваний сердца. Важно следить за своим здоровьем, обращаться к специалистам и придерживаться рекомендаций по питанию и образу жизни.

Лечение

Для купирования острого и тяжелого приступа аритмии и экстрасистолии после еды придерживаются следующей тактики:

• Пациенту дать седативные препараты, успокоить, придать полусидячее положение. Голова обязательно приподнята.
• Обеспечить достаточный приток кислорода, открыть окно или вывести человека на улицу, если есть возможность.
• Если экстрасистолы вызваны давлением переполненного желудка на диафрагму и возбуждением блуждающего нерва, попросить пациента на несколько секунд задержать дыхание и имитировать кашель.
• Вызвать рвоту, чтобы опорожнить переполненный желудок самостоятельно или с помощью рвотных препаратов.
• Пожилым пациентам с аритмией дать спазмолитические средства и гипотензивные препараты.

Гастрокардиальный синдром без органической патологии сердца не нуждается в дополнительном медикаментозном лечении. Единственная рекомендация – изменение образа жизни и коррекция режима питания и физической активности. В качестве симптоматической терапии экстрасистолии и аритмии врачом могут быть назначены слабые седативные препараты и спазмолитики.

В случае обнаружения органической патологии врач назначает соответствующее лечение, которое может включать прием гипотензивных препаратов при артериальной гипертензии, прием статинов при атеросклерозе сосудов, прием антиаритмических, бета-блокаторов для коррекции сердечного ритма, прием метаболических препаратов для улучшения питания сердца и другие группы лекарственных препаратов по показаниям.

Профилактика

Прежде всего изменить режим питания. Правила питания, которых следует придерживаться, если у пациента наблюдается аритмия или экстрасистолия после еды:

• Питание дробное, разделять суточный рацион и употреблять пищу малыми порциями равномерно в течение дня.
• Не принимать горизонтальное положение сразу после еды, что усугубит приступ аритмии, так как спровоцирует больший отток крови от сердца.
• Питание должно быть сбалансированным по нутриентному составу. Рекомендуется отказаться от жирной, сладкой, соленой, острой пищи, консервов, копченостей и фастфуда в пользу нежирного мяса, кисломолочной продукции, овощей, фруктов и круп. Поддерживать питьевой режим, так как нормальное потребление воды около 1,5-2 литров в сутки может облегчить симптомы аритмии и выраженность экстрасистол.
• Устраивать «разгрузочные дни» раз или два в неделю, ограничиваясь потреблением воды.
• После еды совершать умеренные пешие прогулки, что способствует лучшему перевариванию, ускоряет моторику и перераспределяет кровоток в органах и системах, в том числе в сердечной мышце.

Рекомендуется дозированная физическая нагрузка, в особенности пациентам с избыточной массой тела. Особенное внимание уделять физическим занятиям на свежем воздухе и несложным физическим упражнениям после приема пищи.

Аритмия и экстрасистолия, возникающая после еды, — разновидность физиологической реакции организма, и ее влияние на качество жизни пациента легко регулируется соблюдением простых рекомендаций, включающих режим питания, физической активности и отказ от вредных привычек. Однако пациенту следует регулярно проходить обследование у врача-кардиолога, поскольку только он сможет своевременно и квалифицированно заподозрить наличие органических изменений в сердце и начать лечение.

Частые вопросы

Что может вызвать приступ аритмии?

Нарушения в работе щитовидной железы, нарушение работы сердечно-сосудистой и/или дыхательной системы, почечная и/или печеночная недостаточность, повышение внутричерепного давления, вредные привычки.

Чем может быть вызвана аритмия?

Причины аритмии заболевания сердечно-сосудистой природы (ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатия, гипертонический криз и др. ), шоковые состояния, интоксикации (отравления алкоголем, наркотиками, пищевые отравления), заболевания эндокринной системы (болезни щитовидной железы, надпочечников),

Что нельзя делать при нарушении ритма сердца?

Принимать лекарственные средства без назначения врача. Заниматься усиленными физическими нагрузками. Пить спиртные напитки, крепкий чай и кофе. Есть много острой пищи и продуктов животного происхождения. Кушать перед сном. Нервничать. Не соблюдать режим дня.

Что нужно делать при аритмии сердца?

Самостоятельно предпринимать какие-либо лечебные действия нельзя, но больному нужно обеспечить покой и поступление свежего воздуха. Любое лекарство от желудочковой аритмии должно назначаться врачом в индивидуальном порядке. Но чаще всего используют Верапамил, Бисопролол, Сотогексал.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания и употребления тяжелой, жирной пищи, так как это может спровоцировать аритмию после еды. Предпочтение отдавайте легким, умеренным порциям пищи.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою диету и исключите из нее продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, шоколад), алкоголь, острые специи, так как они могут усилить проявление аритмии.

СОВЕТ №3

После еды не занимайтесь физическими упражнениями или активными действиями, дайте своему организму время на переваривание пищи и отдых. Это поможет избежать возникновения аритмии.